Dodaj do ulubionych

Schudnij i biegaj szybciej!

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.07.11, 07:40
Facet, 40 lat, 185 cm i 70kg? ? ? Toż to czysta anoreksja ! :)
Obserwuj wątek
    • biegofanka Re: Schudnij i biegaj szybciej! 20.07.11, 15:06
      Kobieta 40 lat, 160 cm i 47 kg... uważam, że też za szczupła... to nie nastolatka już;)
    • biegofanka Re: Schudnij i biegaj szybciej! 20.07.11, 15:08
      Pozostaje biegać i nie jeść;)
    • ania.haris Re: Schudnij i biegaj szybciej! 20.07.11, 19:57
      47 kilo i 160 wzrostu??? taka kobieta nie ma sily biegac.
    • fajka Re: Schudnij i biegaj szybciej! 22.02.12, 12:26
      Dla mnie te dane to też kosmos. Mam 43 lata, 187 cm wzrostu, 78 kg wagi i życiówkę na dychę 41.46 netto. Gdybym zrzucił jeszcze 3 - 4 kg zniknąłbym, a w najlepszym razie nie miałbym siły biegać.
    • bullmastif Re: Schudnij i biegaj szybciej! 23.02.12, 07:34
      no cóż ja gnam moje 115 kg przy 185 cm wzrostu i mieszczę się poniżej 60 min, może warto przemysleć chudnięcie ? :) chociaż z drugiej strony musiałbym schudnąć jakieś 40 kg.......:(
    • Gość: krzysztofu Re: Schudnij i biegaj szybciej! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.02.12, 21:36
      mam 45/182 i ważę aktualnie 86 kilo ,na dychę ok 46-dawno temu bo mało biegam ten dystans -biegam w terenie na orientację. Stosuję od paru lat głodówki oczyszczające na wiosnę i udaje mi się zrzucić do 10kg-ale niestety po takiej głodówce jestem mocno osłabiony i nie wiem czy to warto- osłabienie jest potworne,chociaż jeśli zachować nawyki żywieniowe to mozna zachować wagę do końca roku :-)
    • Gość: marcelinekk Re: Schudnij i biegaj szybciej! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.06.12, 13:24
      By schudnąć biegając należy być konsekwentnym oraz kontrolować swój puls podczas biegu. Wiele wskazówek można znaleźć tutaj trenujmadrze.pl/
    • Gość: ramones Re: Schudnij i biegaj szybciej! IP: 195.85.249.* 07.11.12, 11:15
      Ktoś kto zrobił tę tabelkę nie ma pojęcia na temat BMI
    • Gość: ramones Re: Schudnij i biegaj szybciej! IP: 195.85.249.* 07.11.12, 11:17
      66 kg wagi dla wzrostu 185???? Proszę się puknąć w czółko
    • Gość: ramones Re: Schudnij i biegaj szybciej! IP: 195.85.249.* 07.11.12, 11:18
      66 kg wagi dla wzrostu 185??? Proszę się puknąć w czółko
    • Gość: miron Re: Schudnij i biegaj szybciej! IP: *.170.protonet.pl 22.11.12, 14:03
      no, to ciekawe jaką życiówkę powinienem mieć przy 177 cm i 93 kg? :)))
    • Gość: Pikielo Re: Schudnij i biegaj szybciej! IP: *.net.stream.pl 10.03.13, 16:07
      31 lat i 90 kg przy 186 cm , życiowa na dyszke 44 min. Tera waga ok 89 i myśle ze zejdą do ok 42 min.
    • Gość: Pikielo Re: Schudnij i biegaj szybciej! IP: *.net.stream.pl 10.03.13, 16:09
      Czyli jakbym schudł do 74 kg to przeleciałbym w 30 min ;)
    • p1niu Re: Schudnij i biegaj szybciej! 10.06.13, 04:42
      Niech to również będzie motywacją do schudnięcia:
      napieramy.pl/2-kilogramy-tluszczu-vs-2-kilogramy-miesni/
      Ile miejsca zajmuje kilogram mięśni, a ile kilogram tłuszczu?
    • Gość: rob Re: Schudnij i biegaj szybciej! IP: *.play-internet.pl 05.05.14, 15:45
      waga 82 kg wzrost 185 życiówka z 2014r 39:20
    • Gość: rob Re: Schudnij i biegaj szybciej! IP: *.play-internet.pl 05.05.14, 15:47
      wracając do zeszłego roku ta sama trasa przy wadze 83,5
      wzrost 185 38:48 dodam iż dystans 10km z atestem
    • Gość: biegaczkamaniaczka Re: Schudnij i biegaj szybciej! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 09.07.14, 12:53
      ja biegam od jakiegoś czasu i zastanawiałam się długo czy robić to w terenie czy na bieżni. Trochę wstydziłam się w terenie na początku więc wybrałam bieżnię, a potem po wejściu w rytm zaczęłam w terenie. Niezdecydowanym polecam lekturkę www.kobietkibiegaja.pl/swiat-biegaczki/artykul/bieganie-w-terenie-czy-bieznia tym temacie:) Biegacze łączmy się! :)
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka