jak odchudzic faceta?

13.12.06, 23:12
no wlasnie? jak?
moj malzonek bardzo przybral na wadze ostatnio. Wynika to z tego, ze
mieszkalismy u tesciow (tesciowie zywia sie bardzo niezdrowo). Poza tym oboje
bylismy w strasznym pedzie i jedlismy byle co. Mnie jakos nie zaszkodzilo, ale
maz... codziennie pizza, snickersy, chleb do obiadu... kompletnie sie rozpuscil.
No i sie przytylo. Wiem, ze mu to przeszkadza, wstydzi sie brzucha, ubrania za
male. Teraz zapisujemy sie (znowu) do fitness klubu.
Macie jakies dobre rady dla faceta, ktory lubi dobrze zjesc? Moze czyjs maz
sie odchudzal? Mnie to martwi rowniez ze wzgledu na jego zdrowie.
    • mazur39 więcej seksu! 13.12.06, 23:16
      mniej tłuszczu
    • gosia05 Re: jak odchudzic faceta? 14.12.06, 00:07
      Kaatrin, może tutaj Ci pomogą ?


      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=53727367



      • kaatrin Re: jak odchudzic faceta? 14.12.06, 00:34
        Dzieki gosia, ale te babki to gotuja... Ja co najwyzej w weekendy, na codzien
        czasu nie mamy.

        Ciezko z amerykanskim chlopem... Tak go w domu nauczyli. Tesciowie jak jedza -
        normalnie zgroza. Tarty zolty ser cheddar, cale 45 dkg tesciowa miesza ze
        sloikiem majonezu i grubo na kanapke... a potem brzuch ja boli. Ja na to - moze
        herbatki mietowej? Nie, lepiej coli, cola pomoze. Ten ser potem je przez 3 dni.
        Az sie o moich tesciow martwie, no lecz coz ja moge?
        Mnie krytykuja caly czas, ze sole potrawy, kiedy gotuje. Oni nie sola przed
        gotowaniem, tylko jak jest na talerzu i od razu pol solniczki... ale to ja na
        pewno bede miala nadcisnienie, bo jajecznice sole na patelni :-)
        • gosia05 Re: jak odchudzic faceta? 14.12.06, 01:15
          Słuchaj, mój ex swojego czasu - niestety pod koniec naszego związku :)
          niesamowicie schudł.
          Jak? Przestał łączyć węglowodany z tłuszczami, rzucił jasne pieczywo, chipsy,
          ograniczył słodycze.
          Jadł najczęściej (obiadowo)mięso + warzywa - surowe i gotowane.
          Poszukam linka do strony, która go zainspirowała :)
          Rok temu ledwo mógł zawiązać sznurówki, a teraz jest niezłym ciachem :)
          Aha - to nie była jakaś drastyczna dieta - pozwalał sobie od czasu do czasu na
          pizzę czy inne mniej zdrowe rzeczy - może nie w takich ilościach jak wcześniej.
          Piwa specjalnie nie ograniczył.

          dam znać, jak znajdę to wuwuwu :D
          • arwen8 Re: jak odchudzic faceta? 14.12.06, 14:40
            gosia05 napisała:

            > Przestał łączyć węglowodany z tłuszczami, rzucił jasne pieczywo, chipsy,
            > ograniczył słodycze.

            Bo to jest PODSTAWĄ! Większość problemów powoduje właśnie ta horrendalna ilość
            węglowodanów, którą całkowicie bezmyślnie spożywamy. I chodzi tu nie tylko o
            słodycze i mąkę. A połączenie zbliżonych do siebie ilości węgli z tłuszczem
            jest miesznaką wręcz zabójczą (prosta droga do cukrzycy i miazdżycy).

            Ciesze się, że Twojemu mężowi się udało!
            • twitti Re: jak odchudzic faceta? 14.12.06, 15:48
              to wlasnie dieta mojego mezusia:) jak na niej byl to byl mega chudy:) jadl
              tylko ciemne pieczywo, zero makaronow, tylko ryz, wszystko light, do tego zero
              fast foodow i slodyczy... raz na jakis czas cos malutkiego.. jak mnie poznal
              rzucil diete - kto go namawial, zgadnijcie:) ale waga automatycznie skoczyla o
              jakies 5 kg.. i teraz tak sie trzyma...
              niestety te diety sa strasznie ciezkei...
              • kaatrin Re: jak odchudzic faceta? 14.12.06, 17:16
                No wlasnie, nie sadze zeby taka dieta zachecila mojego meza... On mysli ze jak
                przestanie jesc lunch to waga spadnie (!). Mowie, mu, ze to najgorsze, co moze
                robic, a on ze tak juz kiedys schudl.
                Teraz osiagnal 96 kg przy 182 cm i jest to za duzo.
                • arwen8 Re: jak odchudzic faceta? 14.12.06, 17:26
                  Nie musi wcale rezygnować z lunchu. Niech się poprostu zainteresuje ilością
                  spożywanych przez siebie węglowodanów i niech się PRZERAZI.

                  Kilka ciekawych linków dla niego (rozumiem, że biegle włada językiem
                  angielskim):

                  www.nexusmagazine.com/articles/sugarblues.html
                  www.mercola.com/article/sugar/dangers_of_sugar.htm
                  www.mercola.com/article/sugar/sugar_cancer.htm
    • caysee Re: jak odchudzic faceta? 14.12.06, 17:30
      Wy mi lepiej powiedzcie, jak faceta utuczyc. Moj je w domu sniadanie, w pracy
      normalny dwudaniowy obiad, po powrocie do domu drugi obiad - zwykle calkiem
      normalny jednodaniowy, a na kolacje jeszcze sobie 3 kanapki zrobi........ i nie
      moze przytyc.
      • arwen8 Re: jak odchudzic faceta? 14.12.06, 17:38
        caysee napisała:

        > Wy mi lepiej powiedzcie, jak faceta utuczyc.

        Caysee, ale PO CO??? Ciesz się, że Twój mąż jest młody (szczupła sylwetka
        odejmuje lat), szczupły, sprawny i że nie rozwinie nadciśnienia, cukrzycy czy
        innych chorób cywilizacyjnych. Na dodatek nie przygniecie Ciebie swoim ciężarem
        w łóżku ;) Widzę, że obecnie panuje dziwny stereotyp, że mężczyzna powinien być
        potężny, bo to świadczy o jego "męskości" i sile. Totalna bzdura! Większość
        takich osiłków to faceci z problemami zdrowotnymi, brzuchem, który urósł od
        piwska i bardzo niskim poczuciem własnej wartości.
        • prawie.normalny.facet Re: jak odchudzic faceta? 14.12.06, 20:21
          caysee, arwen ma racje i nie musisz sie tym az tak bardzo przejmowac. Twoj maz
          ma po prostu szybki metabolizm i otylosc mu nie grozi. Moglabys sie martwic
          gdyby zapanowal glod lub z jakiegos innego powodu dostep do zywnosci bylby
          ograniczony, bo wtedy rzeczywiscie osoby o szybkim metabolizmie maja
          najmnijesze szanse ale w obecnej sytuacji mozesz raczej sie cieszyc, ze mezowi
          nie grozi cukrzyca, atak serca, wysokie cisnienie czy podwyzszone ryzyko raka.

          Natomiast co do osob o normalnym czy wolnijszym metabolizmie to dieta i
          liczenie kalorii sa jak najbadziej istotne ale nie zapominajmy o aktywnosci
          fizycznej. U osob o sklonnosciach do tycia tylko dieta w parze z odpowiednim
          poziomem aktywmosci fizycznej gwarantuje utrzymanie normalnej wagi ciala.
          • krolik1107 Re: jak odchudzic faceta? 16.12.06, 10:44
            mój mąż odstawił biały chleb, słodycze i regularnie zaczęliśmy pić czerwone
            wytrawne wino. Lampka po jedzeniu. Bardzo mu się poprawiła przemiana materii i
            schudł, ale tak zdrowo, ładnie wygląda i dobrze się czuje:))
      • magdusinska Re: jak odchudzic faceta? 15.12.06, 00:26
        Caysee to jest awykonalne:) Choćbyś tony słodyczy mu wpychała to i tak nie pomoże.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja