Dodaj do ulubionych

Prawdy i mity o żywieniu biegaczy

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.05.12, 19:27
cyt. "Dlatego jeśli ktoś biega późno w nocy, to po treningu powinien zjeść kolację."
no tak tylko ja przez trzy miesiące biegania straciłem zaledwie 3kg, a gdy przestałem po biegu jeść kolację (zwłaszcza że nie odczuwałem głodu) to w ciągu 2tyg ubyło mi 2kg
Obserwuj wątek
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka