a kto ma lęki pt."czyżby migrena?!"

31.03.04, 22:18
no właśnie ...bo mi towarzyszą dziwne stany lękowe . mam tak dość często .
budzę się rano i "wsłuchuję się" w moją głowę (boli czy nie?) i tak jakbym
czekała i wyczywała - globus czy zwykła zmęczeniówka ? albo gdy nadchodził
okres (przy pigułkach antykoncepcyjnych nieodłączna migrena w czasie
miesiączki)żyłam w ciągłym napięciu i strachu przed bólem . taki strach i
stres na zapas .odstawiłam piguły i okres przestał być stresem , ale ranki
nadal są nieciekawe.
czy Wam też tak się zdarza?jeżeli tak , to jak sobie z tym radzicie ? ja
staram się o tym nie myśleć i mieć pozytywne i optymistyczne nastawienie ,
ale gdzieś czuję , że lęk jest .
    • venus22 Re: a kto ma lęki pt."czyżby migrena?!" 01.04.04, 06:12
      O, kochana.
      Teraz jak tabletki lepiej pomagaja to juz sie tak nie boje, ale na poczatku jak
      sie migrena pokazala w calej krasie to krzyczalam, plakalam, dostawalam paniki,
      histerii...
      kazdy najmniejszy bol czy mroczek, szmerek w glowie - natychmiast wsluchiwlam
      sie O BOZE CO TO!! MIGRENA, NIE MIGRENA?! BOZE WSZYSTKO TYLKO NIE MIGRENA!!!
      o BOZE CHCE ODEJSC SPOKOJNIE, PLEASE!!!!

      tak Brydziu nie jestes sama kazdy chyba przez to przechodzi...
      Trzymaj sie zlotko.

      Jedno jest pewne- kazdy atak w koncu przejdzie....

      Venus
      • n_nadia Re: a kto ma lęki pt."czyżby migrena?!" 01.04.04, 09:21
        Staram sie nie wsluchiwac, sredniu mi sie to niestety udaje. Wsluchuje sie w ta glowe i kazdy szmerek czy cos odbiegajacego od normy jest powodem paniki. Mysle sobie wtedy: migrena? a moze cos innego? cos duzo gorszego? A czasami, kiedy juz zaczyna bolec, to zamiast polknac tabletke mysle, ze moze przejdzie, ze moze to wcale nie migrena tylko zwykly bol glowy. Najczesciej sie przekonuje, ze sie potwornie mylilam. Przez to wsluchiwanie w koncu kiedys zwariuje albo nabawie sie jakiejs nerwicy.
        • venus22 Re: a kto ma lęki pt."czyżby migrena?!" 01.04.04, 19:38
          Jest to pewnien etap w migrenie, te leki, mysli, wsluchiwanie sie, bez
          zwatpienia.
          Szczegolnie na poczatku.,
          I nie co sobie robic wyrzutow, bo to jest silniejsze od rozsadku.

          Na pewno nie zwariujesz Nadiu, a sadzac po sobie, przyzwyczaisz sie nawet,
          przyjdzie taki etap kiedy bedziesz na migrene zniecierpliwiona, juz nie
          bedziesz myslec tylko sie wkurzac "znowu, cholerka".

          Venus
          • marialudwika Re: a kto ma lęki pt."czyżby migrena?!" 01.04.04, 19:59
            Kazdy bol glowy wprowadza mnie w panike,czy to aby znow nie atak migreny!!!
            POzdro
            ml
    • brydzia1972 Re: a kto ma lęki pt."czyżby migrena?!" 03.04.04, 22:40
      moje lęki i wsłuchiwanie jest tak obsesyjne że robię to kazdego ranka po
      przebudzeniu . a jak mnie nie daj Boże zaćmi to boję się w ogóle podnieść głowę
      i potrafię rozpłakać się ze strachu jeszcze przed "właściwym"bólem!
      • marialudwika Re: a kto ma lęki pt."czyżby migrena?!" 03.04.04, 23:22
        Rozumiem Ciebie!!!POzdro i niech Ci imigran pomoze!!!!
        ml
    • ybc Re: a kto ma lęki pt."czyżby migrena?!" 09.04.04, 15:25
      Był taki okres, że rano budziłam się z taką myślą jak będę się czuła. Czasem myślałam,że to jakaś obsesja, ale po prostu bałam się co będzie- na mojej głowie dom i dzieci /małe/. Ale ostatnio jakoś mniej mam takich lęków, jakoś samo przeszło. Może to rzeczywiście taki okres w zyciu migrenowca.
      • ulala72 Re: a kto ma lęki pt."czyżby migrena?!" 12.04.04, 22:45
        No to po przeczytaniu Waszych postów wiem, w jakim miejscu edukacji migrenowej
        jestem. A jestem tak mniej więcej krok przed lękami, tzn. czując jakieś szmerki
        i ciagnięcia w głowie myślę ciągle jeszcze "Eee, niemożliwe, żeby znowu
        migrena. Przecież tamto to były jakies incydenty...".
        Ale ostatnio zdarzyło mi się właśnie przestać oddychać ze strachu, że to TO.
        PZDR
        • donjuan Re: a kto ma lęki pt."czyżby migrena?!" 13.04.04, 17:16
          Takie pogotowie lekowe i stan podwyzszonej gotowosci, napiecie wewnetrzne zdarza
          sie w przerwach pomiedzy napadami migreny. Trzeba sie nauczyc z tym zyc i jakos
          sobie wytlumaczyc ze byc moze inni cierpia gorzej cha, cha ...
          • venus22 Re: a kto ma lęki pt."czyżby migrena?!" 13.04.04, 19:02
            Tak, oczywscie.
            Trzeba sobie zdac sprawe z tego ze to jest jeszcze jedna z rzeczy zdarzajacych
            sie w migrenie, i nie tylko w migrenie. Mowie o strachu.

            kazdy boi sie bolu, jaki by on nie byl.
            Sek w tym ze my wiemy ze mamy chorobe w ktorej bol niestety powraca.

            jest to jak najbardziej naturalny odruch, i tak jak pisze Donjuan, trzeba
            nauczyc sie z tym zyc, a z czasem czlowiek sie przyzwyczaja..

            Venus
Pełna wersja