luc23
25.05.10, 16:47
Witam. Mam taki problem z poceniem się. 90kg, trenuję (biegam co 2 dni po 60min, pompki po 30-35 razy), i strasznie się pocę. Nie wiem to tak jakbym kondycji nie miał? Poprostu w jakimś momencie robie się czerwony na twarzy, czuje, że w środku się "gotuję", a nic fizycznego nie zrobiłem. To jest tak, że coś robie, zagrzeje się i potem 3-5 min muszę czekać aż ochłonę i wtedy jest już spokój. Siedze w pomieszczeniu, zajęcia lub coś podobnego (nie, nie stresuje się) i nagle robi mi się gorąco. Nie wiem co z tym robić, czy do jakiegoś lekarza iść, ale co mi powie, że mam ćwiczyć? Podobno 187cm, 90kg to nie jest aż tak źle, poprostu "przy sobie". Poradzi ktoś coś, pomoże ? :/