Gość: tony montana IP: *.chello.pl 08.06.09, 18:55 jak nauczyć sie trzymania rownego tempa biegu chodzi mi o treningi jak i zawody, czy są jakieś jakies specjalne metody? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
wojciech.staszewski Re: pytanie do wojtka staszewskiego 23.06.09, 17:26 Nie ma specjalnego sposobu. Należy to natomiast trenować na treningach, zaczynając za wolno. Wtedy da się kontrolować rytm, oddech - i można nawet pod koniec zwiększać tempo biegu. Na zawodach wyjdzie z tego właśnie bieg w równym tempie (jeśli nie przesadzimy na starcie). Odpowiedz Link Zgłoś