Maratony: Warszawa i Poznan - jak sie przygotowac?

19.08.11, 13:09
Witam.
Mam zamiar wziac udzial w obu. Do warszawskiego (to bedzie moj drugi maraton) przygotowuje sie wg planu treningowego z ksiazki GW "Biegaj z nami". Prosze o rade jak podtrzymac forme na maraton poznanski po warszawskim? Sa pomiedzy nimi tylko trzy tygodnie przerwy. Czy jest ryzyko, ze zabraknie mi paliwa, czy wrecz odwrotnie bede na fali po Warszawie?
    • joggerka Re: Maratony: Warszawa i Poznan - jak sie przygot 25.08.11, 12:39
      To zależy ile biegasz tygodniowo i w jakiej jesteś formie. Mam znajomych, którzy czasami biegają maratony w odstępie 1 tygodnia..
      • cinqueterre Re: Maratony: Warszawa i Poznan - jak sie przygot 25.08.11, 14:26
        Generalnie biegam 40-50 km tygodniowo (od 10 do 20 km dziennie). Co do mojej formy, to trudno mi powiedziec, poniewaz to bardzo wzgledne pojecie. Wiosna, po maratonie krakowskim, przez tydzien dochodzilem do siebie : )
Pełna wersja