headvig
30.01.12, 07:14
pytanie do kobiet o mięsień jak w temacie. szukałam odpowiedzi, ale te które znajdywałam, to jakieś pseudonaukowe artykuły o tym, jak dobrze ćwiczyć i na co to wpływa - a to akurat wiem. także pytam:
- czy którejś z pań udało się poprzez ćwiczenia flaka zamienić w wysportowany organ?
- ile to mniej więcej zajęło czasu i z jaką częstotliwością ćwiczyłyście?
ja po 2 tygodniach intensywnych ćwiczeń nie czuję żadnej różnicy :/