18.09.21, 16:27
wiecie cos o tym ?
Chcialem sie podzielic moim doswiadczeniem.
Od poczatku lipca cokolwiek bym nie zjadl, moj brzuch nadymal sie jak balon.
Noce byly ok, ale po sniadaniu zaczynalo sie. I tak przez caly dzien, tygodniami. Probowalem zmieniac diete, eliminujac znane potrawy jak groch, kapuste a nawet czekolade i pare innych dan, ktore znane sa z tzw. bloating. Zadnego bolu, wyproznianie regularne. Szybkie spacery, podskoki, duzo wody z cytryna i inne wyczytane z internetu remedia, nawet jakies piguly z apteki. Nic nie pomagalo.
Zaczalem studiowac hinduska ayurvede i mudry, ktore znalem juz wczesniej.
Po 3 dniach cwiczen moje objawy zaczely znikac i po 5 dniach moj brzuch stal sie plaski jak... Ziemia. I od dwoch tygodni nie mam zadnych problemow.
Nie podaje tu konkretnej mudry, bo nie chce tu wypisywac recepty. Jak ktos zainteresowany odsylam do literatury, bardzo bogatej.
Szukajcie a znajdziecie, duzo zdrowia zycze 🤗
Obserwuj wątek

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka