Forum Zdrowie Zespol Jelita Nadwrazliwego
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    Ludzie!!zdrowieje!!

    21.03.04, 18:20
    Zaglądam na tą stronę bardzo często,czasem nawet pisałam bo wiem co to
    IBS ,ale od grudnia 2003 r.jakbym wyzdrowiała.Przestałam mieć dolegliwości i
    jestem taka zadowolona,że aż nie wiem jak to wyrazić.Na początku myślałam,że
    może mnie się wydaje,ale to już minęło tyle czasu ,a ja dalej tak dobrze się
    czuję ,jem wszystko ,eksperymentuję,na nowo poznaję niektóre smaki,i cieszę
    się tak jak dziecko.Zdaję sobie sprawę,że to może być tylko chwilowe
    polepszenie,ale lepsze takie niż żadne.Pozdrawiam WAS wszystkich miło i
    serdecznie i życzę takiego samopoczucia jak moje.Dodam,że przestałam palić
    papierosy 22.11.2003 i może to ma coś wspólnego z porzuceniem nałogu.Lucyna.
    Obserwuj wątek
      • asia23bb Re: Ludzie!!zdrowieje!! 22.03.04, 16:04
        Cieszymy sie wszyscy z Twojego dobrego samopoczucia! Mam nadzieje, ze to bedzie
        trwala zmiana. Chcialabym prosic w swoim imieniu i mysle innych forumowiczow,
        jesli moglabys napisac czy zaszly w Twoim zyciu jakies zmiany (oprocz rzucenia
        palenie;), ktore mogly miec na to wplyw, np. zmiana pracy, miejsca
        zamieszkania, mniej stresow z jakis tam powodow, drastyczna zmiana diety albo w
        ogole stylu zycia...itp...Bedziemy wdzieczni za wskazowki :)

        Pozdrawiam serdecznie
      • lucyna42 Re: Ludzie!!zdrowieje!! 21.04.04, 12:20
        Miałam napisać czy coś się u mnie zmieniło więc piszę ,że nic ,praca ta sama i
        bardzo stresująca,w domu bez zmian więc te rzeczy nie wpłynęły na moje
        samopoczucie.We wrześniu ub.roku byłam tydzień w Polanicy Zdrój odpocząć,piłam
        tam wodę leczniczą "Wielka Pieniawa" pisało na niej ,że pomaga właśnie na
        schorzenia przewodu pokarmowego.Przywiozłam sobie do domu jeszcze trochę tej
        wody i piłam może więc to miało jakiś wpływ.A tak wogóle to można u nas kupić
        tą wodę nie trzeba jechać do Polanicy,a mieszkam w małaj miejscowości w
        wielkopolsce.Drugą sprawą która może mieć wpływ na moją poprawę jest fakt ,żę
        od jakiegoś czasu jadam regularnie bułki.To taka bułka z różnymi nasionami i
        dodatkami,że nie jestem w stanie dokładnie określić co w niej jest ale niektóre
        nasiona i pestki rozróżniam :płatki owsiane,słonecznik,siemię
        lniane ,słonecznik to wszystko jest w środku i jeszcze buła jest posypana tymi
        dodatkami na wierzchu,jest bardzo smaczna i może to naprawdę to.Bo ta woda to
        tylko przez jakiś czas a potem juz jej nie piłam ,a bułki jadam cały czas i od
        grudnia dobrze się czuje jem wszystko i nic się nie dzieje.Trochę trudno
        uwierzyć w to żeby bułka działała leczniczo,ale ja naprawę tak się czuję,może
        to zbieg okoliczności ale innego wytłumaczenia nie mam.Zadnych leków nie
        stosowałam,więc inaczej tego nie potrafię wytłumaczyć.Przepraszam ,że tak późno
        oppisuję ale miałam problemy z komputerem.Pozdrawiam Lucyna.
        • 13_weronika Re: Ludzie!!zdrowieje!! 22.04.04, 08:24
          a może to przede wszystkim rzucenie palenia??? ja też palę od jakiś trzech lat
          i własnie od jakiś 3 lat czuję się coraz gorzej... myślę o tym by rzucić
          palenie, ale trochę mi trudno; choćby dlatego, że ja dość często mam też
          zaparcia i mam wrażenie że tylko dzięki fajkom jakoś się opróżniam; boję się że
          gdy rzucę palenie to się zatkam całkowicie; ale tak sobie myślę, że tak na
          pewno będzie przez jakiś czas, bo mój układ pokarmowy bedzie musiał się
          przyzwyczaić i zacząć inaczej pracować bez fajek... więc pomyślałam, że zacznę
          rzucać pod koniec maja (5 dni urlopu) by te najgorsze dni nie chodzić do pracy;
          no i zobaczę jak to będzie.. wiem, że nawet jesli to fajki, to gdy rzucę
          palenie dopiero po kilku m-cach mogę odczuć prawdziwą zmianę... co Wy o tym
          sądzicie???
          • asia23bb Re: Ludzie!!zdrowieje!! 22.04.04, 17:06
            Weroniko, nie nastawialabym sie za bardzo na Twoim miejscu, ze to wina
            papierosow, bo ja nie pale i wiem na pewno, ze nie tu tkwi przyczyna. Owszem
            slyszalam, ze papierosy moga pogorszyc stan, no ale w koncu kazdy wie, ze fajki
            zdrowe nie sa:) Mimo to, jak dasz rady rzucic palenie to i tak bedzie dobrze -
            odetchnie caly Twoj organizm. Powodzenia

            Pozdrawiam
      • lucyna42 Re: Ludzie!!zdrowieje!! 22.04.04, 08:58
        Może to i odpapierosów,ale przecież są osoby niepalące i też to mają.Ja miałam
        postać biegunkową i tak sobie myślę,że te nasiona i pestki to przecież sam
        błonnik, może to jest to.Ale kto to może wiedzieć ,w każdym razie cieszę się
        nadal dobrym samopoczuciem i jem prawie wszystko bez żadnych konsekwencji.A
        jeśli jest to poprawa chwilowa to lepsza taka niż inna.A co do papierosów to
        mnie pomogły tabletki Niquitin 2 mg.do ssania po pierwszej już nie paliłam,a
        potrzebowałam ich tylko 11 szt. i podziałały.Zyczę powodzenia w rzucaniu i
        zdrowia pozdrawiam Lucyna.
        • gajka5 Re: Ludzie!!zdrowieje!! 22.04.04, 19:29
          A ja odwrotnie 7 lat temu przestalam palic i wtedy tez sie zaczlo moze to zbieg
          okolicznosci ale ktos juz tu tez pisal ze jak przestal palic to mu sie
          pogorszylo oczywiscie jestem zadowolona ze przestalam palic ale gdyby mi to
          pomoglo to kto wie.A palilam paczke na dzien.poczytajcie
          mitglied.lycos.de/amk025/phpBB2/viewforum.php?f=4
            • kanoka Re: Ludzie!!zdrowieje!! - Ja też!!! 25.05.04, 11:04
              Wydaje mi się, że główną przyczyną jest to, że od ponad miesiąca CODZIENNIE
              PIJĘ 2-2.5 L. WODY MINERALNEJ NIEGAZOWANEJ. Ponieważ "sama woda" mi nie
              smakuje, wrzucam do niej plasterek cytryny.
              O tym piciu wody, co prawda leczniczej, pisała Lucyna, więc się tu podłączam.
              Mnie też chyba pomogła "metoda wodna".
              Pozdrawiam wszystkich i życzę zdrowia - będę tu czasem zaglądać - a może
              spróbujecie "metody wodnej"?
              Poza tym, jak już pisałam w innym wątku, jestem na
              diecie "paleolitycznej",którą od czasu do czasu złamię z łakomstwa ;) a palenie
              rzuciłam w październiku ub. roku.
              pozdrawiam
              knk
                • 13_weronika Re: Ludzie!!zdrowieje!! - Ja też!!! 26.05.04, 08:17
                  do Kanonki: powiedz czy poprawę w zdrowiu zauważyłaś po rzuceniu palenia?? po
                  jakim czasie?? bo ja też palę i coraz częściej zastanawiam się nad rzuceniem...
                  wydaje mi się że trochę to musiało by potrwać zanim moje jelitka by się
                  uspokoiły... ale czy to wogóle naprawdę pomaga?? Ma to jakiś wpływ??
                  • kanoka Re: Ludzie!!zdrowieje!! - Ja też!!! 26.05.04, 10:16
                    Witaj. Weroniko!
                    Wszędzie piszą, że palenie pogarsza objawy IBS. Kiedy paliłam, częściej miałam
                    bóle brzucha i wzdęcia, ale rzadziej biegunki, niż w krótkim czasie po
                    rzuceniu palenia. Bezpośrednio po rzuceniu palenia, nic "nagle" się nie
                    podziało. Dopiero po jakimś czasie , ale z jednoczesnym stosowaniem diety z
                    dużą ilością warzyw i owoców (wprowadzanych stponiowo, bo początkowo reagowałam
                    biegunką),rezygnacją z mleka, pieczywa, kasz, makaronów i kartofli, zaczęłam
                    się coraz lepiej czuć. Jem też sporo chudego mięsa, ryby i ser biały, oraz
                    jajka. Ale całkowicie zdrowa zaczęłam się czuć, kiedy, jak to powyżej
                    napisałam, zaczęłam wypijać 2-2,5l. wody niegazowanej w ciągu dnia. Oczywiście,
                    nie piję żadnych soków, coli itp.
                    Mam nadzieję, że i Ty znajdziesz swoją drogę do zwalczenia IBS, tak jak mnie
                    się to chyba udało.
                    Pozdrawiam
                    knk

              • asia23bb Re: Ludzie!!zdrowieje!! - Ja też!!! 29.05.04, 17:16
                Hej Kanoko, witamy z powrotem! Ciesze sie bardzo, ze czujesz sie lepiej.
                Chcialabym jednak zapytac, czy ta poprawe samopoczucia mozna nazwac
                zdrowieniem. Ja tez czasem czuje sie dobrze, gdy przestrzegam diety, nie mam
                stresow i pije wode mineralna. Ale dla mnie wyzdrowienie to stan gdzie bede
                mogla jesc wszystko i czuc sie dobrze. Chyba na tym to polega, nie?:(
                Pozdrawiam serdecznie
                A.
                • kanoka Re: Ludzie!!zdrowieje!! - Ja też!!! 29.05.04, 19:10
                  Witaj, Asiu!
                  Dla mnie, to dużo, bo jak stale było mi niedobrze, miałam wzdęcia, często bolał
                  brzuch i różne takie inne IBSowe atrakcje mnie dopadały, to nic mnie nie
                  cieszyło:(....
                  Dietę stosuję również z powodu smutnej konieczności kontroli kalorii, no i
                  zauważyłam, że pomaga mi ona na IBS, a wodę w dużych ilościach zaczęłam pić
                  dopiero od ca 2 miesięcy. I wiesz, tak myślę, że to ta woda jest tu "kluczowa",
                  chociaż początkowo trudno mi było wypić te 2,5 litra. I rezygnacja z
                  papierosów, też swoje zrobiła....
                  Teraz jak nawet zjem coś, co przedtem w 100% skutkowało "atrakcjami", to nic
                  się nie dzieje, ale boję się zbyt często sprawdzać.
                  Pozdrawiam życząc Ci 100% wyzdrowienia
                  knk
                  • asia23bb O wodzie... 29.05.04, 23:44
                    Oczywiscie,ze masz racje Kanoko, lepsza taka poprawa niz zadna..Chcialabym Cie
                    (oraz innych) zapytac o wode. Ja gdy pije jej duzo, mam straszny apetyt -
                    moglabym jesc co chwile. Tzn ogolnie biorac, i tak mam co 2,3 godziny
                    napady 'wilczego glodu' :( (nie jestem do konca pewna, czy to skutek IBS??),
                    ale gdy popijam mineralke, jestem jeszcze bardziej glodna. Jak to jest?

                    Pozdrowienia!!
                    A.
                    • kanoka Re: O wodzie... 30.05.04, 00:07
                      Ja na szczęście przeciwnie :).
                      I ważne jest, żeby pić wodę niskozmineralizowaną ( składniki mineralne do
                      500mg/l), bo tylko ona jest obojętna fizjologicznie.
                      Spróbuj wypić 2 szklanki takiej wody, kiedy masz napad wilczego głodu - powinno
                      przejść.
                      Polecam dodanie plasterka cytryny.
                      pozdr
                      knk
      • lucyna42 Re: Ludzie!!zdrowieje!! 26.05.04, 21:29
        Widzę ,że coraz więcej nas zdrowieje,bardzo to budujące.Każdy sosób jest dobry
        byle rezultat był satysfakcjonujący,ja w dalszym ciągu czuję się bardzo
        dobrze ,jem wszystko oby tak dalej.Pozdrawiam wszystkich Lucyna.
      • lucyna42 Re: Ludzie!!zdrowieje!! 02.06.04, 22:47
        Weroniko!!
        22.11.2003 przestałam palić ,a już na początku grudnia zauważyłam,że jakoś
        lepiej się czuję i nie biegam do wc.Ale jeszcze cały grudzień obserwowałam się
        i nie mogłam nacieszyć się tą sytuacją.Tak jest do dzisiaj choć przytyłam
        troche więcej niż zakładałam to za dobrze się czuję,żeby przejmować się tymi
        kilogramami.Myślę ,że za trochę je zgubię .Pozdrawiam Lucyna.
        • marialudwika Re: Ludzie!!zdrowieje!! DO LUCYNY 03.06.04, 09:36
          Czy moglabys w skrocie opisac,jak udalo Ci sie rzucic palenie?Pale od lat,ale
          na rzucenie nie moge sie zdobyc a raczej nie wiem,jakw miare bezbolesnie to
          wykonac.Wiem,ze to stresuje a stres dla mojego jelita jest zabojczy..Pozdrawiam
          ml
          P.S. Chetnie bym utyla!!
          • 13_weronika Re: Ludzie!!zdrowieje!! DO LUCYNY 03.06.04, 14:11
            a ja już nie palę trzeci dzień!! ;) Ani jednego fajka, ani jednego macha!!! Ja
            nie podejmowałam jakiś specjalnych środków wspomagających... Po prostu we
            wtorek wstałam i pomyslałam sobie że dzisiaj nie zapalę i zobaczę czy dam
            radę... No i tak mijała godzina za godziną i jakoś wytrwałam... Spróbuj i Ty!
            Tak po prostu!!! Naprawdę można. Ten nałóg nie jest taki straszny, tylko sami
            sobie wmawiamy, że nie damy rady rzucić bo tak jest łatwiej... Życzę
            powodzenia! I trzymajcie kciuki za mnie!
      • lucyna42 Re: Ludzie!!zdrowieje!! 03.06.04, 21:36
        Witam Was.Przestałam palić pomagając sobie tabletkami do ssania NIQUITIN 2mg.na
        mnie podziałały i po zastosowaniu 3 razy dziennie po 1 tabletce przestałam
        palić.Myślę ,że i trochę silnej woli też potrzeba ,same tablety pewnie nie
        pomogą ,ale warto coś zrobić ,żeby z tym okropnym nałogiem skończyć ,chociaż po
        to aby poczuć się lepiej.A ja tak włąśnie się czuję -pozdrawiam Lucyna i
        trzymam kciuki,oby się udało!!!!!!!!!!!!!!!
    Inne wątki na temat:

    Najnowsze z forum Zespol Jelita Nadwrazliwego

    Popularne wątki

    Nie pamiętasz hasła

    lub ?

     

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin