Gość: gosc IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.03.07, 09:21 W Biskupicach w Domu Gwarka (ul.Kossaka) w srody o godzinie 19. Koszt zajec 20 zł Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: Ola Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.stk.vectranet.pl 01.03.07, 09:57 Ale raz w tygodniu nic nie da ,powinno się ćwiczyc co najmniej 3 razy w tygodniu,poza tym bardzo drogo 20 zł. za zajęcia. Polecam aerobik(średnio 5 zł za zajęcia) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: gosc Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 01.03.07, 19:39 Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: gosc... Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 01.03.07, 19:39 20 zl za caly miesiac wychodzi po 5 zl.... Odpowiedz Link Zgłoś
dd99 Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca 02.03.07, 09:33 a męcząca ta gimnastyka...bo ja strasznie leniwa jestem ;) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: gram Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.internetdsl.tpnet.pl 02.03.07, 10:40 wcale nie meczaca. kladziesz sie na materacu i przez godzine wizualizujesz sobie cwiczenia Odpowiedz Link Zgłoś
dd99 Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca 02.03.07, 10:43 hi, hi...to fajna... ale mogę to chyba robić w kazdym miejscu ;) i za darmoche Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: gram Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.internetdsl.tpnet.pl 02.03.07, 12:30 oczywiscie, ze tak Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: gosc Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 02.03.07, 19:50 chodzisz tam??? bo nie zauwazylam materacy na zajeciach... a od lezenia to masz przynajmniej plaskie plecy .... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ... Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 04.03.07, 14:00 i mózg sie spłaszczył niechcąco Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Chuchollek Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.com.pl 05.03.07, 23:51 Ilse Buck - 'Gimnastka izometryczna'. Skromna broszurka z ilustracjami wydana za ciężkiej komuny. Serio, na aukcji internetowej za parę groszy. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: cwicz Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.03.07, 17:17 lepiej przekopac ogrodek Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: portalu Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.03.07, 19:44 > lepiej przekopac ogrodek Taaa, zwłaszcza jak się go nie ma. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: re Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 11.03.07, 16:50 mam ogródek do zrycia-szukam chetnych. Tylko 4 ha Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: prawie_modelka Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.za.digi.pl 13.03.07, 12:53 Polecam Fit-In (jakoś tak) na Boboli (koło małego targu) znajdziesz coś dla siebie ze wzgledu na wiek, zaawansowanie w ćwiczeniach, miła obsługa, ceny - do zaakceptowania. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: gosc Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 13.03.07, 14:45 to sa ceny do zakceptowania Twoim zdaniem??? www.fitin.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=45&Itemid=34 aaa zapomnialem tam trenuje elita zabrza..... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: elita Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.internetdsl.tpnet.pl 13.03.07, 15:57 my do miejsca, o które się nie dba nie chodzimy!!! wiecznie zepsuta bieżnia, lampy w solarium nie zmieniane itp., elita woli altusa w Katowicach, a niedługo otworzą gymnasion w silesii, w Zabrzu jest niestety kicha!!! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: asia a. Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.gaz.zabrze.pl 14.03.07, 12:21 W tym miejscu chciałabym pochawalić się, że jednak jest w Zabrzu doskonały aerobik! Różnorodność ćwiczeń, zawsze porządna rozgrzewka, super atmosfera to najważniejsze zalety. Na zajęcia do Pani Wioli chodzę już kolejny rok i cenię je sobie bardzo. Regeneruję się tam fizycznie i psychicznie i w dodatku moja sylwetka systematycznie smukleje, a ciało nie traci jędrności. Jak często żartujemy na zajęciach "termodance" jest the best. Bo tak na prawde aby faktycznie pracować nad swoim ciałem i swoimi słabościami w ogóle, to nie potrzeba szklanych hi-techowych pomieszczeń, ultranowoczesnego sprzętu i takich tam powierzchownych gadżetów. Jak słucham, co mówi do mnie mój instruktor to na rezultat nie muszę długo czekać. Osobiście najwięcej czasu zabrało mi nie opanowanie ćwiczeń, tylko zrozumienie po co one w ogole zostały wymyślone i jak to zrobić , żeby wykonywać je prawidłowo a nie na "odwal się". Pozdrawiam wszystkich od Pani Wioli!!! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: marfefka Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.03.07, 09:56 A Pani Wiola to gdzie prowadzi zajęcia? i KIEDY, NO I JAKIE SĄ CENY? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: . Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 13.03.07, 20:57 snoby i snobki, wolę Activ Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: gosc Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 13.03.07, 21:07 a ja tai chi Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: jolie Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.crowley.pl 17.03.07, 11:59 a co to jest ten Active? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: gosc Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.internetdsl.tpnet.pl 17.03.07, 14:21 a co to jest tai chi? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: LOL Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.04.07, 20:30 Miła obsługa? Hahaha nie rozśmieszaj mnie. Właściciel to nietaktowny zbok! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: elol Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.05.07, 12:01 potwierzdam:) w dodatku udaje wykształciucha :) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: skuteczne kalesony na odchudzanie najskuteczniejszy jest seks IP: *.stk.vectranet.pl 13.03.07, 15:11 3-4 razy w tygodniu po 2-3 godziny. najlepsza metoda i do tego przyjemna. polecam. tylko trzeba pamiętać, żeby przedtem zdjąć kalesony. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: zabrzanka Re: na odchudzanie najskuteczniejszy jest seks IP: 195.205.244.* 16.04.07, 08:41 No dobra, ale co z tą panią Wiolą??? Czy ktoś w końcu napisze gdzie ona prowadzi te super zajęcia. Bo ja jestem chętna Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ... Re: na odchudzanie najskuteczniejszy jest seks IP: *.zabrze.net.pl 06.05.07, 11:56 majtki tez? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: sabinkaaaaa Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.play-internet.pl 13.05.13, 13:16 Dziewczyny polecam rollmasaz na placu warszawkim, w studiu MIRACLE bez wysilku ani diety zgubilam 3cm w pasie, 2 w biodrach, a po 4 w kazdym z ud i to w niecaly miesiac. Przedewszystkim bez diety bo kocham jesc. Po kazdej serii jest sie mierzony, wiec kazdy bedzie wiedzial jak efekt uzyskal. Skóra ujedriona, bossskka. I przedewszystkim tanim kosztem bo 15zl to nie majatek. Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Zabrzanka Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.jotanet.eu 16.05.13, 20:51 Ale jak to wygląda w praktyce? Baba leży a ktoś ją roluje... Odpowiedz Link Zgłoś