Dodaj do ulubionych

jaki jadłospis na 1000 kcal?

27.12.15, 00:08
jaki jadłospis polecacie na diecie 1000 kcal?
Obserwuj wątek
    • brzydki_bruno Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 28.01.16, 13:50
      5 batoników fitness, każdy po 200 kcal ;] 1000 kcal i pięć posiłków dziennie.
    • yolka91 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 30.01.16, 09:37
      grander z KFC i woda mineralna niegazowana

      --
      [url=http://www.mieszkania-warszawa.eu/all/wysypisko-pod-oknami-sprawdz-aby-nie-zalowac/]Odbiór mieszkania od dewelopera[/url]
    • makecka Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 03.02.16, 07:28
      jadłospis 1000 kcal, to głodzenie się, fakt spadną kilogramy, ale na chwilę, bo nie ma opcji, że będziesz jadła tyle kcal prze całe życie. Organizm będzie się domagał. Proponuję zacząć ćwiczyć co lubisz najbardziej i zdrowo się ogrywiać w rozsądnych ilościach , powoli, ale rezultaty bedą i to na stałe. Rok temu odwiedziłam poradnie coio i wtedy sie zaczęło i jak straciłam 14 kg tak nadal waga sie trzyma.
      • sa-su Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 14.03.16, 19:44
        ZGADZAM SIĘ , ja zaczęłam od dobrania diety odpowiedniej dla siebie , np.: coś takiego dieta-personalna.eu/A1/aab97656fa/ , no i oczywiście trzeba się ruszać i NIE ODPUSZCZAĆ. Wytrwałości!!
    • justa12345678 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 24.02.16, 13:15
      Dieta 1000 kcal to głodówka ? decydując się na tak drastycznie obcięcie kalorii nie dostarczasz swojemu organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych i możesz zrobić sobie krzywdę. Warto też pamiętać, że nie można popadać ze skrajności w skrajność: popularne cheat meale pomagają nam wytrwać w swoich postanowieniach. Nasza Szybka Pizza raz na tydzień lub dwa na pewno Ci nie zaszkodzi, a wręcz może pomóc ?nie zwariować? ;)
    • alicjaaaawp Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 11.03.16, 20:08
      Dziewczyny co wy zagłodzić się chcecie ?? tylko sobie krzywdę zrobicie !! lepiej przejcie na zdrową dietę wyrzucie cukier , chemie , pijcie koktajle warzywne ! bomba witaminowa i trochę ćwiczeń i efekt gwarantowany np takie polecam sama je pije pijwarzywa.pl/
    • maja_2016 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 22.03.16, 13:08
      Takie odżywianie to największy błąd. Owszem kaloryczność się zgadza, ale co z białkiem, węglowodanami i tłuszczem, witaminami? Aby trwale zgubić kilogramy tylko racjonalna dieta wchodzi w grę, albo decydujesz się na efekt jo-jo
      pozdrawiam
      www.dietetykrudaslaska.pl
    • cleo1434 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 02.04.16, 20:37
      1000 kcal to naprawdę bardzo mało. Lepiej skontaktować się z profesjonalnym dietetykiem i ustalić jakaś racjonalną dietę! Jak nie masz czasu nigdzie iść to zdecyduj się na konsultacje online, np. tutaj: www.szczuplabyc.net/
    • fretka90210 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 30.05.16, 16:53
      Nie róbcie sobie tego, patrzcie bardziej długofalowo, na chwilę schudniecie, ale później wróci podwójnie i z rozwalonym metabolizmem zrzucić będzie dwa razy trudniej. Z profesjonalnym dietetykiem można to zrobić raz a dobrze, nie głodząc się. Wierzcie lub nie, ale tak JEST!
      Zapraszam do siebie na dłuższą dyskusję na ten temat :) Kontakt tu: www.facebook.com/madamefit.official/
    • mikstatwres88 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 31.05.16, 22:56
      Moje śniadanie ma często 1000 kcal :) Co chcesz osiągnąć stosując taką dietę? Z czasem będziesz miała taki wyrzut kortyzolu, że narobisz sobie biedy. Jestem Ciekaw co chcesz osiągnąć bo na pewno taka dieta nie wiąże się z racjonalnym treningiem i podejściem do życia.
      • milionesa Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 19.07.16, 19:15
        Nie trzeba tak sie męczyć :) moja koleżanka pije koktajl od Coral Club, który zamienia śniadanie lub kolacje, zwłaszcza kiedy nie ma czasu na gotowanie :)
        www.coralorder.com/pl/market/element.php?ELEMENT_ID=74997&SECTION_ID=48
    • milionesa Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 19.07.16, 19:16
      Nie trzeba tak sie męczyć :) moja koleżanka pije koktajl od Coral Club, który zamienia śniadanie lub kolacje, zwłaszcza kiedy nie ma czasu na gotowanie :)
      www.coralorder.com/pl/market/element.php?ELEMENT_ID=74997&SECTION_ID=48
    • gizak123 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 25.07.16, 09:59
      czy taka dieta jest bezpieczna?
    • zosia3456 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 14.10.16, 20:55
      Po co? Pytam się po co sobie szkodzić? Jak się odchudzać to ZDROWO a nie przez głodówkę. Skorzystaj z konsultacji jakiegoś dietetyka na przykład na sklepdiety.pl . Dostaniesz odpowiednio zbilansowaną dietę, która będzie zdrowa, smaczna i odżywcza. Nie zaszkodzisz sobie a schudniesz. Odchudzanie to proces, który musi chwilę potrwać. Przy odpowiednio dobranej diecie będziesz czuć się lepiej mimo, że spożyjesz mniej kalorii. Najważniejsze to odstawić puste kalorie. :)
    • krystynkaczarodziejka Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 04.07.18, 12:56
      Ciężko wytrzymać na takiej diecie. Co jecie, ale tak serio przyznajcie się ;)
    • artsby Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 17.07.18, 08:09
      Dieta odchudzająca, która ma tylko 100 kcal to zdecydowanie za mało. Przeczytajcie sobie: arturtopolski.pl/dieta-odchudzajaca-artura-topolskiego/
    • tadzik1973 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 25.11.18, 11:15
      po co sie takmi dietami meczyc tyle kcal to za malo
    • nazwawbudowie18 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 06.12.18, 10:45
      Tylko nie 1000 kcal...

      Jeśli jest potrzeba - do dietetyka.. najlepiej klinicznego. Będzie wiedział/a co zrobić. Ale 1000 kcal to efekt jojo w przyszłości gwarantowany. Ruch, zdrowe nawyki- prawda jest taka, że człowiek na restrykcyjnej diecie zawsze prędzej czy później odpuści - ale gdy nauczymy sie jeść systematycznie i wartościowo - to zupełnie inna bajka. :)

      ----------------------------
      ps-lift.com/kategoria-produktu/dzwigniki-zebatkowe/
    • kociaczek456 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 16.01.19, 10:30
      Ja na takiej diecie chyba nie dałabym rady.
    • corka-4466 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 16.01.19, 12:56
      Witam.... zadnych diet typu 1000 kalorii.... one tylko wyniszczaja nasz organizm od srodka a organizm mamy przeciez tylko jeden i to on nam będzie służył na starość. Prosze odezwij sie do mnie a napewno Ci pomoge. Pozdrawiam.
      www.facebook.com/monika.kaminska.18
    • g.skwarka Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 18.02.19, 14:24
      Da się w ogóle przeżyć na takiej diecie?
    • kartofelek_94 Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 21.02.19, 14:52
      jak dla mnie to jest stanowczo za mało kalorii :/ Pamiętaj, ze organizm też musi mieć wartości odżywcze :/ nie lepiej poćwiczyć zmiast katowac się burczeniem brzucha? ;/ Ja sama teraz ćwicze i trzymam dietę, ale bez przesady. Chcesz jest mniej kalorii to jedz zdrowo i mniejsze porcje pięć razy dziennie, dużo pij wody niegazowanej, dobre sa też świeże soki. Poczytaj sobie może o lepszych dietach, bo jak skończysz tylkę tą dietę to od razu ci ta waga wróci :/
    • zafijaka Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 22.03.19, 15:54
      i tak zrobisz co chcesz, ale dla mnie wybór takiej a nie innej diety jest tragiczny. pojesz te 1000 kalorii aż schudniesz, a później wrócisz do swoich starych zasad żywieniowych i będzie klops, bo znów wróci ci ta waga, a inaczej też będzie wyglądało odkładanie się węglowodanów. jedz po prostu częściej ale mniej :)
      • g.skwarka Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 25.03.19, 15:14
        Dieta 1200 kcal jest już bardzo okrojona i bardzo często kończy się nieodwracalnymi zmianami. Nie wyobrażam sobie w takim razie diety 1000 kcal
        • zafijaka Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 11.12.19, 10:13
          no to jest właśnie to że 1200 to jest dramat a o 1000 to już w ogóle nie myślę... nie wiem, lepiej jeść te 1700 kalorii i ćwiczyć.. wtedy nawet zejście z diety do normalnego żywienia jest bardziej naturalne.
    • ladymakbett Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 10.06.19, 12:04
      żaden - 1000 kacl to nie jest dobra i zdrowa dieta.
    • dobradietkaaa Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 05.10.19, 18:07
      Spróbuj jadłospisu z tej strony: dietalux.wordpress.com/
    • annamaria_wesierska Re: jaki jadłospis na 1000 kcal? 07.04.20, 13:19
      Polecacie jakieś apki do zliczania kalorii? Jest ich tyle, ze nie wiem która najlepsza...

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka