Dodaj do ulubionych

jakie buty na początek

10.08.14, 12:25
witam!!!
Jestem nowym użytkownikiem forum i od razu zwracam sie do was z prośbą.
Chciałbym kupić swoje pierwsze buty do biegania. Sprawdzałem różne strony internetowe na temat butów do biegania i juz sam nie wiem co powinienem kupić. Biegam okolo 3 razy w tyogdniu dystane do 10 km ( póki co większych nie planuje ale kto wie). Najczęściej biegam po asfalcie i bieżni stacjonarnej w klubie. Z tego co sie orientuje mam stopę lekko supinującą ( przy butach ściera mi sie bardziej zewnętrzna krawędź przy piecie) nie jest to jednak duze wycieraniew buta i teraz nie wiem czy powinienem kupić buty typowo dla supinatorów czy neutralne mi wystarczą...upatrzyłem sobie trzy modele, czy mógłbym prosić o jakies porady??

FLYKNIT LUNAR 1
DUAL FUSION ST 2
DUAL FUSION RUN

Z góy dziekuje za jakąkolwiek pomoc!!!
Obserwuj wątek
    • rosemary84 Re: jakie buty na początek 10.08.14, 13:38
      Na początek to najlepiej pójść do sklepu dla biegaczy, gdzie fachowo zbadają Ci stopę i doradzą. Butów nie musisz od razu kupować tam (taniej na pewno znajdziesz w internecie), ale najlepiej pójść i poprzymierzać, poczuć but na nodze, dobrać odpowiedni rozmiar (zawsze większy niż normalnie do chodzenia).
      • gucek_lbn Re: jakie buty na początek 13.08.14, 08:46
        Niby można, ale po co się zniechęcać dodatkowo? Jesli zaczniesz biegać w trampkach o wiele bardziej narażasz się na kontuzję. Po pierwsze organizm nie przyzwyczajony do tego rodzaju ruchu musi się zaadoptować do nowego obciążenia, po drugie na dzień dobry możesz wypaczyć sobie technikę biegu, a później trudno jest z tym walczyć.
        Polecam mimo wszystko zainwestować w buty, choćby niedrogie, w dechatlonie czy nawet w lidlu czasem można nabyć buty już za ok 70zł, to nie jest duży wydatek i naprawdę nie ma co żałowac tych paru groszy dla zdrowia. Jeśli jednak mimo wszystko chcesz spróbować bez butów do biegania to zdecydowanie wybierz polne, a jeszcze lepie- leśne ścieżki, nieutwardzane, które naturalnie amortyzują. Zestawowi trampki+asfalt mówimy absolutne NIE.
    • rybunia1988 Re: jakie buty na początek 17.08.14, 17:08
      Ja też bym poszła do sklepu sportowego i oni tam Ci doradzą, jakie buty na początek. Zazwyczaj to specjaliści i będą wiedzieli, które są dla Ciebie optymalne. Ale jak nie chcesz przepłacać, bo nie wiesz, czy to dla Ciebie, to najlepiej wejść tu i poszukać kuponów rabatowych. Można o wiele taniej kupić ;)
      • sandriks Re: jakie buty na początek 17.08.14, 17:42
        Ja pojechałam do sklepu biegacza i dobrali mi super model z asics, bardzo zadowolona jestem :) i dobrze że pojechałam bo nie dość że okazało się, ze mam stopę supinujaca czy jakoś tak, a w dodatku musiałam wziąć buty o rozmiar większe niż normalnie noszę
    • aszuelka Re: jakie buty na początek 19.08.14, 13:46
      A ja pojechałam do Dechatlonu i póki co wzięłam najtańsze buty do biegania- na razie są ok. A na pierwsze treningi wychodziłam w starych adidasach w których chodziłam na nordic walking, ale powiem, że w tych nowych jest wiele wygodniej.
    • maretina Re: jakie buty na początek 19.08.14, 21:21
      Zejdź z asfaltu, zostaw go samochodom i pieszym:-). Buty maja być wygodne. mierzyłam w sklepach wiele par, wyszłam w tych, w których najlepiej się czułam. To jest moje jedyne kryterium, oczywiście poza tym, na jaki teren idę biegać.
      • sadeeq Re: jakie buty na początek 25.03.15, 10:32
        Dzięki budzik! Masz rację - nie zauważyłem korków! To chyba przez wiek ślepnę ;-) A buty na halę, bo posiadam takowe, a dokładnie takie: www.butyzakupy.pl/product-pol-462-Buty-halowe-HYPERVENOM-PHELON-IC-.html - nadają się do biegania, czy faktycznie kilkadziesiąt złociszy zainwestować w jakieś strikte do truchtania przeznaczone? Jak jest różnica pomiędzy takowymi?
        • nchyb Re: jakie buty na początek 25.03.15, 11:02
          buty na halę nie są butami do biegania. To znaczy możesz w nich biegać, ale czy to będzie dobre dla Ciebie i Twoich nóg/stawów? To tak jak z sankami i nartami, i na tym i na tym zjedziesz z górki po śniegu, ale do narciarstwa zjazdowego sanek nie weźmiesz przecież :D

          Zastanawia mnie, czy to nie bardziej reklama stronki z butami... ;)
          Jak naprawdę szukasz butó do biegania, to nie szukaj ich w dziale - piłka nożna

          no i jeszcze jedna sprawa, napisałeś o codziennym bieganiu, szczególnie dla początkujących osób to nie jest wskazane, lepiej robić dzień przerwy pomiędzy treningami biegowymi, wtedy możesz pograć na hali w piłkę w tych zalinkowanych butkach :)

          • sadeeq Re: jakie buty na początek 25.03.15, 11:57
            Witaj Nchyb. Nie... nic nie linkuję... A o buty pytam, gdzie intuicja podpowie. Heh... za stary jestem, by się jakieś promocje bawić... Robić mi się już nie chce. Czas na 'tężyznę fizyczną' nadszedł.
            Masz rację, co do tych butów - nie butów do biegania. W tak zwanym 'międzyczasie' poczytałem starsze wpisy i dotarło do mnie, że muszę wziąć d... w troki i się przejść do sklepu, by co nieco popytać, nogi dać oglądnąć i buta dobrać. Niestety nie wszystko można przez neta zrobić. Dzięki za uwagi. Pozdrawiam
            • nchyb Re: jakie buty na początek 25.03.15, 12:00
              jak masz w pobliżu Decathlona to przejdź się tam, buty biegowe od tanich (Kalenji teraz w promocji za 50zł) aż po Asicsy (wiadomo, droższe)
              Coś sobie dobierzesz, może pomogą...

              I truchtaj, truchtaj, ale przynajmniej na początku nie codziennie.
              I w piłkę nożną też graj :)
          • budzik11 Re: jakie buty na początek 27.03.15, 12:53
            nchyb napisała:

            > Zastanawia mnie, czy to nie bardziej reklama stronki z butami... ;)

            Jeśli to spamer, to wyjątkowo durny, skoro linkuje na forum biegowym sklep, w którym nie ma w ogóle butów do biegania.
    • maretina Re: jakie buty na początek 27.03.15, 11:50
      bieganie po asfalcie nie pozwoli długo cieszyć się bieganiem. nie idź tą drogą....;)
      idź do sklepu biegowego, powiedz po czym biegasz, "zbadają" sposób w jaki stawiasz stopy i dobiorą dobre buty.
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka