Dodaj do ulubionych

Akcja lato 2004! Zapraszam!

01.10.03, 14:53
Zapraszam wszytskich którzy chcš zrzucić
zbędne kg.
Plan wyglada tak:
Mamy czas do czerwca 2004 na zrzucenie jak
największej liczby kg.Będziemy tu pisały nasze
codzienne zmagania z jedzeniem ,z chęciš zjedzenia
czegos nam zakazanego.
Napiszcie ile chcecie schudnšć do czerwca.
My�lę ,ze lepiej będzie pisać to wszytsko w jedym
poscie, szybciej, łatwiej.
No to zapraszam wszystkich chętnych,
oby było nas jak najwięcej.
Pamiętajcie kochani, mamy 8 miesięcy
na zrealizowanie naszego planu,mam nadzieję
ze się dołšczycie.

ps.jakos nas malo na tym forum, więc podejmuje
kroki w tej sprawie:)
Idę trochę pozachęcać ludzi do odchudzania i na to
nasze forum.
Dzięki Frutelka:*
Obserwuj wątek
    • frutelka zachec jak najwiecej ja juz pisalam ze zapraszam:) 01.10.03, 15:42
      ja sie zgadzam i dolaczam.....tylko ze ja moge schudnac max 3kg do 55kg mniej
      to juz bedzie przesada:) tzn ja raczej chce miec mneij cm od pasa w dol a kg to
      przy okazji:)
      mam jednak jedno zastrzezenie:) nie mamy schudnac jak najwiecej tylko tyle ile
      musimy by dobrze sie czuc:) jak najwiecej to chudna ci z anoreksja:)
      ile chcecie miec tu i tam ?:)

      ja juz pisalam kiedys ale powtorze:)
      pas ma byc 65 (jest 67)
      biodra ma byc 93-4 (jest 96)
      udo ma byc 50-51 ( jest 52,5)

      ale z gory mowie ze jak zaczne chudnac za bardzo na buzi i w biuscie ktory jzu
      mam baardzo skromny to przerywam diete bo bede zle wygladac :) jzu kiedys
      wazylam 53kg i wygladalam koszmarnie i mialam plecy sprzodu:)

      pozdrawiam:)
    • magia7 Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 01.10.03, 18:52
      witaj
      Świetna akcja ..popieram i przyłaczam się,mam na imię Magda ,obecnie ważę 64 kg
      (4 kg przybyły mi przez wakacje:()mam 170 cm wzrostu .CHcę zrzucić do lata 6
      kg ,mam nadzieje ,że wspólnie wszyscy będziemy się motywować trzymajcie
      się ...Powodzonka!!!
      • stand5151 Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 08.11.03, 01:22
        "Mam 168 cm wzrostu i waze 55 kg. Strasznie z tego powodu cierpie, nie moge na
        siebie patrzec w lustrze. Chcialabym zejsc do 40 kg" a potem??......ZGON??
        DZIEWCZYNY!
        Leczcie sie (czytaj:odchudzjcie) na nogi bo na glowe za pozno!!!!
        Magdo!
        Wieszaki wygladaja ladnie w szafie ale nie na plazy.
        Pozdrawiam. Dobrze zbilansowana.
    • ewencja Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 01.10.03, 19:30
      A ja też się dołączam:-))) Uda, uda, uda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Głównie, wolę nie
      mierzyć. Mam 160 cm i ważę 56 kg. Chcę dojść do 50 kg. A biust mi się też
      zmiejszył, po tych 2 miesiącach, i z tego powodu ubolewam:-)
      Ale warto zrzucać kilogramy:-)
      • vistirss Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 01.10.03, 23:05
        Witam magia i ewencja, fajnie,ze się przyłanczacie.
        Pewnie,że się uda, mamy duuzo czasu więc do dzieła.
        Powoli ,ale skutecznie.

        Strasznie dużo zjadlam,m.in.7gofrów,4kromki chleba z
        szynkš , dużoo słonecznika,1,5 tabliczki czekolady,
        oczywiscie to tylko niektóre rzeczy.
        Wstyd mi nawet pisac,ale taka prawda.
        Obiecuję,ze jutro się poprawię, ze jutro
        nie napiszę ze mi wstyd,ale ze jestem dumna z siebie.

        ps.nie mam pojęcia co do mnie wstšpilo.
        A jak Wam poszlo?
    • kacha222 Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 02.10.03, 07:33
      Ja się chętnie przyłączę! JUż wiem, że odchudzanie to proces długi - nie
      szybki!!!
      Ja do wakacji chciałabym zrzucić około ............. 20kg!!!!!
      Odchudzam się całe życie, zawsze zawsze byłam przy kości. Po tabletkach anty,
      po dziecku wyglądam jak gigant! Jem niby mało, ale ruch to już problem, bo
      ciężko i się nie chce!
      POMÓŻCIE
      • pastell Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 02.10.03, 09:12
        Kacha, ja mam podobnie, choc jeszcze nie rodzilam. Stres mnie powiekszyl:( Z
        rozm. 38 doszlam do 42:(:(:( BUUU! W nic nie wchodze. Jak zaczac sie
        odchudzac, bo motywacji nie mam jakos, tylko depresje z powodu wielkiego ciala:(
    • jalane Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 02.10.03, 10:52
      Ja do lata chciałabym zrzucić 17 kg, ale to chyba nierealne. Mój lekarz mówi,
      że na tyle nie mam co liczyć. Ale może go zaskoczę? To by była moja waga sprzed
      choroby (47 kg, przy 160 cm). A schudnąć wszędzie oprócz biustu - najlepszą
      stroną przytycia było to, że już nie mam miseczki A:)
    • ewencja Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 02.10.03, 16:20
      Uffffffffffffff, 10 kg. to realne w ciągu około 3 miechów normalnego-domowego
      odchudzania się ale basen, ruch, ćwiczenia, brzuszki, i wszędzie chodzenie na
      piechotę to podstawa. Ja już się przyzwyczaiłam:-)
      Pozdrawiam, i się przyłączam:-)
      • vistirss Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 03.10.03, 14:43
        Hej, dziewczyny!
        Trochę wiary w siebie!!!!
        Ja przez 1,5 miesišca schudłam 10 kg w zeszłym
        roku ,przez cały ten rok waga się wahała jedynie o 1-1,5kg.
        Nie jest sztukš schudnšć ale utrzymac pó�niej tę wagę.
        Któras a Was powiedziała,ze nie będzie ćwiczyła, bo
        się jej mięsnie rozrastajš i w rezultacie ważyć będzie więcej.
        Owszem waga wzroscie,ale cm pójdš diametralnie w dół.
        Wiecie co...ja cwiczę codziennie po 2h od 2 miesišcy i
        na wadze przytyłam TYLKO 1kg ,a w pasie straciłam 10 cm,
        w biodrach 4cm,udzie 9 cm, biuscie 4cm,z tym,że biust
        strasznie mi się podniósł i zrobił się baardzo kształtny,
        nawet mój...powiedział,ze jest tak okršgły,jakby
        cyrklem wymalowany.On ma rację!!
        Cwiczenia robiš swoje!!!!
        Zachęcam bardzooooooooooooooooooooooooooooo
        do cwiczeń.

        Mial się już wczoraj pochwalić ile zjadłam ,ale jak
        weszłam na tego posta to mi wyłšczyli swiatło!
        Piszę więc dzi�.Zjadłam wczoraj dokładnie 170kcal
        przez cały dzień,a to za karę dnia poprzedniego.

        Dzis na moim koncie mam już 200kcal,zobaczymy co będzie
        do wieczora.Mam jeszcze do wypicia 0,5l wody i 4 herbatki.

        ps.codziennie piję 2,5l wody i 4-5 herbatek różnego smaku:)

        No to do dzieła , trzeba się wzišć za siebie.Ruszyć się z foleta
        i zaczšć cwiczyć,no już , na co jeszcze czekasz,siedzšc tu nie
        schudniesz!!!!
        • jalane Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 04.10.03, 11:25

          > Wiecie co...ja cwiczę codziennie po 2h od 2 miesišcy i
          >
          > Piszę więc dzi�.Zjadłam wczoraj dokładnie 170kcal
          > przez cały dzień,a to za karę dnia poprzedniego.
          >
          > Dzis na moim koncie mam już 200kcal,zobaczymy co będzie
          > do wieczora.Mam jeszcze do wypicia 0,5l wody i 4 herbatki.
          >

          Wiem, że mamy się siebie nie czepiac, tylko zachęcać do odchudzania i
          podtrzymywać. Ale czy przy dwóch godzinach ćwiczeń 170- 200 kcal to nie za mało?
          Zresztą nawet przy normalnym siedzącym trybie życia nie powinno się chyba tak
          mało jeść.
      • 82misia Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 04.10.03, 17:35
        codziennie, mniejwiecej miescilam sie w 1000kcl ale dzis chyba przecholuje bo
        juz poszlo 700kcl a zaraz przychodzą znajomi na mała imoprezke wiec sam alkohol
        zrobi swoje, a przy min zawsze podjadam...ale co tam jeden dzien...
        pewnie jutro tak mowic nie bede...pewnie bede załowac jak zawsze ale coż...
    • magia7 Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 05.10.03, 20:51
      hej dziewczyny ,nie mam sily nie moge sie zmobilizowac ,dzis praktycznie
      zjadlam pol blachy ciasta i pochlonełam strasznie duzo kanapek ,,,moze to
      bulimia...nie wiem jem strasznie duzo bez uczucia glodu ...pomocy
      • frutelka Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 05.10.03, 22:03
        hej magia7 :)

        wiesz co ja mam tak samo ostatnio:( mysle ze to z nudow a do tego pogoda taka
        zimno i wogole ze tylko by sie jadlo :((

        ile masz do zrzucenia??
        dlugo sie odchudzasz ??

        sorki jesli o tym pisalas ale jakos nei pamietam twoejgoo nick`a:)

        pozdrawiam:)
        • vistirss Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 05.10.03, 23:23
          Frutelko,jesli Ci podam co robię , to też zaczniesz
          to samo,a ja nie chce mieć nikogo na sumieniu.
          Przykro mi:(

          Magia7,opychasz się i pó�niej wymiotujesz,czy
          tylko się obżerasz?

          Zmiesciłam się dzi� w 1000kcal,wrrr za dużo,
          jutro będzie mniej,znów będę z siebie dumna:)
          Pozdrówka!
    • magia7 Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 06.10.03, 14:22
      witam frutelko ,vistirss i wszystkich na tym forum:)
      masz racje Frutelko ze chyba jem z nudów ,jestem na takim etapie mojego zycia
      ze nie moge za bardzo dac sobie rady ,skonczylam studia i nie moge zebrac sie
      do dokonczenia mojej pracy dyplomowej ,a czas ucieka i to mnie stresuje ,a
      pozatym siedze w domu i nic nie robie i dlatego jem ,a szukanie pracy mnie
      jeszcze bardziej dobija ...)ale to nie temat na to forum ..
      a co sie tyczy Twojego pytania Frutelko to odchudzm praktycznie od 4 klasy lo
      czyli juz jakies 5 latek ,ale raczej to jest tylko probowanie odchudzenia ,bo
      zawsze zwycieza moja slaba wola... ,waze teraz 64 kg przy wzroscie 170 ,chce
      schdnac jakies 6 kg wtedy bede czula sie dobrze...mam otylosc bzuszna ,w pasie
      jakies 8o cm (zgroza) i z brzucha nie moge schudnac...
      vistirss opycham sie jedzeniem ,ale nie wymiotuje.. nie wiem co to jest?
      bulimia?
      dzieki za wasze zainteresowanie pozdrawiam wszystkich cieplutko trzymajcie sie
      • vistirss Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 07.10.03, 13:49
        Magia7, to nie bulimia, to się łakomstwo
        zwie.Wiesz...też zawsze wazyłam 64kg,jednak
        szybko to zrzuciłam i do dzis utrzymuję te samš wagę.

        Wczoraj 400kcal na cały dzień, dzis też będzie cos
        koło tego,nie mam czasu na jedzenie.

        Pozdrówka
        ps.Magia7, życzę duużo silnej woli,
        bo z tego co piszesz to strasznie Ci jej
        brakuje.
    • magia7 Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 07.10.03, 14:37
      hej hej witam dziewczyny
      no tak to łakomstwo ..ale jak je opanowac ..juz nie moge patrzec na siebie w
      lustrze ,wszystko jest na mnie opiete ..kupuje coraz wieksze rzeczy ...ale i
      tak jem ,,, wczoraj kupilam chrom organiczny i drazetki dragomed ,mam nadzieje
      ze troszke mi pomoga ... ,moze wam pomogly prosze o opinie i jeszcze jedno jak
      schudnac z brzucha czy wogole to jest mozliwe?
      vistariss mozesz mi powiedziec jak szybko schudłas ,... błagam;)
      • strus2001 Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 08.10.03, 14:38
        Hello magia7, wlasnie doszlam do wniosku, ze mamy kilka wspolnych cech. Ja
        rowniez przedzieram sie przez moja prace dyplomowa, co generalnie ciezko mi
        idzie szczegolnie przy tej szarowce za oknem. Hmmm doskonale wiem co to jest ta
        otylosc brzuszna, ja sama mam do zrzucenia ok 7 - 10 kg, i chetnie bym ci
        powiedziala jak to zrobic, ale tak sie sklada ze sama niewiem. Co prawda chodze
        na aerobik, ale to niewiele. Sama w domu nie umiem sie zmusic do jakichkolwiek
        cwiczen - taki ze mnie len. Wlasciwie pisze to po to, zeby ci pokazac, ze jast
        nas , leniuchow, co najmniej dwie. No i oczywiscie licze na jakies porady.
        Pozdrawiam.
        • vistirss Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 08.10.03, 18:54
          Magia7,jak szybko schudlam???
          Przede wszytskim jadłam malo na snaidanie,
          pożadny obiad,ale nie tłusty i nie zamiast kolacji
          o godz.17:00talerz owoców.Na takim oto jedzeniu
          w przecišgu1,5 miesišca schudłam 10kg.
          Teraz nie jeem już tak,ale też chudnę.
          Dużo cwiczę patrzšc na tv .Nawet nie masz pojęcia
          jak to pomaga.

          Co do chromu to pomaga bardzooooo.
          Wogóle nie masz cišgot do słodkiego,
          a jak już to cos słodkiego zjesz sobie z nudów:)
          Pozdrwka.

          DZis pochłonęłam 500kcal.
          Waga wcišż ta sama,choć cm lecš w dół ,hihihih.
          Czuję się coraz chudsza!!!
          Wystarczy silna wola i taka radocha hehe:)
          Zyczę Wam wszytskim tego samego,czyli zmniejszania
          się :)
          • magia7 Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 08.10.03, 22:05

            Witam Was Kochane serdecznie i cieplutko
            Dzieki za wsparcie Strus fajnie ze do nas dolaczasz i zobaczysz wszyscy razem
            damy sobie rade i z odchudzaniem i z napiasniem pracy dyplomowej;) ..trzeba
            sie w koncu zmobilizowac...;))(ja własnie dzis siadłam do mojego piasnia po
            baaaardzo dlugiej przerwie...)
            vistiriss dzieki serdeczne za odpowiedz ,postaram sie stosowac do twoich
            rad ,chociaz ja jestem glodna wieczorem najbardziej i chyba nie dam rady jesc
            do 17 ..;)
            AAA dziewczynki od wczoraj jak stosuje chrom nie zjadłam ani grama słodyczy
            (jestem z siebie dumna ).. i dzis troszke cwiczylam miesnie mojego
            brzuszka...oj wyczerpujace te cwiczenia ..a tak apropo cwiczen dobre efekty
            daje hula hop na brzuszek? albo skakanie na skakance? napiszcie..
            trzymam za was wszystkie kcuki ...damy rade:))

        • vistirss Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 08.10.03, 18:59
          Aha strus,pewnie,że jest możliwe stracenia brzuszka.
          Wystarczy zaczšć ćwiczyc cwiczonka na brzuch.
          To proste,a jakie efekty, mmmmmmmmmmm.
          Nawet jak dużo zjesz to nic nie będzie poznać,
          brzuch będzie płaski:)
          Musisz tylko się zmusic do cwiczeń,nikt inny za Ciebie
          nie bedzie tego robił,tak więc do roboty, no chyba,ze chcesz
          mieć brzuch jak będen z totolotka:)
          Całuski i dużo samozaparcia życzę!
          • vistirss Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 08.10.03, 22:55
            Magia7,co do hula hop,podobno daje fajne efekty,ale
            ja nigdy tego nie prubowałam, robię sobie hula hop "na sucho".
            Co do skakanki to mnie zawsze po tym krew z nosa ciekła
            więc musiałam przestać.Jesli chodzi o jedzenie po 17,to
            zawsze gdy będzie odczuwała głód po tej godzinie to pij
            mleko0%, ja zawsze tak robiłam, nawet jesli już było bardzo
            pó�no w nocy-3,4 nad ranem(kładłam sie zawsze spać ok.5,6).
            Jesli tylko będziesz chciała to zrzucisz tyle ile masz w planach.

            ps.fajnie,ze chromek działa:).Trzymaj się i pij mleko w krytycznych
            momentach Twojej diety:):):).Najlepiej zimne,stracisz dodatkowe kalorie.

            ps2.Nie pisz prosze między postami.Za dużo czasu się pó�niej
            marnuje na jego odszukanie:)
    • malenka_istotka Re: Akcja lato 2004! Zapraszam! 11.10.03, 13:51
      aa ja nie tak do tematu, ale spodobalo mi sie tu:) Czasem dajecie cenne porady
      itepe:) Fajna sprawa:) Wiec chyba sie przylacze, jesli bede mile widziana
      oczywiscie:) A co do tematu to ja musze schudnac szybciej niz do lata:) Bo yy
      ee w styczniu studniowke mam i jakos...no musze wygladac:P Powodzonka zycze w
      odchudzanku kobitki:) Buziaczki:*
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka