witamina B6 przyspiesza owulacje?

[izazdo]

Zawsze mialam bardzo dlugie cykle (po 40 dni, a kilka razy i 60-70 z
krwawieniami srodcyklicznymi). Rok temu mialam problemy z podraznieniem skory
twarzy i dostalam od dermatologa zalecenie łykania duzych ilosci witaminy B6 i
PP (3 x 3 tabletki po 50 mg, dawki PP nie pamietam). I po miesiacu okazalo
sie, ze cykl zrobil mi sie 28-dniowy, z owulacja w 16 dniu. Witamine B
odstawilam po miesiacu, a uregulowane cykle utrzymywaly sie jeszcze ponad pol
roku. Od pol roku znowu sie wydluzaja i zastanawiam sie, czy znowu zrobic
sobie kuracje ta witamina, czy to byl przypadek. Gdzies czytalam, ze witamina
B6 poprawia plodnosc, ale nie pamietam, gdzie to bylo. Macie jakies dane na
temat przyspieszania owulacji przez B6? Albo wlasne doswiadczenia? To dla mnie
dosc wazne, bo 24.05 wychodze za maz i nie chcialabym miec miesiaca
wstrzemiezliwosci w kazdym cyklu... :-(

takie coś znalazłam

[posh_emka]

www.forum.e-mama.pl/viewtopic.php?p=1828888

witaminki brane samopas moga być niebezpieczne

[bystra_26]

1. żeby tak dało się sterować dniem owulacji, to NPR byłoby po
prostu cud miód :)

2. Jak masz cykle zwykle po 40 dni, to chyba warto w końcu porządnie
się przebadać, dlaczego tak jest.

Samo branie witaminek z grupy B i to na własna rękę, może stwarzać
zagrożenia dla zdrowia a nawet życia, więc najpierw niech ktoś Cię
zdiagnozuje hormonalnie i biochemicznie (poziom witaminek w
organizmie).

3. Własne doświadczenia - brudździ mi pierwsza 14 dc wyższa raz na
1,5 roku przy cyklach, w których pierwsza wyższa jest 17-21 dc
zazwyczaj i organizm, który jest wrażliwy na prawie całą listę
książkowych zakłóceń;
ale skoro odkładam na serio (a nie podejście, że w sumie to chcemy
za rok, ale jak będzie w tym cyklu, to też fajnie), to muszę
zakładać zawsze, że mimo stresu w pracy/wyjazdu/choroby/... tym
razem organizm jednak zrobi mi niespodziankę i nie opóźni owulacji.
BRR!

No i jeszcze PSYCHIKA, jak tak bardzo zaczynam się wkurzać, że jest
14 dc i skoku ani widu, ani słychu, to... stresik przesuwa owulację
jeszcze mocniej :(

4. Izazdo, a nie ma w tych Twoich cyklach z istatniego półrocza
czynników zakłócających fazę folikularną? Wyjazdów, chorób,
niedosypiania? Bo to też u wielu kobiet wpływa na opóźnianie
owulacji i/lub wielokrotne do niej przymiarki.

[izazdo]

>Jak masz cykle zwykle po 40 dni, to chyba warto w końcu porządnie
> się przebadać, dlaczego tak jest.

Bylam u kilku lekarzy, mówiłam. Częsc nie widzi problemu, bo mieszcze sie w
normie, czesc mowi, ze poprawi mi sie po ciazy, wiekszosc proponuje pigulki
(mowy nie ma, bralam przez miesiac, a potem rok nie moglam dosc do ladu z cyklem
- krwawienia co 16 dni, szkonczylo sie szpitalem).



> Samo branie witaminek z grupy B i to na własna rękę, może stwarzać
> zagrożenia dla zdrowia a nawet życia, więc najpierw niech ktoś Cię
> zdiagnozuje hormonalnie i biochemicznie (poziom witaminek w
> organizmie).

Oj, chyba przesadzasz :-) po pierwsze: one rozpuszczaja sie w wodzie, wiec nie
tak latwo je przedawkowac (nie to co rozpuszczalne w tluszczach witaminy A, D
czy E) - duze stezenie jest na biezaco wysikiwane. Po drugie: juz raz takie
dawki przepisal mi dermatolog, czyli trujace nie sa. Tym bardziej, ze machnal
reka, gdy zglosilam, ze juz biore bodymax pokrywajacy dobowe zapotrzebowanie i
moze trzeba zmodyfikowac dawke.


> 4. Izazdo, a nie ma w tych Twoich cyklach z istatniego półrocza
> czynników zakłócających fazę folikularną? Wyjazdów, chorób,
> niedosypiania? Bo to też u wielu kobiet wpływa na opóźnianie
> owulacji i/lub wielokrotne do niej przymiarki.


Są. Bankructwo firmy ojca, dlugi rodziny na kilkaset tysiecy zlotych, rozwod
rodzicow, smierc babci, koniecznosc sprzedazy ukochanego domu rodzinnego,
operacja mamy (stan przednowotworowy, 3-miesieczne leczenie), zarywanie nocy
(koniecznosc dorabiania) i moj wlasny slub to chyba wystarczajace powody do
opozniania owulacji? Coz, nie mam na nie wplywu :-( Tym bardziej kuszaca jest
dla mnie wizja uregulowania cyklu witaminami...

współczuję

[bystra_26]

izazdo napisała:
> Są. Bankructwo firmy ojca, dlugi rodziny na kilkaset tysiecy >zlotych, rozwod
rodzicow, smierc babci, koniecznosc sprzedazy >ukochanego domu
rodzinnego,.operacja mamy (stan przednowotworowy, >3-miesieczne leczenie),
zarywanie nocy.(koniecznosc dorabiania) i >moj wlasny slub to chyba
wystarczajace powody do
> opozniania owulacji? Coz, nie mam na nie wplywu :-( Tym bardziej >kuszaca
jest.dla mnie wizja uregulowania cyklu witaminami...

Tylko, że jeśli zakłócenia w cyklach są natury psychicznej (stres), to witaminki
średnio problem rozwiążą.
No i NIEDOSYPIANIE przez dłuższy czas, może prawie tak samo załatwić cykle jak
pigułki, bo niedostatecznie wypoczęty organizm i do tego zestresowany przyjmuje,
że mu się ciąża w tych warunkach w ogóle nie opłaca i przesuwa owulację, aż
warunki się poprawią.

Mam nadzieję, że w końcu życie Ci się unormuje, a co za tym idzie, i cykle :)

[lilith76]

Kup sobie w aptece Magnez+witamina B6. Za jednym zamachem poprawisz sobie system nerwowy, a to też jakaś furtka do unormowanych cykli.

[joanna006]

Wydaje mi się, ze to przypadek. Ja od roku łykam mgB6 z zalecenia lekarza
(choruję na niedoczynność tarczycy) i cykle wcale się nie skróciły. Są dłuuuugie
jak u Ciebie z plamieniami w środku :( Oj chciałabym taką witaminkę cud!

a jednak cos sie zmienia

[izazdo]

Lykam 3 x dziennie po 100 mg witaminy B6 (taka dawka, jak wczesniej
od lekarza) i juz widze wplyw na cykl. Obserwuje juz 14 cykl i
zawsze bylo tak, ze po miesiaczce temp. skakala od 36,4 do 36,6 -
tworzyly sie na wykresie takie "zęby", bo jak jednego dnia byla
wyzsza, to drugiego nizsza i odwrotnie. Dopiero na 6-8 dni przed
owulacja zjezdzala do 36,2-36,3 i utrzymywala sie idealnie na tym
poziomie (wykres plaski) az do owulacji (skok do 36,8). Po
zaniku "zebow" i obnizeniu temperatury widzialam, ze zbliza sie owu,
zwykle dzialo sie to ok. 20 dnia cyklu

Teraz jestem w 9 dniu i od dwoch dni temperatura jest niska (36,2),
bez "zebow". Mam nadzieje, ze oznacza to, iz jestem w 2 dniu
przedwzrostowej szostki, czyli ze za 5 dni bedzie skok (w 13 dc).
Wiem, ze 2 dni to nic, nie mozna wyciagac pochopnych wnioskow, ale
te zeby miedzy 36,4 a 36,6 byly dla mnie bardzo charakterystyczne -
dopoki wystepowaly, wiedzialam ze do owu jeszcze daleeeeeeko.

Tak wiec moze ta witamina B6 na mnie naprawde dziala? poczekam do
trzeciej wyzszej i Wam napisze.

I jak kuracja u Ciebie?

[joanna006]

Izazdo, jak wpłynęła na Twój cykl kuracja wit. B6?
Od tygodnia także łykam tę witaminkę, dokładnie 2x100mg (żeby nie przeginać na
początek ) ale jak na razie rezultatów nie widzę. Wykres to góry i doły,
36,4-36,5-36,6 i tak w kółko. Oto mój wykres:

www.fertilityfriend.com/home/19bf02

Owulacji nie widać :(

pozdrawiam

[izazdo]

Bralam witamine b6 przez 6 dni po miesiaczce, caly czas temperatura
byla nisko: 36,1 - 36,2 (fenomen, zwykle mam 36,5, opada tuz przed
owu). Potem odstawilam na kilka dni. Natychmiast pojawily sie "zęby"
na wykresie i zaczelo sie plamienie (w 14 dc). No wiec znowu (od
wczoraj) lykam B6, plamienie ustalo - nie wiem, czy to ma zwiazek,
czy przypadek. Temp. obecnie 36,4 (moja miesiaczkowa) - 16 dzien
cyklu. Niepotrzebnie odstawialam, ale zaczelam przejmowac sie tym,
co napisala Bystra :D To byl jak widac blad.

Na tej b6 buzia wygladzila mi sie i wybielala jak nigdy, normalnie
pupa niemowlaka (mam strasznie sklonna do alergii, suchą i wrażliwą
z tradzikiem! i plamami brunatnymi od podraznien). Normalnie cera
jak po photoshopie :D A z cyklem - coz, lykam dalej i czekam.

idź zrób sobie tę prolaktynę

[bystra_26]

> Potem odstawilam na kilka dni. Natychmiast pojawily sie "zęby"
> na wykresie i zaczelo sie plamienie (w 14 dc).

... nie trzeba skierowania, najtaniej jest w szpitalnych
labolatoriach, bez i z obciążeniem, bo to na hiperprolaktynemię
wygląda... i na dodatek pisałaś, że zawsze miałaś takie długaśne
cykle, a nie tylko ostatnio.

i jak sytuacja się rozwija

[bystra_26]

Diagnozuje cię już ktoś, unormowało się?

[izazdo]

Na razie sie nie diagnozuje, bo postanowilam najpierw odczekac 2-3
cykle zeby upewnic sie, czy to nie bylo spowodowane stresem
przedslubnym i innymi stresami rodzinnymi. I chyba bylo. Bo pierwszy
cykl poslubny (zero wiekszych stresow w tym miesiacu) byl juz jak
Pan Bog przykazal - 29 dni, z pierwsza wyzsza 18 dc. Odczekam
jeszcze dwa cykle zeby niepotrzebnie nie wydawac kasy na badania.

Milo mi, ze o mnie pamietasz :-) pozdrawiam

[jkuhi]

Witamina b6 obniża poziom prolaktyny. Jesli jest za wysoka prolaktyna obniża sie poziom progesteronu i pojawiają sie zaburzenia cyklu.

[vantiel4]

wiesz co jak na razie nie jestes pewna to zakup sobie cos do kontroli cyklu ( ja uzywam afrodyty smart i moge polecic), nie slyszalam o tej wit b6, najlepiej zbadaj sobie hormony

[orangeblue12]

Planowanie dziecka polecam wspomagać pomiarami poziomu lh na testerze owulacyjnym Afrodyta

[walterwhite]

Ja u siebie nic nie mogę rozpoznać, kiedy co i jak. Ogólnie problem z nieregularnymi cyklami. Dużo mówi się o objawach przed miesiączka, podczas owulacji itp. Naprawdę staram się obserwować mój cykl i nigdy z pełną trafnością nic nie wywnioskowałam. Mam prawie 30 lat i nigdy nie bolały mnie piersi przed okresem, nigdy nie były nabrzmiałe. Co ciekawe mam dziecko i będąc w ciąży nie zauważyłam zmian w piersiach, później dopiero ale to siara się pojawiła. NIgdy mnie mocno nie bolał brzuch podczas okresu i nigdy nie czułam się jakoś inaczej. Podczas owulacji nigdy nie miałam zwiększonej ochoty na seks, w zasadzie u mnie ta ochota nigdy nie zależała od fazy cyklu. W takiej sytuacji ciężko cokolwiek kontrolować, dlatego trzeba jakoś sobie pomóc. Mam termometr owulacyjny cyclotest mysense z aplikacją na telefon właśnie do kontroli i zapisów cyklu. To naprawdę pomaga, nie wciskam kitu. Ale zrozumieją mnie głównie dziewczyny, które nie mają regularnych miesiączek. Jakbym miała cykle po 28 dni jak w zegarku, to pewnie bym podchodziła do tematu ze zwątpieniem. To jest problem nieregularnych cykli i zaburzeń hormonalnych, których z kolei nie sposób wyregulować tak na stałe.