Gość: arleta78
IP: 79.97.164.*
08.05.10, 17:21
Bardzo często czytam,jak ważna w leczeniu migreny jest profilaktyka
i higieniczny tryb życia...Zastanawiam się czy Wy żyjecie według
tych wszystkich zaleceń ,ponieważ mnie to niebardzo wychodzi...Z
kolei moje małe wykroczenia powodują później wyrzuty sumienia...Dziś
naprzykład pozwoliłam sobie na pizzę z serem (wywoływacz) ponieważ
miałam wielką ochotę ,a teraz zamartwiam się czy aby za kilka dni
nie rozboli mnie głowa...paranoja. Czy unikacie tych wszystkich
zakazanych produktów typu czekolada,orzechy,cytrusy,ser żółty lub
alkohol ?Czy odżywiacie się zdrowo oraz uprawiacie sport?
Ograniczacie picie kawy ? Czy stosujecie wszystkie zalecane
suplementy w walce z migreną ?Sypiacie zawsze regularnie ?Unikacie
fast foodów ?Jednym słowem czy prowadzicie tak bardzo higieniczny
tryb zycia?
Mnie to wszystko nienajlepiej wychodzi,a potem żałuję że brak mi
silnej woli i determinacji....Nie dość,że człowiek cierpi to jeszcze
musi sobie wszystkiego odmawiać...katastrofa.
Pozdrawiam