cafem
11.11.09, 19:26
Potrzebuje sie ruszac. Duzo.
Jestem paskudnie usportowionym typem (wrecz uzaleznionym od sportu),
ale...
Jestem wlasnie po paskudnym urazie kostki, moge juz chodzic, ale
nawet na rehabilitacje jest za wczesnie, wiec odpadaja wszelkie
aerobiki, bieganie, spacery, chodzenie po gorach, plywanie, nawet
joga odpada:(
Co ja moge cwiczyc? Tak zeby wyszlo co najmniej pol godziny
dziennie? Jak sie zaraz nie zaczne ruszac, to oszaleje:(