Dodaj do ulubionych

KODEKS-Jak postępować,aby nie wpaść w mega doła?

18.04.11, 14:22
Piszcie, proszę.
Obserwuj wątek
    • panna.m.igotka Re: KODEKS-Jak postępować,aby nie wpaść w mega do 18.04.11, 16:18
      Każdy pewnie ma swój własny sposób. Ja kiedy zaczynam przekraczać "próg tragiczny", zaczynam się uaktywniać fizycznie. A właściwie to się zmuszam, chociaż po paru minutach jakoś chęci wracają same. Kiedy mnie całkowicie dopadnie, zamykam się w pokoju, kładę (zwijam w kłębek) i zasypiam. To mnie trochę relaksuje, bo w takich momentach czuję strach i zalęknienie, a to mnie wykańcza psychicznie. Czasem zaczynam płakać, chociaż to jakoś przychodzi samo, żeby szybciej zasnąć. Wiem, że to żadne porady i pewnie każdy z was tak ma, ale mi jest jakby trochę lepiej jak się przebudzę.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka