Dodaj do ulubionych

Ludzie!!zdrowieje!!

21.03.04, 18:20
Zaglądam na tą stronę bardzo często,czasem nawet pisałam bo wiem co to
IBS ,ale od grudnia 2003 r.jakbym wyzdrowiała.Przestałam mieć dolegliwości i
jestem taka zadowolona,że aż nie wiem jak to wyrazić.Na początku myślałam,że
może mnie się wydaje,ale to już minęło tyle czasu ,a ja dalej tak dobrze się
czuję ,jem wszystko ,eksperymentuję,na nowo poznaję niektóre smaki,i cieszę
się tak jak dziecko.Zdaję sobie sprawę,że to może być tylko chwilowe
polepszenie,ale lepsze takie niż żadne.Pozdrawiam WAS wszystkich miło i
serdecznie i życzę takiego samopoczucia jak moje.Dodam,że przestałam palić
papierosy 22.11.2003 i może to ma coś wspólnego z porzuceniem nałogu.Lucyna.
Obserwuj wątek
    • asia23bb Re: Ludzie!!zdrowieje!! 22.03.04, 16:04
      Cieszymy sie wszyscy z Twojego dobrego samopoczucia! Mam nadzieje, ze to bedzie
      trwala zmiana. Chcialabym prosic w swoim imieniu i mysle innych forumowiczow,
      jesli moglabys napisac czy zaszly w Twoim zyciu jakies zmiany (oprocz rzucenia
      palenie;), ktore mogly miec na to wplyw, np. zmiana pracy, miejsca
      zamieszkania, mniej stresow z jakis tam powodow, drastyczna zmiana diety albo w
      ogole stylu zycia...itp...Bedziemy wdzieczni za wskazowki :)

      Pozdrawiam serdecznie
    • lucyna42 Re: Ludzie!!zdrowieje!! 21.04.04, 12:20
      Miałam napisać czy coś się u mnie zmieniło więc piszę ,że nic ,praca ta sama i
      bardzo stresująca,w domu bez zmian więc te rzeczy nie wpłynęły na moje
      samopoczucie.We wrześniu ub.roku byłam tydzień w Polanicy Zdrój odpocząć,piłam
      tam wodę leczniczą "Wielka Pieniawa" pisało na niej ,że pomaga właśnie na
      schorzenia przewodu pokarmowego.Przywiozłam sobie do domu jeszcze trochę tej
      wody i piłam może więc to miało jakiś wpływ.A tak wogóle to można u nas kupić
      tą wodę nie trzeba jechać do Polanicy,a mieszkam w małaj miejscowości w
      wielkopolsce.Drugą sprawą która może mieć wpływ na moją poprawę jest fakt ,żę
      od jakiegoś czasu jadam regularnie bułki.To taka bułka z różnymi nasionami i
      dodatkami,że nie jestem w stanie dokładnie określić co w niej jest ale niektóre
      nasiona i pestki rozróżniam :płatki owsiane,słonecznik,siemię
      lniane ,słonecznik to wszystko jest w środku i jeszcze buła jest posypana tymi
      dodatkami na wierzchu,jest bardzo smaczna i może to naprawdę to.Bo ta woda to
      tylko przez jakiś czas a potem juz jej nie piłam ,a bułki jadam cały czas i od
      grudnia dobrze się czuje jem wszystko i nic się nie dzieje.Trochę trudno
      uwierzyć w to żeby bułka działała leczniczo,ale ja naprawę tak się czuję,może
      to zbieg okoliczności ale innego wytłumaczenia nie mam.Zadnych leków nie
      stosowałam,więc inaczej tego nie potrafię wytłumaczyć.Przepraszam ,że tak późno
      oppisuję ale miałam problemy z komputerem.Pozdrawiam Lucyna.
      • 13_weronika Re: Ludzie!!zdrowieje!! 22.04.04, 08:24
        a może to przede wszystkim rzucenie palenia??? ja też palę od jakiś trzech lat
        i własnie od jakiś 3 lat czuję się coraz gorzej... myślę o tym by rzucić
        palenie, ale trochę mi trudno; choćby dlatego, że ja dość często mam też
        zaparcia i mam wrażenie że tylko dzięki fajkom jakoś się opróżniam; boję się że
        gdy rzucę palenie to się zatkam całkowicie; ale tak sobie myślę, że tak na
        pewno będzie przez jakiś czas, bo mój układ pokarmowy bedzie musiał się
        przyzwyczaić i zacząć inaczej pracować bez fajek... więc pomyślałam, że zacznę
        rzucać pod koniec maja (5 dni urlopu) by te najgorsze dni nie chodzić do pracy;
        no i zobaczę jak to będzie.. wiem, że nawet jesli to fajki, to gdy rzucę
        palenie dopiero po kilku m-cach mogę odczuć prawdziwą zmianę... co Wy o tym
        sądzicie???
        • asia23bb Re: Ludzie!!zdrowieje!! 22.04.04, 17:06
          Weroniko, nie nastawialabym sie za bardzo na Twoim miejscu, ze to wina
          papierosow, bo ja nie pale i wiem na pewno, ze nie tu tkwi przyczyna. Owszem
          slyszalam, ze papierosy moga pogorszyc stan, no ale w koncu kazdy wie, ze fajki
          zdrowe nie sa:) Mimo to, jak dasz rady rzucic palenie to i tak bedzie dobrze -
          odetchnie caly Twoj organizm. Powodzenia

          Pozdrawiam
    • lucyna42 Re: Ludzie!!zdrowieje!! 22.04.04, 08:58
      Może to i odpapierosów,ale przecież są osoby niepalące i też to mają.Ja miałam
      postać biegunkową i tak sobie myślę,że te nasiona i pestki to przecież sam
      błonnik, może to jest to.Ale kto to może wiedzieć ,w każdym razie cieszę się
      nadal dobrym samopoczuciem i jem prawie wszystko bez żadnych konsekwencji.A
      jeśli jest to poprawa chwilowa to lepsza taka niż inna.A co do papierosów to
      mnie pomogły tabletki Niquitin 2 mg.do ssania po pierwszej już nie paliłam,a
      potrzebowałam ich tylko 11 szt. i podziałały.Zyczę powodzenia w rzucaniu i
      zdrowia pozdrawiam Lucyna.
      • gajka5 Re: Ludzie!!zdrowieje!! 22.04.04, 19:29
        A ja odwrotnie 7 lat temu przestalam palic i wtedy tez sie zaczlo moze to zbieg
        okolicznosci ale ktos juz tu tez pisal ze jak przestal palic to mu sie
        pogorszylo oczywiscie jestem zadowolona ze przestalam palic ale gdyby mi to
        pomoglo to kto wie.A palilam paczke na dzien.poczytajcie
        mitglied.lycos.de/amk025/phpBB2/viewforum.php?f=4
          • kanoka Re: Ludzie!!zdrowieje!! - Ja też!!! 25.05.04, 11:04
            Wydaje mi się, że główną przyczyną jest to, że od ponad miesiąca CODZIENNIE
            PIJĘ 2-2.5 L. WODY MINERALNEJ NIEGAZOWANEJ. Ponieważ "sama woda" mi nie
            smakuje, wrzucam do niej plasterek cytryny.
            O tym piciu wody, co prawda leczniczej, pisała Lucyna, więc się tu podłączam.
            Mnie też chyba pomogła "metoda wodna".
            Pozdrawiam wszystkich i życzę zdrowia - będę tu czasem zaglądać - a może
            spróbujecie "metody wodnej"?
            Poza tym, jak już pisałam w innym wątku, jestem na
            diecie "paleolitycznej",którą od czasu do czasu złamię z łakomstwa ;) a palenie
            rzuciłam w październiku ub. roku.
            pozdrawiam
            knk
              • 13_weronika Re: Ludzie!!zdrowieje!! - Ja też!!! 26.05.04, 08:17
                do Kanonki: powiedz czy poprawę w zdrowiu zauważyłaś po rzuceniu palenia?? po
                jakim czasie?? bo ja też palę i coraz częściej zastanawiam się nad rzuceniem...
                wydaje mi się że trochę to musiało by potrwać zanim moje jelitka by się
                uspokoiły... ale czy to wogóle naprawdę pomaga?? Ma to jakiś wpływ??
                • kanoka Re: Ludzie!!zdrowieje!! - Ja też!!! 26.05.04, 10:16
                  Witaj. Weroniko!
                  Wszędzie piszą, że palenie pogarsza objawy IBS. Kiedy paliłam, częściej miałam
                  bóle brzucha i wzdęcia, ale rzadziej biegunki, niż w krótkim czasie po
                  rzuceniu palenia. Bezpośrednio po rzuceniu palenia, nic "nagle" się nie
                  podziało. Dopiero po jakimś czasie , ale z jednoczesnym stosowaniem diety z
                  dużą ilością warzyw i owoców (wprowadzanych stponiowo, bo początkowo reagowałam
                  biegunką),rezygnacją z mleka, pieczywa, kasz, makaronów i kartofli, zaczęłam
                  się coraz lepiej czuć. Jem też sporo chudego mięsa, ryby i ser biały, oraz
                  jajka. Ale całkowicie zdrowa zaczęłam się czuć, kiedy, jak to powyżej
                  napisałam, zaczęłam wypijać 2-2,5l. wody niegazowanej w ciągu dnia. Oczywiście,
                  nie piję żadnych soków, coli itp.
                  Mam nadzieję, że i Ty znajdziesz swoją drogę do zwalczenia IBS, tak jak mnie
                  się to chyba udało.
                  Pozdrawiam
                  knk

            • asia23bb Re: Ludzie!!zdrowieje!! - Ja też!!! 29.05.04, 17:16
              Hej Kanoko, witamy z powrotem! Ciesze sie bardzo, ze czujesz sie lepiej.
              Chcialabym jednak zapytac, czy ta poprawe samopoczucia mozna nazwac
              zdrowieniem. Ja tez czasem czuje sie dobrze, gdy przestrzegam diety, nie mam
              stresow i pije wode mineralna. Ale dla mnie wyzdrowienie to stan gdzie bede
              mogla jesc wszystko i czuc sie dobrze. Chyba na tym to polega, nie?:(
              Pozdrawiam serdecznie
              A.
              • kanoka Re: Ludzie!!zdrowieje!! - Ja też!!! 29.05.04, 19:10
                Witaj, Asiu!
                Dla mnie, to dużo, bo jak stale było mi niedobrze, miałam wzdęcia, często bolał
                brzuch i różne takie inne IBSowe atrakcje mnie dopadały, to nic mnie nie
                cieszyło:(....
                Dietę stosuję również z powodu smutnej konieczności kontroli kalorii, no i
                zauważyłam, że pomaga mi ona na IBS, a wodę w dużych ilościach zaczęłam pić
                dopiero od ca 2 miesięcy. I wiesz, tak myślę, że to ta woda jest tu "kluczowa",
                chociaż początkowo trudno mi było wypić te 2,5 litra. I rezygnacja z
                papierosów, też swoje zrobiła....
                Teraz jak nawet zjem coś, co przedtem w 100% skutkowało "atrakcjami", to nic
                się nie dzieje, ale boję się zbyt często sprawdzać.
                Pozdrawiam życząc Ci 100% wyzdrowienia
                knk
                • asia23bb O wodzie... 29.05.04, 23:44
                  Oczywiscie,ze masz racje Kanoko, lepsza taka poprawa niz zadna..Chcialabym Cie
                  (oraz innych) zapytac o wode. Ja gdy pije jej duzo, mam straszny apetyt -
                  moglabym jesc co chwile. Tzn ogolnie biorac, i tak mam co 2,3 godziny
                  napady 'wilczego glodu' :( (nie jestem do konca pewna, czy to skutek IBS??),
                  ale gdy popijam mineralke, jestem jeszcze bardziej glodna. Jak to jest?

                  Pozdrowienia!!
                  A.
                  • kanoka Re: O wodzie... 30.05.04, 00:07
                    Ja na szczęście przeciwnie :).
                    I ważne jest, żeby pić wodę niskozmineralizowaną ( składniki mineralne do
                    500mg/l), bo tylko ona jest obojętna fizjologicznie.
                    Spróbuj wypić 2 szklanki takiej wody, kiedy masz napad wilczego głodu - powinno
                    przejść.
                    Polecam dodanie plasterka cytryny.
                    pozdr
                    knk
    • lucyna42 Re: Ludzie!!zdrowieje!! 26.05.04, 21:29
      Widzę ,że coraz więcej nas zdrowieje,bardzo to budujące.Każdy sosób jest dobry
      byle rezultat był satysfakcjonujący,ja w dalszym ciągu czuję się bardzo
      dobrze ,jem wszystko oby tak dalej.Pozdrawiam wszystkich Lucyna.
    • lucyna42 Re: Ludzie!!zdrowieje!! 02.06.04, 22:47
      Weroniko!!
      22.11.2003 przestałam palić ,a już na początku grudnia zauważyłam,że jakoś
      lepiej się czuję i nie biegam do wc.Ale jeszcze cały grudzień obserwowałam się
      i nie mogłam nacieszyć się tą sytuacją.Tak jest do dzisiaj choć przytyłam
      troche więcej niż zakładałam to za dobrze się czuję,żeby przejmować się tymi
      kilogramami.Myślę ,że za trochę je zgubię .Pozdrawiam Lucyna.
      • marialudwika Re: Ludzie!!zdrowieje!! DO LUCYNY 03.06.04, 09:36
        Czy moglabys w skrocie opisac,jak udalo Ci sie rzucic palenie?Pale od lat,ale
        na rzucenie nie moge sie zdobyc a raczej nie wiem,jakw miare bezbolesnie to
        wykonac.Wiem,ze to stresuje a stres dla mojego jelita jest zabojczy..Pozdrawiam
        ml
        P.S. Chetnie bym utyla!!
        • 13_weronika Re: Ludzie!!zdrowieje!! DO LUCYNY 03.06.04, 14:11
          a ja już nie palę trzeci dzień!! ;) Ani jednego fajka, ani jednego macha!!! Ja
          nie podejmowałam jakiś specjalnych środków wspomagających... Po prostu we
          wtorek wstałam i pomyslałam sobie że dzisiaj nie zapalę i zobaczę czy dam
          radę... No i tak mijała godzina za godziną i jakoś wytrwałam... Spróbuj i Ty!
          Tak po prostu!!! Naprawdę można. Ten nałóg nie jest taki straszny, tylko sami
          sobie wmawiamy, że nie damy rady rzucić bo tak jest łatwiej... Życzę
          powodzenia! I trzymajcie kciuki za mnie!
    • lucyna42 Re: Ludzie!!zdrowieje!! 03.06.04, 21:36
      Witam Was.Przestałam palić pomagając sobie tabletkami do ssania NIQUITIN 2mg.na
      mnie podziałały i po zastosowaniu 3 razy dziennie po 1 tabletce przestałam
      palić.Myślę ,że i trochę silnej woli też potrzeba ,same tablety pewnie nie
      pomogą ,ale warto coś zrobić ,żeby z tym okropnym nałogiem skończyć ,chociaż po
      to aby poczuć się lepiej.A ja tak włąśnie się czuję -pozdrawiam Lucyna i
      trzymam kciuki,oby się udało!!!!!!!!!!!!!!!

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka