Od kiedy regulować dziecku sen?

25.07.07, 20:07
Właśnie się zastanawiam od kiedy powinno się zacząć regulować sen dziecka w
ciągu dnia. I jak to robić? Mój 10-miesięczny synek do tej pory spał 2 razy w
ciągu dnia. W sumie około 1-1,5h. Ale jest to uciążliwe, bo np. ma ochotę
spać, gdy ja mu właśnie podgrzałam obiad. Wtedy jest zmęczony i zły, że musi
jeść i z obiadku nici. Albo np. zasypia godzinę przed wieczornym kąpaniem i
wówczas nie chce na dobre zasnąć czasami aż do 22. Czy powinnam coś z tym
robić?
julia k.
    • mamaigora1 Re: Od kiedy regulować dziecku sen? 26.07.07, 09:17
      hmmm,
      wiesz co, ja na początku po wyjściu ze szpitala próbowałam robic wszystko na
      żądanie i po prostu nie dalam rady, jadł beznadziejnie, spal beznadziejnie,
      więc jako matka 'techniczna' wprowadziłam od samego początku na wszystko stałe
      godziny tzn. stale godziny posiłków, co w dalszej kolejności spowodowało, że
      Igor zaczal sypiac rowniez o stalych porach smile
      I uwierz mi, do dziś, a Igor ma 3,5 roku, mamy ustalony grafik, jedzenie o
      okreslonej porze, w dzień juz od roku nie spi, a spanie wieczorne zawsze w
      okolicach godziny 20 - mi z tym dobrze, Igor jest dzieckiem spokojnym bo ma
      spokony i przewidywalny rytm dnia - tak jest łatwiej i dla matki, a przede
      wszystkim dla dziecka - czuje sie ono w takich warunkach bezpiecznie bo wie co
      i kiedy nastapi smile))
    • kicia031 Re: Od kiedy regulować dziecku sen? 26.07.07, 09:37
      Kup sobie Jezyk Niemowlat Tracy Hogg, tam jest duzo dobrych rad, jak uregulowac
      rytm dnia niemowlecia. Generalnie uwazam, ze nalezy obserwowac dziecko i
      podazac za jego porami snu itp. Nie zmusisz malucha by zasnal gdy nie jest
      spiacy, ani by nie spal, jesli chce mu sie spac - to sie po prostu nie da.
      Tylko sie sfrustrujesz.
      I wydaje mi sie, ze 1 - 1,5 godziny snu w dzien u 10 miesieczniaka to bardzo
      malo, moj synek w tym wieku spal w dzien 2 razy po 2 godziny. Obenie ma 26
      miesiecy i spi raz dziennie roznie, czasami tylko 1.5 godziny, czasami dluzej,
      ale po 2 godzinach go budzimy, zeby nie bylo problemu ze snem nocnym.

      jesyk niemowlat i nastepna czesc, jezyk dwualtka pomoga ci sie jakos
      zorganizowac w tym wzgledzie.
      • traganek Re: Od kiedy regulować dziecku sen? 26.07.07, 09:46
        Wg mnie 1,5 h snu to wcale nie za mało. Każde dziecko jest różne. Widzę to na
        przykładzie moich bliżniaków. Antek lubi spać dużo, 3 h w ciągu dnia to dla
        niego za mało. Zosi wystarcza 1,5 h i jest pełna energii.
        A czy Twoje dziecko śpi na spacerach? Bo moje zawsze na spacerze zasypiają.
        Może spróbuj uregulować ten sen spacerami. Ja nie pozwalam moim dzieciom spać
        po godzinie 16 (nawet jak okazują oznaki zmęczenia- to je zabawiam), bo wiem,
        że tez nie zasnęłyby do 23-24.
        Moje maluchy śpią ok. 10-11 i jeszcze raz ok. 14-15
        • adi1311 Re: Od kiedy regulować dziecku sen? 27.07.07, 15:28
          maciek ma tez 10 mies i tak jak pisze traganek spacery to super sprawa na
          remgulacje snu w dzień ale duże znaczenie wg mnie to wieczorne wyciszanie po
          kapieli u nas działa i dzialalo z pierwszym dzieckiem receptą jest tez unikanie
          spanie po 16 ,maciek śpi 0k 10 1 h i ok 14 1,2h a na noc idzie spać ok 20-21
          max pozdrawiam
          • cytrusowa Re: Od kiedy regulować dziecku sen? 29.07.07, 20:55
            hmmm, no ja tam nie wiem czy poltorej godziny to duzo czy malo ale wiem jedno:
            rytm dnia musi byc.
            bez tego dziekco czuje sie niepewnie.

            moje dziewczynki maja dwa razy w ciagu dnia dluzsze drzemki, i czasem na
            spacerku podsypiaja.

            skonczyly 7 mcy, a swoj rytm maja przynajmniej od 3ca zycia, od 5 zaczely
            przesypiac noce i wtedy tak naprawde ustawilos ie wszystyko.
            jest czas na spanie, po sniadaniu, jest czas na drugie sniadanie, spacer,
            obiadek, drzemke, mleko i na zabawy badz drugi spacer.
            jest tez czas na kapiel.
            i dopiero potme spanie.

            dzieki temu moje male spia 10h w nocy, od 20 nie ma dzieci

            proponuje malego ustawic i zobaczysz, nie bedzie zmusznaia do obiadku, bo
            dziekco bedzie juz wyspane.
    • gmi1 Re: Od kiedy regulować dziecku sen? 22.08.07, 11:41
      Proponuję książkę pt "Każde dziecko może nauczyć się spać" albo jakoś podobnie smile
      dane z książki:
      ok 6 miesiąca dziecko jest w stanie nauczyć się regularnego zasypiania o
      ustalonych porach.
      średni dobowy czas snu dla 12 miesięcznego dziecka to 13-14 godzin.
      My wystawiliśmy córkę z naszego łóżka gdy miała 10,5 miesiąca. Już pierwszą noc
      przespała bez jedzenia w nocy z tylko jedną pobudką (wcześniej budziła się co
      0,5 godziny)
      Teraz (ma 16 miesięcy) po włożeniu jej do łóżka robi "pa pa" i zasypia (w ciągu
      dnia 2x 1,5 do 2 godzin i w nocy 10,5 - 11 godzin)
      Pozdrawiam,
      grzech
      • mlagodna Re: Od kiedy regulować dziecku sen? 22.08.07, 23:28
        Hmm to w miarę okej śpi..
        Grześ spał do ok. półtora roku dwa razy dziennie...
        Sam wyregulował sobie czas i długość spania..
        W tej chwili ma 2 lata i 8 m-cy i śpi od 12 ok. 2 godziny...
        Idziemy od września do żłobka - ciekawe jak długa jest tam drzemka... Bo młodemu
        jak sie wyłączy aparaty to może spać i spać i spać... uwielbia big_grin
Inne wątki na temat:
Pełna wersja