student1987-only 25.12.09, 15:22 Jak Waszym zdaniem powinna wyglądać masa ciała facetów w przedziale wiekowym 18-25-30 lat. Sam mam 22 lata i ważę 80 kg. Pozdr Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
banasikkrulemrybnika Re: Masa ciała facetów 25.12.09, 16:42 Zapytaj na sfd.pl, tam ci powiedzą, że masz za małą masę o jakieś 40 kg i powiedzą ci jak ćwiczyć i co jeść żeby dobrze wg nich wyglądać. a w ogóle to ejst sprawa indywidualna dla kazdego człowieka. Odpowiedz Link Zgłoś
dystansownik Re: Masa ciała facetów 25.12.09, 17:04 Sprawdź sobie jakie masz BMI i czy mieści się w normie, a nie pytaj się głupio na forum. "Normalna" waga w dużym stopniu jest uzależniona od wzrostu. Facet ważący 80 kg, ale mający 190 cm wzrostu będzie uznawany za szczupłego, ale już karzełek mający 160 cm z tą samą masą już tak szczupły raczej nie będzie. Odpowiedz Link Zgłoś
to.niemozliwe Re: Masa ciała facetów 25.12.09, 20:56 Zależy od wzrostu, sprawdź BMI. Z wiekiem mężczyźni stają sie "masywniejsi", mięśnie ważą więcej chyba organy wewnętrzne także (nie jestem medykiem), więc nie zawsze uprawianie sportu zapewni utrzymanie wagi. Zależy jaki sport chcesz uprawiać. Myślę, że BMI może mieć wzrost o +10% do wieku od 18 do 30 lat i bedzie to wynikało właśnie z przyrostu masy mięśniowej, nie tylko na ramionach i nogach. Ja w twoim wieku ważyłem ok. 75 kg, teraz (41 l.) ważę 84 kg, powinienem 80 kg przy wzroście 180 cm. Moim zdaniem, nie powinno się w Twoim wieku uprawiać bardzo siłowych sportów (mówimy o amatorsko-rekreacyjnym sporcie), typu siłownia, kulturystyka, bo potem będzie Ci trudno zapanować nad wagą. Po prostu później jest mniej czasu na sport. Zresztą, ja jestem zwolennikiem zrównoważonych dyscyplin sportu, które rozwijają proporcjonalnie (wspinaczka, pływanie, tenis, jogging). Oczywiście, jako to już kiedyś na forum wspomniano - najlepiej uprawiać ten rodzaj sportu, który się....lubi :). Pozdrawiam :) Odpowiedz Link Zgłoś
allerune Re: Masa ciała facetów 26.12.09, 02:39 > Zależy od wzrostu, sprawdź BMI. Z wiekiem mężczyźni stają > sie "masywniejsi" tak, obrastają w sadło a jedynymi mięśniami, które się rozwijają samoczynnie w tym czasie to te mięśnie, które to sadło podtrzymują > Myślę, że BMI > może mieć wzrost o +10% do wieku od 18 do 30 lat i bedzie to > wynikało właśnie z przyrostu masy mięśniowej To co piszesz jest kompletną BZDURĄ. Z wiekiem zmniejsza się aktywność fizyczna (u zdecydowanej większości), jakim więc cudem ma się zwiększać ilość mięśni? > Moim zdaniem, nie powinno się w Twoim wieku uprawiać bardzo siłowych > sportów BZDURA Odpowiedz Link Zgłoś
allerune Re: Masa ciała facetów 26.12.09, 03:08 > academicearth.org/ genialna strona :) Odpowiedz Link Zgłoś