Gość: Aneta J.
IP: *.lanet.net.pl
14.02.10, 23:05
Dzień dobry. Chciałam zapytać, co mogę zrobić by nie przytyć w ciąży? Wiem, że okres ciąży nie jest wskazany na odchudzanie. Jednak mi przed ciążą, nie udało się uzyskać optymalnej wagi, co więcej przutyłam. Przy wzroście 160 cm, ważę 72 kg i nie czuję się z tym dobrze, juz teraz jestem ociężała i dyszę przy drobnym wysiłku. Mam bardzo otyły brzuch. Co zrobić ( jakiej diety stosować) by przytyć minimalnie? i Ile najmniej a obowiązko muszę przytyć? Jestem w 3 tygodniu zapłodnieniowym ciąży. Czy mogę się lekko a bezpicznie odchudzić?? Może zwiększyc ruch i nie jeść kolacji? Dziękuję z góry za odpowiedź.
Aneta