Duża wada i ćwiczenia fizyczne.

[white23]

Witam.

Mam dużą wadę wzroku ( -8 na prawe i -9,5 na lewe) i chcę ćwiczyć fizycznie.
Wiem,że w moim przypadku ćwiczenia typowe na siłowni (ciężarki, podnoszenie
sztangi) odpadają, bo za duży wysiłek może spowodować odklejenie się rogówki,
ale mam ciężarki po 5 kg i chciałbym ćwiczyć. Coraz więcej siedzę przy pracy i
mam 24 lata, a nie chce mieć jeszcze brzuszka.

O czym myślałem, może się z tym spotkaliście:
6 weidera
nordic walking (choć to podobno tylko chodzenie z kijeczkami, a chodzi o
odpowiednią postawę narciarską i ... to wszystko)
areobic

[gladius44]

Chyba ci chodzi o odklejenie siatkówki a nie rogówki. Bo to podobnie mają kobiety przy porodzie naturalnym. Okuliści mówią, że sama wada nie jest problemem tylko właśnie stan siatkówki. Ale wiesz lekarzem nie jestem i poradzę ci żebyś poleciał na konsultację zrobił badania i będziesz wszystko wiedział czy możesz ćwiczyć na siłowni czy nie. Bo tak sobie jeszcze myślę, że jak byś sobie trzasnął korekcję wady to już byś jej nie miał, a i tak nie wiadomo czy mógłbyś podnosić ciężary.
P.s. A na rzeźbę ciała najlepiej robić dużo powtórzeń z małym obciążeniem:)

[amadeus123]

co prawda temat dosyć stary ale widze, ze jakis czas temu odpowiedz sie pojawiła, ale do tematu (o ile jeszcze aktualny), osobiście nie radzę ryzykować, najlepiej udać się do okulisty i jego zapytać, zbada oczy i powie naczym stoisz

[malina1974]

no tutaj to się nie ma co zastanawiać tylko należy śmigać do lekarza, on najlepiej wszystko Ci wyjaśni co możesz robić a czego nie i ewentualnie może da się zaradzić byś nie miał żadnych ograniczeń przez oczy, nie wiem skąd jesteś ale jeśli z okolic Wawy to mogę polecić klinikę na grzybowskiej, ja tam chodzę i jestem zadowolony

[amadeus123]

dzięki za odpowiedz, ale w sumie sam znalazłem już tą klinikę :) skorzystałem z porady na innym forum, bardziej ukierunkowanym na zdrowie :)

bezpieczeństwo zabiegów laserowych

[ra-fael]

hey, kto z Was zdecydował się na korekcję laserową oczu? czy to jest w ogóle bezpieczne?

[amadeus123]

no ja już jestem, że tak to ujme na końcu drogi, pozostało ustaliś termin zabiegu, co do bezpieczeństwa, czytałem gdzieś własnie na tym forum, ze były w usa badania i na 16mln zabiegów jakiś znikomy promil miał powikłania - więc ryzyko jest (jak przy każdym zabiegu) ale znikome

[ra-fael]

a czy w Polsce też takie badania przeprowadzali? bo jednak u nas zabiegi laserowe oczu zostały wprowadzone później.

[klapeczka-0]

No ja czytałam taki artykuł, ale to z 2006 roku
www.visioncare.pl/pl/show/laserowa-korekcja-wad-wzroku-odlegle-wyniki-oceny-porownania
i tam jedna z klinik robiła takie zestawienie. Teraz to już minęło 4 lata to i statystyki się zmieniły. Podejrzewam, że na o wiele lepsze, bo i technika poszła do przodu.

[ra-fael]

ciekawy artykuł,dzięki bardzo. Akurat fajnie się złożyło bo tą klinikę ciocia mi polecała, bo podobno mają największe doświadczenie w Polsce

[klapeczka-0]

A może ktoś ma jakieś dane aktualniejsze? Być może w tej klinice mieliby jakieś statystyki? Albo ktoś z ich kadry jakiś podobny artykuł popełnił?

[ra-fael]

kiedyś widziałem jakiś artykuł o nich ale aktualnie nie mogę go znaleźć, ale poszukam i jak coś to zaraz wkleję linka, ewentualnie mogę się ich zapytać bo jestem zapisany do nich tylko że dopiero na czwartek w przyszłym tygodniu

[klapeczka-0]

Wszelkie info mile widziane:) pewnie nie tylko przeze mnie. Poza tym takie wiadomości raczej rzadko spotykane, a info z pierwszej ręki są najbardziej pożądane.
P.s. A tak zapytam, to robisz u nich jakiś zabieg?

[ra-fael]

chciałbym się pozbyć okularów, ponieważ w pracy mi przeszkadzają, ale czy będę miał zabieg to jeszcze nie wiem, bo jak wcześniej napisałem w czwartek dopiero mam wizytę

[amadeus123]

hehe, z tego co widzę to nawet ta klinika w której bede miał zabieg :) widzę, że wyniki podobne do tych na zachodzie, a z info od lekarza wynika, że teraz jest nawet lepiej