niezbednik aromaterapeuty

[mrs.t]

jakie olejki eteryczne dobrze mieć w domu? zawsze zatrzymuje sie przy stoisku i nie wiem jakie wybrać
kupuje bez bo ladniie pachnie i czasem krople na żarówke kapnę

pod katem przeziebienia moze sosnowy ? jaaki jeszze ?

domowa pastq do zebow

[mrs.t]

a jaki do domowej pasty do zebow by sie nadal ?

bach flower remedies

[mrs.t]

a te w/e to cos innego niż olejki eteryczne , nie ?

[miwah]

dobrze miec tea tree
Zawsze mam 100ml butelke bo i przy przeziebieniu i przeciwwirusowo w sezonie i przeciwgrzybicznie.
Rewelacyjny na oparzenia ( szybko, w ok 10 min zatrzymuje pieczenie i proces niszczenia komorek- daje sie go wtedy bez rozcienczania ale dobrze miec wczesniej juz wyprobowany zeby nie bylo niespodzianek z rekacja- zreszta jak kazdy olejek)
Odkazajaco tez i do pastyu do zebow jak najbardziej
poza tym dodaje do prania, zwlaszcza recznikow bo odkarza i pzreciwgrzybicznie dziala, a reczniki, wiadomo, zwykle z wilgocia maja kontakt


lawendowy- podobne wlasciwosci, tez dobry na sen, do wyluzowania i robienia atmosfery ( mozna dodawac do zbiornika z woda przy prasowaniu)
ale nie mozna z nim przesadzac( w nadmiarze male ryzyko drgawek epileptycznych ) wiec w intensywniejszych dawkach np do kapieli to tak co 3 dni przerwa 1 dniowa
Wlasciwosci ma podobne do tea tree ( w tym rowniez w kwestii oparzen) ale do pasty juz mniej sie nadaje i pzreciwgrzybicznie tez

I to w zasadzie wszystko.
Przy bardziej konkretnych dolegliwosciach typu nadcisnienie warto miec stosowne np cytrynowy

W sezonie infekcyjnym- sosnowy
Przy katarze- eukaliptus ( ale lepiej nie przy malych dzieciach bo ten akurat jest silnie toksyczny gdyby sie dziecko dorwalo przypadkiem- choc na dobra sprawe kazdy jest do pewnego stopnia i trzeba je traktowac jak lekarstwo czy inna chemie- nie przesadzic z dawka i trzymac w bezpiecznym miejscu
na trawienie, przy sprawach rotawirusowych- cytryna, imbir, bazylia
dla malych dzieci- rumianek, neroli, niaouli zaleznie od tego w jakim celu uzyte

tradycyjnie podrzucam moja sciage
umamy.homestead.com/Olejki.html
warto tez zwrocic uwage na przeciwwskazania

Tak naprawde to warto miec np 2-3 pierwsze zawsze pod reka

Plus jakis ulubiony zapach - ja mam np roze ktora poprawia mi zawsze humor albo w zimie mandarynka czy pomaranczowy
Moj maz lubi jeszcze gozdziki
Przy porodze zawsze uszczesliwialam polozne zapachem jasminu i rozy ;-P
Ale juz jasnin dodany do kapieli smierdzi jak woda sciekowa :)
Roza owszem- nadaje sie do tych celow. Rumianek rzymski jeszcze bardziej
Nerroli ( wkiat pomaranczy) tez swietnie uspokaja, oczyszcza atmosfere i nadaje sie przy malych dzieciach szczegolnie ( do kominka czy kapieli)
Ew wlasne ulubione mieszanki
Roza i geranium- swietna kompozycja

A reszte stosownie do potrzeb i przypadosci. Tea tree i lawenda sa dosc wszechstronne, nie wszystko jednak ogarniaja.
I najwazniejsze by to byl czysty olejek, z dobrego zrodla, jakiejs sprawdzonej formy , ale to juz wiesz na pewno.
Milego wachania :)

aaaa... i pod katem przeziebienia sosna jak najbardziej.
Ona dziala troche stymulujaco wiec do sypialni lepiej nie ( lawenda wtedy lepsza albo rumianek, ew eukaliptus) ale ogolnie sosna bardzo dobrze oczyszcza powietrze. Dobrze na wyjscie do ludzi dac 2-3 krople na chusteczke - wtedy jest jakas ochrona przez tym co fruwa w powietrzu.

tymianek- wykrztusnie czyli od rana do mniej wiecej 16tej. Nie pozniej bo noc bedzie ciezka
Niaouli jako `all round` przy przeziebieniu jest swietny

Na zarowke lepiej nie bo za wysoka temp i wyzwalaja sie substancje toksyczne przy spalaniu ale jesli masz taka ceramiczna obraczke na te zarowke to to jest lepsza opcja bo ona sie chyba az tak bardzo nie nagrzewa i olejek paruje zamiast sie spalac. Kominki ceramiczne sa niezle.

[wiwi1]

To ja dolacze z kilkoma pytaniami. Tematem jestem bardzo zainteresowana, niestety nie znalazlam zadnego kursu, ktory by mi pasowal. ale sie rozgladam nadal. Miwah mam pare pytan.
Piszesz, ze uzywasz tea tree przeciwwirusowo i na przeziebienie. W jaki sposob uzywasz tego olejku, czy poprostu w kominku czy w kapieli czy jak jeszcze inaczej?
Do prania w jaki sposob dodajesz?
Ja daje do komory na plyn do plukania, wlewam najpierw troche wody i dodaje kilka kropel olejku, to jak piore pieluchy, nie wiem czy dobrze robie.
Do kapieli jak dodajesz olejki to poprostu wkrapiasz je do wanny z woda? Czytalam, zeby olejkow do wody nie dodawac, bo w wodzie sie nie rozpuszczaja (logiczne).
Na oparzenia tea tree tak poprostu lejesz ten olejek na rane? U malych dzieci tez mozna?
I jeszcze jedno pytanie odnosnie kominka. Szukalam kiedys info na ten temat, bo chcialam kupic kominek i wyczytalam, ze kominki tez sa nie za dobre, bo podgrzewaja olejek oi to co z niego sie ulatnia moze byc toksyczne i lepsze sa takie cold air diffusers:
nvspharmacy.co.uk/index.php/tisserand/tisserand-aromatherapy-equipment.html
Zastanawiam sie czy sobie taki kupic, masz moze zdanie na temat takich urzadzen?
Acha i jeszcze jedno pytanie odnosnie tego olejku sosnowego. Wiem, ze sosna jako drzewo oczyszcza wokol siebie powietrze, nie wiedzialam, ze olejek tez dziala w taki sam sposob. Wystarczy na chusteczke kilka kropel i ta chusteczke do kieszeni? Czy moze na ubranie?
Tyle pytan a Ty pewnie Wigilie przygotowujesz:)
Pozdrawiam:)

[miwah]

wiwi1 napisała:

> Piszesz, ze uzywasz tea tree przeciwwirusowo i na przeziebienie. W jaki sposob
> uzywasz tego olejku, czy poprostu w kominku czy w kapieli czy jak jeszcze inacz
> ej?

Dla doroslych mozna czysty na rece i przetrzec je np w sytuacji kiedy po wizycie w publicznym miejscu nie ma bezposrednio mozliwosci porzadnego umycia rak
Moja pani instruktorka od przedzenia stosuje tea tree do dezynfekcji rak po kontakcie z nieprana welna.

Dla dzieci mozna rozcienczyc w olejku-bazie ( to juz wlasnego wyboru tzw carrier oil- jest ich sporo i niektore maja bardzo specyficzne wlasciwosci, a niektore sa takie ogolnego urzytku. W sumie nawet zwykla oliwa z oliwek niezle sie w tej kwestii sprawdza ( z zimnego wytloku). Albo inne kulinarne jesli skora dobrze reaguje. Ew mozna wybrac jakis jojoba czy z bardziej powszechnych np migdalowy ( nie narzuca swojego zapachu i jest dosc lekki)
I tak wlasnie do wtarcia w rece, ktore, wiadomo, bezwiednie czasem wedruja do oczu czy ust i zarazki z nimi
Mozna tez pare kropel czystego na chusteczke.

A w domu to juz na rozne sposoby. I jak wyzej i do kapieli ( tak, wtedy zdecydowanie wymaga rozcienczenia w carrier oil, inaczej zostaje na powierzchni wody i nawet przy braku wrazliwosci podrazni bardzo bo skora rozgrzana + rozgrzany olej+ ciepla woda)

I kominek czy inhalacja ( to bardziej przy chorobie)

> Do prania w jaki sposob dodajesz?
> Ja daje do komory na plyn do plukania, wlewam najpierw troche wody i dodaje kil
> ka kropel olejku, to jak piore pieluchy, nie wiem czy dobrze robie.

tak wlasnie

> Do kapieli jak dodajesz olejki to poprostu wkrapiasz je do wanny z woda? Czytal
> am, zeby olejkow do wody nie dodawac, bo w wodzie sie nie rozpuszczaja (logiczn
> e).

jak wyzej
zdecydowanie wymaga rozcienczenia w oleju- bazie. Kazdy bez wyjatku
Chyba ze juz jest rozcienczony. Np drozsze olejki typu jasmin czy roza sa juz 5% czy 10%towym roztworem i wtedy nie trzeba ( choc dla bardzo malych dzieci jesli na skore do masazu, wtedy dodatkowo jest wskazane bo stezenie musi byc minimalne. Bodajze 1-3% o ile pamietam

> Na oparzenia tea tree tak poprostu lejesz ten olejek na rane? U malych dzieci t
> ez mozna?

tak, to jest wyjatkowa sytuacja. W towarzystwie olejku-bazy bedzie wiecej szkody niz porzytku .
I tylko olejki takie jak tea tree czy lawenda. I idealnie wczesniej pzretestowane na skorze danej osoby w mniejszym stezeniu ( tak jak do masazu)

> I jeszcze jedno pytanie odnosnie kominka. Szukalam kiedys info na ten temat, bo
> chcialam kupic kominek i wyczytalam, ze kominki tez sa nie za dobre, bo podgrz
> ewaja olejek oi to co z niego sie ulatnia moze byc toksyczne i lepsze sa takie
> cold air diffusers:
> rel="nofollow">nvspharmacy.co.uk/index.php/tisserand/tisserand-aromatherapy-equipment.html
> Zastanawiam sie czy sobie taki kupic, masz moze zdanie na temat takich urzadzen
> ?

To juz kiedys chyba pisalam.
Kominki sa OK o ile nie pozwoli sie na to by woda wyparowala do konca zanim zgasnie swieczka. Jesli to nastapi, wtedy olejek ktory pozostaje na powierzchni wody, siegajac dna miseczki przypala sie i wlasnie w efekcie ww zw toksyczne.
Jesli kominek, to ceramiczny ( woda sie tak intensywnie nie podgrzewa ) albo szklany. Zadne metalowe wynalazki
I z duza miska ( wtedy cala woda nie wyparuje przez okres palenia sie jednego tea light)
Dodatkowo mozna sobie swieczke mini, woskowa tam wstawic ew bo ona oczyszcza atmosfere.
Kominek ( otpowiednich rozmiarow i ceramiczny) dziala na takiej zasadzie jak inhalacja gdzie olejki dodaje sie do goracej wody przeciez.
I wazny by nie byly to fragrance, ale dobre jakosciowo, z pewnego zrodla eteryczne .


> Acha i jeszcze jedno pytanie odnosnie tego olejku sosnowego. Wiem, ze sosna jak
> o drzewo oczyszcza wokol siebie powietrze, nie wiedzialam, ze olejek tez dziala
> w taki sam sposob. Wystarczy na chusteczke kilka kropel i ta chusteczke do kie
> szeni? Czy moze na ubranie?

Na ubranie mozna ale prawdopodobienstwo ze plamy pozostana. Jesli to Ci nie wadzi to jak najbardziej. czysty moze byc jesli nie dla niemowlaka i gdzies w miejscu do ktorego dziecko nie siegnie ( nie wetrze sobie w oczy np)
Ja wlasnie czesto na ubranie np szalik czy gdzies w mniej widocznym miejscu ale raczej w poblizu drog oddechowych. Nie smialam jednak proponowac :)
Na chusteczke dodatkowo tez.
Na chusteczce lepiej o mniejszym stezeniu. Chyba ze to chusteczka nieuzytkowa.
Mozna sobie wtedy ja pod nos dyskretnie podstawic i ew przez nia oddychac jesli w jakims zadzumionym miejscu :)

> Tyle pytan a Ty pewnie Wigilie przygotowujesz:)

przygotowania oficjalnie zakonczone.
Wigilia raczej symboliczna, obiad swiateczny tez bez szalu, ale razem z urodzinami M w drugi dziens wiat zawsze sie uzbiera.
Jednak co 8 par rak to nie jedna i dzis wlasciwie sie rozprawilismy ze wszystkimi planami. Na jutro tylko szczegoly:)
Wszyscy spia, a ja jak zwykle, nocny marek z przemeblowanym zegarem :->
Ale juz ide :)

[heraa]

super temat
ja wlasnie wracam do olejkow
ale nie moge znalezc tutaj zadnej firmy
wlasciwe to nie wiem ktorej zaufac
moglabys podeslac te z ktorej ty korzystasz?

[wiwi1]

Miwah, dziekuje za wyjasnienie. Na pewno kupie plejek sosnowy.
W poszukiwaniu kursu aromaterapii znalazlam taka szkole:
aromatherapy-studies.com/ifpa-about.html
I tam sa linki do sklepow z olejkami:
www.oshadhi.co.uk
Pozdrawiam:)

[miwah]

dawno temu, kiedy jeszcze sklepy internetowe mniej sprawnie dzialaly, albo wcale, zamawialam tutaj
www.essentialoilsdirect.co.uk/
Chyba nawet wtedy jeszcze przez katalog albo jakas liste ktora wysylali
I chyba nawet w czasach przedkomputerowych ;) ( adres znalazlam w podreczniku do aromaterapii). Oni zaopatrywali tez profesjonalistow, a przy wiekszym zamowieniu byly znizki i darmowa przesylka.
Wtedy zamawialam wieksza roznorodnosc bo niemowleta, male dzieci, ciazowe, porodowe, pologowe ;-) wiec sie oplacalo i wybor dosc szeroki mieli.
Ostatni zapas jakis czas temu mi sie wyczerpal i wtedy tez rodzina `wyrosla` z az takiej roznorodnosci, natomiast pozostaly nam ulubione wiec zamawiam albo lokalnie - (Meadows Aroma u nas lokalnie produkuje www.meadowsaroma.com i dostepne nawet w sklepach wiejskich z tej racji :)), albo na ebayu, zwlaszcza w wiekszych pojemnikach tee tree i lawendowy ( Spirit of Nature o ile mnie pamiec nie myli)

[wiwi1]

www.nourishingtreasures.com/?utm_source=Nourishing+Treasures&utm_campaign=a1aefdc4bb-10_23_Newsletter_1110_23_2011&utm_medium=email

[mrs.t]

a jak glownie używacie olejkow ? w 'kominkach' etx?
do kapieli? jak jesze by bylo skutecznie ?

[wiwi1]

thehealthylivinglounge.com/2009/10/13/9-essential-oils-to-boost-your-flu-protection/

[wiwi1]

www.naturesgift.com/therapeutic-grade.htm

[karolina_zet]

ja poczatkujaca w temacie olejkow jestem. Probuje nimi zwalczyc grzybice.
Na razie oblozylam sie ksiazkami i przekopuje internet.
Olejek herbaciany stosuje na grzybice paznokci. Herbaciany i cynamonowy do plukania ust.
Kupuje tutaj i moge polecic:
www.amphora-aromatics.com/
Troche obok tematu ale ten krem - zel jest hitem dla mnie, mojej mamy i kolezanek - woze tez do Polski po kilkanascie sztuk.

www.amphora-retail.com/product_info.php/rejuvenating-gel-with-rose-60ml-p-202

[wiwi1]

Karolina czy tego zelu uzywasz normalnie zamiast kremu na dzien? Fajnie wyglada i cena niezla. Chyba sobie kupie pod choinke;)
Pozdrawiam:)

[wiwi1]

www.natural-aromatherapy-benefits.com/EssentialOilSafety.html

[karolina_zet]

jesli masz mozliwosc kup ten krem - zel. Uzywam go i na dzien i na noc - sprawdza sie dokonale i cera tez swietnie wyglada:)