Chude jest męskie

IP: *.e-wro.net.pl 07.03.09, 00:46
Juz dawno nie czytalem tak niekompetentnego, ogolnikowego, powierzchownego, chaotycznego, pelnego bledow i przeklaman wynikajacych z glupich stereotypow tekstu. Zeby w tekscie o treningu i diecie nie wypowiadal sie ani jeden trener i ani jeden dietetyk??? Az zaluje, ze zmarnowalem czas na czytanie tego "artykulu", bo jest tak zalosny, ze nawet niesmieszny...
    • Gość: jezó Re: Chude jest męskie IP: 193.22.252.* 17.03.09, 10:42
      tragicznie
    • Gość: Rob Re: Chude jest męskie IP: 92.0.43.* 19.04.09, 02:32
      Tekst extra,nie sluchajcie prozniakow
    • Gość: L Re: Chude jest męskie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.08.09, 16:13
      Fajny zestaw sportów, jakiś hydrobzdet, jakiś joga, jakiś squash, jakiś taniec. Tylko unikajcie piłki nożnej, koszykówki itp bo to sport dla mas, ciemnych mas...
    • Gość: rf Re: Chude jest męskie IP: *.connecta.pl 15.08.09, 16:48
      ech, chude jest meskie? ja mam wlasnie dokladnie odwrotne doswiadczenia. potrzebuje przytyc ok 25kg bo od kobiet slysze ze jestem nieatrakcyjny wlasnie dlatego ze jestem chudy. ale niestety mam taka przemiane materii ze ile bym nie zjadl to i tak nie przytyje :(
    • Gość: zywiolak Re: Chude jest męskie IP: 77.255.127.* 16.08.09, 12:41
      Hehe... no cóż chciałbym iec problemy typu - nadmiar tłuszczu w organizmie niestety mogę pochłaniać dowolne ilości tłustego żarcia o dowolnej porze (piwko + czipsy po 23.oo? czemu nie? I co ? I nic - nadal jestem szczypior.
    • Gość: karol Re: Chude jest męskie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.12.09, 14:08
      Niektórzy chcieliby schudnąć. I jak sobie pomóc? Na razie oparłem się na metodzie mała dietka+siłownia+l-karnityna. kumpel polecił mi taką Direct. Zobaczymy rezultaty
    • oloros Re: Chude jest męskie 25.07.10, 09:40
      zalecane 85 procent tetna max - bledne - to juz jest trening uruchamiajacy mechanizmy beztlenowe - nikt nie wytrzma takiego codziennego treningu - nawet mistrzowie swiata -
      spalanie tluszczu odbywa sie najlepiej w granicach 70 procent - wowczs tez dokonuja sie korzystne zmiany w unaczynieniu miesni - no i mozna trenowac przez dluzszy czas
      regeneracja po takim aerobie jest szybka - maksimum 24 godziny - a przy tetnie powyzej 85 procent - nawet rzy dni - wiec nie mozna biegac codziennie
      65 - 70 proceny=t minimum 1 godzina ziennie do tego 1 godina silownia ze strechem , wysokobialkowa deta i motywacja - dlaczego mam codziennie przez lata sie pocic?
      3 podstawowe rzeczy - dieta, ruch i psychologia - efekty przy madrze stosowanej rewelacyjne juz po 1 roku
      dawno tak zrobilem - to bylo wiele lat temu
      disiaj mimo wieku moge bez problemu biec w niezlym tempie 3 godziny, jechac rowerem 5 godzin, czy plywac prze 2 godziny non stop - i tak codzienie - a waze mniej o 40 kg!!!
Pełna wersja