Dodaj do ulubionych

Ćwiczenia na ból głowy

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 29.06.08, 21:53
Wprawdzie nie mam typowej migreny, tylko "naczyniowe bóle głowy" czy coś w tym
rodzaju, ale w okresie, kiedy ćwiczyłam jogę (specjalny zestaw ćwiczeń na ból
głowy), przez koło rok głowa bolała mnie wyraźnie rzadziej i nigdy tak mocno,
żebym nie mogła wstać z łóżka. Potem przestałam ćwiczyć, znowu zaczęła mnie
boleć. A potem zaczęłam chodzić na intensywne, długie (1-2 godz) spacer i
trochę biegać i też mnie boli wyraźnie słabiej. Nie wiem, czy chodzi tu o
relaks czy o lepszą kondycję, ale wysiłek fizyczny pomaga! Polecam!
Obserwuj wątek

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka