Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.03.07, 09:21
W Biskupicach w Domu Gwarka (ul.Kossaka) w srody o godzinie 19.

Koszt zajec 20 zł
    • Gość: Ola Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.stk.vectranet.pl 01.03.07, 09:57
      Ale raz w tygodniu nic nie da ,powinno się ćwiczyc co najmniej 3 razy w
      tygodniu,poza tym bardzo drogo 20 zł. za zajęcia.
      Polecam aerobik(średnio 5 zł za zajęcia)
      • Gość: gosc Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 01.03.07, 19:39
      • Gość: gosc... Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 01.03.07, 19:39
        20 zl za caly miesiac wychodzi po 5 zl....
    • dd99 Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca 02.03.07, 09:33
      a męcząca ta gimnastyka...bo ja strasznie leniwa jestem ;)
    • Gość: gram Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.internetdsl.tpnet.pl 02.03.07, 10:40
      wcale nie meczaca. kladziesz sie na materacu i przez godzine wizualizujesz
      sobie cwiczenia
      • dd99 Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca 02.03.07, 10:43
        hi, hi...to fajna...

        ale mogę to chyba robić w kazdym miejscu ;)
        i za darmoche
        • Gość: gram Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.internetdsl.tpnet.pl 02.03.07, 12:30
          oczywiscie, ze tak
      • Gość: gosc Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 02.03.07, 19:50
        chodzisz tam??? bo nie zauwazylam materacy na zajeciach...

        a od lezenia to masz przynajmniej plaskie plecy ....
        • Gość: ... Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 04.03.07, 14:00
          i mózg sie spłaszczył niechcąco
          • Gość: Chuchollek Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.com.pl 05.03.07, 23:51
            Ilse Buck - 'Gimnastka izometryczna'.
            Skromna broszurka z ilustracjami wydana za ciężkiej komuny.
            Serio, na aukcji internetowej za parę groszy.
          • Gość: cwicz Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.03.07, 17:17
            lepiej przekopac ogrodek
            • Gość: portalu Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.03.07, 19:44
              > lepiej przekopac ogrodek


              Taaa, zwłaszcza jak się go nie ma.
              • Gość: re Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 11.03.07, 16:50
                mam ogródek do zrycia-szukam chetnych. Tylko 4 ha
                • Gość: prawie_modelka Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.za.digi.pl 13.03.07, 12:53
                  Polecam Fit-In (jakoś tak) na Boboli (koło małego targu) znajdziesz coś dla
                  siebie ze wzgledu na wiek, zaawansowanie w ćwiczeniach, miła obsługa, ceny - do
                  zaakceptowania.
                  • Gość: gosc Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 13.03.07, 14:45
                    to sa ceny do zakceptowania Twoim zdaniem???
                    www.fitin.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=45&Itemid=34


                    aaa zapomnialem tam trenuje elita zabrza.....
                    • Gość: elita Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.internetdsl.tpnet.pl 13.03.07, 15:57
                      my do miejsca, o które się nie dba nie chodzimy!!! wiecznie zepsuta bieżnia,
                      lampy w solarium nie zmieniane itp., elita woli altusa w Katowicach, a niedługo
                      otworzą gymnasion w silesii, w Zabrzu jest niestety kicha!!!
                      • Gość: asia a. Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.gaz.zabrze.pl 14.03.07, 12:21
                        W tym miejscu chciałabym pochawalić się, że jednak jest w Zabrzu doskonały
                        aerobik! Różnorodność ćwiczeń, zawsze porządna rozgrzewka, super atmosfera to
                        najważniejsze zalety. Na zajęcia do Pani Wioli chodzę już kolejny rok i cenię
                        je sobie bardzo. Regeneruję się tam fizycznie i psychicznie i w dodatku moja
                        sylwetka systematycznie smukleje, a ciało nie traci jędrności. Jak często
                        żartujemy na zajęciach "termodance" jest the best. Bo tak na prawde aby
                        faktycznie pracować nad swoim ciałem i swoimi słabościami w ogóle, to nie
                        potrzeba szklanych hi-techowych pomieszczeń, ultranowoczesnego sprzętu i takich
                        tam powierzchownych gadżetów. Jak słucham, co mówi do mnie mój instruktor to na
                        rezultat nie muszę długo czekać. Osobiście najwięcej czasu zabrało mi nie
                        opanowanie ćwiczeń, tylko zrozumienie po co one w ogole zostały wymyślone i jak
                        to zrobić , żeby wykonywać je prawidłowo a nie na "odwal się". Pozdrawiam
                        wszystkich od Pani Wioli!!!
                        • Gość: marfefka Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.03.07, 09:56
                          A Pani Wiola to gdzie prowadzi zajęcia? i KIEDY, NO I JAKIE SĄ CENY?
                    • Gość: . Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 13.03.07, 20:57
                      snoby i snobki, wolę Activ
                      • Gość: gosc Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.zabrze.net.pl 13.03.07, 21:07
                        a ja tai chi
                      • Gość: jolie Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.crowley.pl 17.03.07, 11:59
                        a co to jest ten Active?
                        • Gość: gosc Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.internetdsl.tpnet.pl 17.03.07, 14:21
                          a co to jest tai chi?
                  • Gość: LOL Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.04.07, 20:30
                    Miła obsługa? Hahaha nie rozśmieszaj mnie. Właściciel to nietaktowny zbok!
                    • Gość: elol Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.05.07, 12:01
                      potwierzdam:) w dodatku udaje wykształciucha :)
    • Gość: skuteczne kalesony na odchudzanie najskuteczniejszy jest seks IP: *.stk.vectranet.pl 13.03.07, 15:11
      3-4 razy w tygodniu po 2-3 godziny. najlepsza metoda i do tego przyjemna.
      polecam. tylko trzeba pamiętać, żeby przedtem zdjąć kalesony.
      • Gość: zabrzanka Re: na odchudzanie najskuteczniejszy jest seks IP: 195.205.244.* 16.04.07, 08:41
        No dobra, ale co z tą panią Wiolą??? Czy ktoś w końcu napisze gdzie ona
        prowadzi te super zajęcia. Bo ja jestem chętna
      • Gość: ... Re: na odchudzanie najskuteczniejszy jest seks IP: *.zabrze.net.pl 06.05.07, 11:56
        majtki tez?
    • Gość: sabinkaaaaa Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.play-internet.pl 13.05.13, 13:16
      Dziewczyny polecam rollmasaz na placu warszawkim, w studiu MIRACLE
      bez wysilku ani diety zgubilam 3cm w pasie, 2 w biodrach, a po 4 w kazdym z ud i to w niecaly miesiac.
      Przedewszystkim bez diety bo kocham jesc.
      Po kazdej serii jest sie mierzony, wiec kazdy bedzie wiedzial jak efekt uzyskal.
      Skóra ujedriona, bossskka.
      I przedewszystkim tanim kosztem bo 15zl to nie majatek.
      Pozdrawiam
      • Gość: Zabrzanka Re: Gimnastyka wyszczuplajaco - ujedrniajaca IP: *.jotanet.eu 16.05.13, 20:51
        Ale jak to wygląda w praktyce? Baba leży a ktoś ją roluje...
Inne wątki na temat:
Pełna wersja