Czy też chcecie przytyć?

30.11.11, 14:55
Skręca mnie z zazdrości, kiedy czytam kolejne wątki o odchudzaniu się. Sama próbuję przytyć, ale bez rezultatu. Co ja bym dała za 2-3 kg. więcej! Forumowiczki chyba tyją z powietrza. A niektóre o zgrozo nawet nie jedzą śniadań :). Ciekawa jestem czy są tu też panie, które mają taki problem. Macie kompleksy z tego powodu, czy pogodziłyście się ze swoim losem? A może próbujecie jeszcze walczyć? Z góry dziękuję za rady życzliwych typu: jedz 10 pączków dziennie albo obiady w McDonaldzie :)
    • tezee Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 15:03
      Wystarczy że będziesz jadła dużo ciast , drożdzówek , chałek. , faworki są tłuczące a jakie pyszne.
      • siostra.bronte Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 15:09
        Niestety, nie mogę jeść słodkości z powodu kandydozy (efekt leczenia antybiotykami od dziecka). Musiałam odstawić słodycze, pieczywo pszenne, słodkie owoce, ogólnie produkty z wysokim IG. Tyle, że kiedy jeszcze jadłam słodycze, też nie mogłam przytyć:(.
        • princess_yo_yo Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 15:43
          bekon, golonka, tony frytek itd.
          • vandikia Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 19:50
            i wątroba do przeszczepu, tudzież zawał po 3 latach takiej diety
            • princess_yo_yo Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 20:26
              nie ma nic za darmo. zalezy jak wazne sa te 2-3 kg.
              • vandikia Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 21:01
                oo nie :) jak już ktoś naprawdę nie może, a musi, to do dietetyka
                odzywki białkowe są 100% lepsze od tłuściorskiego żarcia :)
                • princess_yo_yo Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 21:57
                  oczywiscie. ja akurat wierze ze przy braku medycznych problemow odpowiednio zbilansowana dieta (rowniez jesli chodzi o ilosc jedzenia) pomaga czy to schudnac czy przytyc, chociaz kazda dieta wymaga determinacji :-)
                  wbrew pozorom przestrzeganie diety w celu przytycia tez jest duzym wysilkiem i bywa okupione 'wyrzeczeniami' chociaz zupelnie innego rodzaju niz w przypadku diety odchudzajacej
    • samentu Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 15:05
      próbujemy
      i podobnie jak Ty bez skutku mimo konsumpcji tony słodkości
      i tak dobrze jak trzymam wagę,
      ale ostatnio trochę chorowałem i już w 2 tygodnie 3 kg w plecy, które będę odzyskiwał chyba z rok
      ech
      na genetykę niestety nie poradzisz
      • tezee Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 15:16
        A może powinnyście się przebadać , zdrowy człowiek raczej nie będzie miał problemow z przytyciem kiedy dostarcza organizmowi większą ilość kalorii niż spala. Bywa że takie chudnięcie zwiastuje poważne choroby ,w tym nawet nowotworową.
        • samentu Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 15:22
          to nie choroba
          to przyspieszony metabolizm
          organizm spala (lub wydala) szybciej niż jesteś w stanie dostarczyć
          w zasadzie nic nie jest odkładane
          mnie to nie przeszkadza
          poza sferą estetyki, bo chciałbym mieć kilka kg więcej by lepiej wyglądać
          • arii80 Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 15:36
            Proponuje wejść na stronę internetowa poświęconą kulturystyce tam poszukać wiadomości dotyczącej "diety na masę". Zastosować tą wiedzę w praktyce w połączeniu z regularnym chodzeniem na siłownie (nie mylić z zajęciami fitness ) . Ja też miałem ten sam problem ale się wyleczyłem. Teraz ważę dziesięć kilo więcej w porównaniu do tego ile warzyłem rok temu ).
            • samentu Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 18:03
              przerobiłem
              też tyle uzyskałem (+10 kg)
              nie pocieszę
              nie utrzymuje się
              wróciłem do masy sprzed
              • khadroma Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 18:05
                Ja chce żeby mi przytyła wyobraźnia. :)
                • samentu Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 18:25
                  a to akurat wykonalne
                  wystarczy DUŻO czytać;)
                  • khadroma Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 19:01
                    samentu napisał:
                    > a to akurat wykonalne
                    > wystarczy DUŻO czytać;)

                    Jeszcze wiecej?! Czytanie zamiast seksu np.? :)
                    • rejestracja_konta_gazeta.pl Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 21:38
                      Czytanie zamiast forum.
        • siostra.bronte Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 15:28
          No, ja nie chudnę, ale utrzymuję stałą wagę. A badam się regularnie, bo jestem hipochondryczką :). Sprawdzałam różne możliwe przyczyny, łącznie z pasożytami. Mam niedoczynność tarczycy, ale się leczę i regularnie robię badania. Może to ma jednak jakiś wpływ, chociaż akurat przy niedoczynności raczej się tyje.
          Z kaloriami to jest problem. Przy moim wzroście, wieku, trybie życia itd. powinnam zjadać ok 2200-2300 kcal. Tylko jak to zrobić? Musiałabym jeść przez prawie cały dzień. Przeciętnie dociągam do 1800 kcal , chociaż wydaje mi się że jem sporo:( A i tak jestem w dobrej sytuacji, bo aktualnie siedzę w domu. W ostatniej pracy, na paru kanapkach dziennie, chudłam 2 kg/miesiąc.
          • rejestracja_konta_gazeta.pl Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 21:40
            Kup odżywki dla niedożywionych (anorektyczek, ludzi z nowotworami itd.) albo gainery dla sportowców. I zastępuj tym kalorie, których nie jesteś w stanie zjeść w normalnym posiłku.
    • princessjobaggy Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 15:33
      > Skręca mnie z zazdrości, kiedy czytam kolejne wątki o odchudzaniu się.

      Troche niefortunnie to ujelas.

      Czy sa na tym forum kobiety, ktore uwazaja, ze sa w sam raz?

      Zdecydowanie latwiej mi schudnac niz przytyc. Kiedys nie chcialam nosic krotkich spodnic, wydawalo mi sie, ze mam za szczuple nogi.

      Teraz lubie swoje cialo.

      Jezeli tylko jestes zdrowo szczupla, nie masz wystajacych kosci to nie rozumiem w czym problem. A te 2-3 kg i tak nie pojawia sie na zamowienie tam, gdzie ty sobie tego zyczysz.
      • princess_yo_yo Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 15:45
        co wiecej nie wydaje mi sie zeby 2-3 kg tak na prawde robily roznice.
        • siostra.bronte Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 16:16
          U mnie i 1 kg robi różnicę, niestety. Widzę to po buzi i mniej wystających kościach w paru miejscach :(. Brakuje mi 3 kg do minimalnej wagi przy moim wzroście, więc czułabym się lepiej psychicznie, że jestem "w normie". No i mam problemy z garderobą, zwłaszcza spodniami. Spodnie w moim rozmiarze są zwykle trochę za luźne w pasie, a z rozmiaru mniejszego nie jestem w stanie naciągnąć nawet nogawki.
          • princess_yo_yo Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 16:21
            spodnie troche za luzne w pasie lepiej leza! na prawde.

            rozumiem ze masz problem z wlasnym wizerunkiem ale osiagniecie normy bmi niekoniecznie spowoduje poprawe. moze sprobuj sie pogodzic z tym ze twoja norma jest inna, mozliwe nawet ze duzo lepsz w sensie wizualnym i estetycznym niz norma bmi - choc to akurat kwestia bardzo osobnicza.
      • siostra.bronte Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 15:48
        Masz rację, to był nieszczęśliwy skrót myślowy. Nie chciałam obrazić odchudzających się :). Po prostu wydaje mi się, że łatwiej jest schudnąć niż przytyć. Ale dużo i tak zależy od indywidualnych cech osobniczych.
        Jestem bardzo szczupła, mam niedowagę wg. BMI. Kiedy byłam młodsza, był to powód wielu kompleksów. Po latach nie przejmuję się już tak bardzo, ale i tak jest to dla mnie pewien problem.
    • barbibarbi Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 16:01
      też tak mialam, ale z tego wyrosłam (chudzielec był ze mnie do 28-29 lat), teraz jest OK, ale znam ten ból.
      Może jesteś bardzo młoda, może palisz, może masz chorą tarczycę? Albo z wiekiem minie, albo idź do lekarza i zbadaj przyczyny. No i pączki, torty, pizza, schabowe, gęste zupy nie zaszkodzą.
      • siostra.bronte Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 16:21
        Jak już pisałam, zbadałam się na wszystkie strony. Mam niedoczynność tarczycy, więc tym bardziej powinnam tyć! Pączki i torty odpadają, nie mogę jeść słodyczy. Papierosów nie palę. Jestem bardzo młoda, ale duchem :)
        • gulcia77 Re: Czy też chcecie przytyć? 01.12.11, 13:23
          Spróbuj włoską dietą. Makaron możesz spokojnie jeść razowy, ale mocniej go rozgotuj. Wtedy makaron zmienia IG. Sosy pomidorowe ze śmietaną, spaghetti carbonara (wg mojej przyjaciółki absolutny hit, jeśli chodzi o przybieranie na wadze), pizza!!!!
    • swinka_finka Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 16:21
      nieeeeeee obecnie mam już wagę do której dążyłam w maju ważyłam 56 kg i wyglądałam jak wieszak a teraz ważę 60 kg (brzmi dużo ) ale lepiej się czuje i mi już to wystarcza :)))
      • siostra.bronte Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 16:22
        4 kg w pół roku? Jak to zrobiłaś??
    • 83kimi Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 16:26
      Też tak mam! U mnie to rodzinne, moja mama w dniu, w którym urodziła moja siostrę (ale jeszcze przed porodem) ważyła 44 kg. A ok. 45 roku życia zaczęła przybierać na wadze i teraz nawet mogłaby ze 2 kg zrzucić.
      Ja zawsze mało ważyłam, ale w okresach, gdy mam bardzo dużo pracy umysłowej (jak teraz) chudnę. Na wakacjach, gdy całe dnie łażę, zawsze trochę przytyję.
      W każdym razie jedzenie śmieciowego żarcia nie ma sensu i wcale nie musi spowodowac przytycia. Trzeba po prostu odżywiać się zdrowo i różnorodnie. Jeśli wyniki są dobre (u mnie idealne, niedawno robiłam bardzo szczegółowe badanie krwi i wszystko było w normie), to nie ma się czym przejmować, taka uroda. Z dwojga złego lepiej ważyć za mało niż za dużo, zwłaszcza, że z wiekiem (u kobiet w okolicach menopauzy) przeważnie się tyje.
    • yoko0202 Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 17:21
      na siłownię idź, buduj masę - jedz dużo białka (drób, jaja, fasola, mleko, tlusty łosoś itp., ale nie zapominaj o węglowodanach, w przypadku braku węgli organizm będzie spalał białko), śniadanie zawsze, kolacja obowiązkowo przed pójściem spać, po ćwiczeniach zawsze. Na siłowni na początku poproś koniecznie o opracowanie planu ćwiczeń, kosztuje to ok. trzech dych, oczywiście w Twoim przypadku pewnie będzie bez nadmiernej ilości aerobów:)

      jedzenie goowna i pączków nie może skończyć się dobrze
    • merda Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 17:35
      Po pierwsze powinnas zazdroscic chyba tym w normie, a nie z nadwaga. Zadna skrajnosc nie jest ani dobra, ani przyjemna.
      Generalnie, mniej jesz -chudniesz, wiecej jesz-tyjesz, ale oczywiscie trzeba tez odpowiednio komponowac posilki by ruszyc wage w jedna lub druga strone.
      Mysle , ze dwa trzy kilo mozna spokojnie ubraniem zatuszowac, zwlaszcza teraz w zimie. Odpowiedni makijaz tez zdziala cuda. Pozatym proponuje, metoda prob i bledow, odkryc posilki dla ciebie tuczace i takich sie trzymac.
      • ed-di Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 18:16
        Żeby to było takie proste...Że chudy ma zajadać za 3 osoby, to na pewno przytyje, a grubas - max 800 kcal to schudnie...
        Mój TŻ jest wysokim ektomorfem. Jada 5x dziennie. Jedna porcja ma chyba tyle kcal, co moja cała dzienna. Późnym wieczorem zjada ze 3 bułki grubo masłem, z serem żółtym i dodatkami. Albo naleśniki z serem i nutellą czy pizzę, pół garnka fasolki po bretońsku z ryżem. Przytyje 2 kg, nie zje raz kolacji obfitej i te 2 kg znikają.
        Chodził na siłownię, pod okiem instruktora, jadał dużo białka, pijał odżywki. Efekt mizerny jak na 2 lata starań. Zrobił się żylasty, a wagowo niewielka różnica. Tylko szlag go trafiał, jak obok mezomorfy w 3 miesiące robiły rzeźbę prawie kulturysty.
        Jego ojciec jest takiej samej budowy. Dziadek też. Pewnie całe żarcie od razu zamienia się na energię cieplną i im więcej je, tym szybciej i efektowniej zachodzi ten proces. Nic nie odkłada się w postaci tłuszczu.
        • aqua48 Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 18:59
          Zawsze miałam podobny problem, nic nie pomagało, wzrost 170 i 49-52 kg w najlepszym wypadku. Pasienie ciastkami przez własną matkę, jedzenie trzech obiadów, picie dużych ilości pełnotłustego mleka i jedzenia nieodciąganych wiejskich serów, na nic, wystarczył bardziej nerwowy dzień i waga leciała w dół. Przyzwyczaiłam się, waga mi wzrosła dopiero po urodzeniu dzieci i przekroczeniu trzydziestki.
          Teraz mój syn ma podobny problem, BMI na granicy niedożywienia, a nie je tylko wciąga jak odkurzacz i jęczy, że utyć jest tak samo trudno jak schudnąć. Lekarz mu powiedział, żeby się nie przejmował, bo z czasem u niego też się unormuje.
    • moonogamistka Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 19:39
      Nie, nie chcemy przytyc.
      Tyje od spojrzenia na biale pieczywo w markecie. NIENAWIDZE CIE.
      :D
      • siostra.bronte Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 19:47
        I wzajemnie :D
        • moonogamistka Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 20:24
          Wymienmy sie nienawiscia, co? Ja mam dosc w biodrach i cycu, oddam Tobie:-)
          • siostra.bronte Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 20:53
            Oj tak, zwłaszcza w cycu by się przydało :)
            • ofelia1982 Re: Czy też chcecie przytyć? 01.12.11, 16:58
              Ja tez siostry.bronte nienawidze! moge moge?
              :)
    • sundry Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 19:48
      Udało mi się przytyć na stałe w tym roku, po wakacjach z all inclusive;) Potem zaczęłam jeść obiadki w pracy i poszło:) Mam teraz 47 kilo i jestem bardzo zadowolona.
    • vandikia Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 19:49
      latami próbowałam przytyć, a udało się niedawno, po rzuceniu palenia aktualnie + 11kg do przodu, wg BMI co prawda jestem jeszcze klasyfikowana jako niedowaga ale już prawie tego nie widać
      o dziwo, nie jem specjalnie więcej i tak realnie tyć (że widać było dużą różnicę) zaczęłam dopiero po ok 4 miesiącach od rzucenia, więc pewnie nikotyna u mnie zaburzała wchłanianie czy coś, nie wiem co ale teraz wiem że miała na mój wygląd olbrzymi wpływ (nei tylko na wygląd ale to temat na osobny wątek i nie dziś)
    • samiec_alfa Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 20:21
      spokojnie moglbym przytyc o 100 mln ojro.
    • samuela_vimes Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 21:02
      Dwa kilo przytyłam. I jak efekty?

      https://www.humorpage.pl/obrazki/g/487_gruba_prawie_jak_tenisistka.jpg
    • red_boots Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 21:17
      mam podobnie, szczupła jestem od zawsze, waga w miejscu. mogę jeść każdy z wymienionych przez Was produktów i nie przytyję, słodycze jem codziennie. rodzinny stwierdził, że taka moja uroda :) przyzwyczajam się powoli do tego, chociaż kompleks jakiś jest, bo jednak wolałabym mieć więcej ciałka, ale nie łajam się z tego powodu :) na dzień dzisiejszy nie mam na to wpływu, jak ktoś tu stwierdził: taki metabolizm. mąż mojej koleżanki ma to samo: chudy jak szczapa, nosi rozmiar xs :), je dużo, nie tyje.
      • khadroma Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 21:28
        Samuela, wez sie uspokój! :D :D :D
        • samuela_vimes Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 21:34
          No way. :-P
    • lacido Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 21:53
      makaronowa dieta na mnie działa :) ale do 50kg chyba nigdy nie dobiję :)
    • czadroman Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 21:59
      ćwiczenia fizyczne, na mięśnie
      a wieczorem pij browar, pobudza apetyt
    • six_a Re: Czy też chcecie przytyć? 30.11.11, 22:11
      nie przytyjesz, bo nie masz na czym, jeśli węglowodanów nie możesz jeść. pozostaje poczekać na naturalne spowolnienie gdzieś kole czterdziestki pewnie;)
      • siostra.bronte Re: Czy też chcecie przytyć? 01.12.11, 10:45
        Jem węglowodany: makaron pełnoziarnisty, brązowy ryż, kasze, kopytka, leniwe. Nie trzymam się ostrej diety przeciwgrzybicznej. Odstawiłam słodycze, słodkie owoce, dżemy, sery żółte i pleśniowe, chleb pszenny. Na naturalne spowolnienie metabolizmu nie mam co liczyć, bo już jestem po czterdziestce :D
        • six_a Re: Czy też chcecie przytyć? 01.12.11, 11:05
          Odstawiłam słodycze, słodkie ow
          > oce, dżemy, sery żółte i pleśniowe, chleb pszenny.
          ano właśnie, a musiałoby być więcej białej mąki, tłustych serów, gęstych sosów i innych zapychaczy i chlać trzeba, bo alkohol wzmaga apetyt;)

          >Na naturalne spowolnienie metabolizmu nie mam co liczyć, bo już jestem po czterdziestce :D
          aaaha.
          a po co w ogóle musisz przytyć, żebra Ci wystają? no niektórych taka uroda już. nie ma co na siłę się katować. w tę czy w drugą stronę.
          • siostra.bronte Re: Czy też chcecie przytyć? 01.12.11, 12:20
            Nie żałuję sobie tłustego sera i sosów na śmietanie. Trunkowa niestety nie jestem. A parę żeber mi wystaje :( Nawet, gdy jadłam słodycze w hurtowych ilościach, nie byłam w stanie przekroczyć pewnej wagi. Stanęłam na 58 kg i ani rusz :(
            • simply_z Re: Czy też chcecie przytyć? 01.12.11, 12:49
              zacznij uprawiac jakis sport.
              Tak ,napiszesz zaraz-ale ja nie cche jeszcze bardziej schudnac.Nie ,nie tyle schudniesz co wyrzezbisz sobie miesnie i poprawisz kondycje. Narazie zapychasz sie smieciowym i tlustym zarciem ,moze na zewnatrz nie widac ale twoje narzady wewnetrzne cierpia.
              so ,wybor nalezy do ciebie.
              • siostra.bronte Re: Czy też chcecie przytyć? 01.12.11, 13:07
                No, śmieciowego żarcia jednak unikam. Nie jem pizzy, hamburgerów, frytek, gotowych sosów, musztardy, konserw. Nie chodzę do McDonalda ani podobnych miejsc. Tłusto też nie jem. W moim menu nie ma tłustych mięs, golonki, bekonu, itd. Myślę, że teraz odżywiam się w miarę zdrowo, na ile to możliwe oczywiście. Bo gdyby wykluczyć żywność z jakichś powodów niezdrową to zostałyby chyba tylko korzonki :)
                A ze sportem to dobry pomysł. Kondycję mam kiepską, jestem raczej "kanapowcem".
            • six_a Re: Czy też chcecie przytyć? 01.12.11, 14:15
              ale przy jakim wzroście właściwie te 58?
              • siostra.bronte Re: Czy też chcecie przytyć? 01.12.11, 14:36
                176 cm. Ale wymiary nie mówią wszystkiego. Każdy ma określoną budowę ciała, strukturę kości. Ktoś inny przy moim wzroście mógłby wyglądać całkiem dobrze. Mam figurę modelki, w negatywnym sensie tego słowa. Czyli wieszak :(
    • mmagi Re: Czy też chcecie przytyć? 01.12.11, 13:26
      uwielbiam dobrze postawione pytania:/
      • ed-di Re: Czy też chcecie przytyć? 01.12.11, 14:51
        Zawsze można sobie wstrzyknąć silikon czy jakiś tłuszcz w cyc, pośladki i uda. Proponuję moje sadełko. Chętnie oddam. Za darmo :-)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja