brydzia1972
31.03.04, 22:18
no właśnie ...bo mi towarzyszą dziwne stany lękowe . mam tak dość często .
budzę się rano i "wsłuchuję się" w moją głowę (boli czy nie?) i tak jakbym
czekała i wyczywała - globus czy zwykła zmęczeniówka ? albo gdy nadchodził
okres (przy pigułkach antykoncepcyjnych nieodłączna migrena w czasie
miesiączki)żyłam w ciągłym napięciu i strachu przed bólem . taki strach i
stres na zapas .odstawiłam piguły i okres przestał być stresem , ale ranki
nadal są nieciekawe.
czy Wam też tak się zdarza?jeżeli tak , to jak sobie z tym radzicie ? ja
staram się o tym nie myśleć i mieć pozytywne i optymistyczne nastawienie ,
ale gdzieś czuję , że lęk jest .