jantoni.jajcorz Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 30.10.13, 04:50 Nazywanie tego sportem nie jest obligatoryjne:) Używam kijków jako wspomagacza, z dobrym skutkiem. Przy moich skończonych 74 latach ułatwiają mi wędrówki po lasach (trasy po ponad 20 km) i plaży (trasy 10-15 km) Odpowiedz Link Zgłoś
donmarek Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 30.10.13, 10:37 Sport, nie sport, nie wiem. Ale... 60 i kilka lat, naprzemiennie, jednego dnia około 40 km na rowerze, drugiego około 12 km z kijkami po lesie, górkach dołkach etc. Ale nie spacer tylko prawdziwy nordic walking. Efekty są na pewno. A co jest lepsze? Z kijkami gubię zbędne cm w pasie. Na rowerze tego nie udaje mi się zrobić. Przekonałem się o tym 3 lata temu, kiedy właśnie dla sprawdzenia, przez jeden miesiąc tylko nordic walking, i następny tylko rower. Lepsze wyniki - cm w pasie - dał nordic walking. Odpowiedz Link Zgłoś
soulshuntr Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 30.10.13, 09:11 A jezdzic na nartach z kijkami? To dopiero jest obciach! Odpowiedz Link Zgłoś
saaray Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 30.10.13, 16:05 Moje zdanie jest takie, ze kompletnie nie rozumiem idei tego "sportu" :) Można chodzić, biegać, spacerować bez kijków. Zawsze widok ludzi z kijkami mnie dziwi niepomiernie. Właśnie kojarzy mi się to z podpieraniem niedołężnego już ciała, młode trzyma się samo ;) Odpowiedz Link Zgłoś
donmarek Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 31.10.13, 08:42 Spróbuj, to zrozumiesz! spacer a nordic walking to coś całkowicie odmiennego. Jeżeli uprawiasz PRAWDZIWY nordic walking, to przez każdy ruch, każde podparcie każde przeniesienie kijka czujesz jak i które mięśnie Twojego ciała pracują. Dla zobrazowania: wyborcza.pl/nordic/1,108028,8213678,Kijek_to_nie_laska.html?as=2 Odpowiedz Link Zgłoś
kucharka40 Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 25.02.14, 12:58 Ja bym pochodziła ,ale nie mam z kim... Odpowiedz Link Zgłoś
kol.3 Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 25.02.14, 22:10 Sport w sumie uniwersalny, ale mocno wykorzystywany także przez niedołężnych starszych państwa, bo kijki dają sportowy image oraz polepszają samopoczucie, a pełnią rolę laseczek i to dwóch! Odpowiedz Link Zgłoś
donmarek Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 26.02.14, 09:10 Nieważne czy poprawią tylko samopoczucie, czy poprawią ciało fizycznie. Liczy się ruch. I CHĘĆ ŻYCIA! Samo to, że ktoś nie siedzi bezczynnie - nieraz samotnie - przed telewizorem i ogląda BZDURNE seriale, tylko idzie między ludzi, kogoś spotyka, coś ogląda, poznaje etc. Na codzień oglądam to w Lasku Bródnowskim, gdzie sam chodzę. Jeszcze kilka lat temu byłem jednąm z bardzo niewielu osób to uprawiających. Obecnie każdego dnia, dziesiątki ludzi chodzi. Nieraz osoby mogące być moimi wnukami. czyli dwudziestokilkulatkowie. Zatem, WARTO !!! Odpowiedz Link Zgłoś
aroden No troche obciach.... 26.02.14, 15:03 Ja na spacerach trzymam kijka w prawej, a w lewej flaszke Whisky. - lonczonc w ten sposob przyjemne z pozytecznym. Odpowiedz Link Zgłoś
aroden nie... 02.03.14, 19:57 mmagi napisała: > leworęczny jestes? nie... ale pic potrafie i zlewej... natomiast jak mi kto w droge wejdzie, to jednak latwiej mu przylozyc kijem z prawej... Odpowiedz Link Zgłoś
mmagi Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 27.02.14, 14:51 ten stary to jest od jakiego wieku? Odpowiedz Link Zgłoś
cetherena Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 02.03.14, 07:34 Moim zdaniem to na pewno nie obciach. Natomiast, jeśli spotykam ludzi z kijami, to raczej w wieku bliższym emerytury niż matury. Ciekawe. Odpowiedz Link Zgłoś
maitresse.d.un.francais Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 02.03.14, 17:33 cetherena napisała: > Moim zdaniem to na pewno nie obciach. Natomiast, jeśli spotykam ludzi z kijami, > to raczej w wieku bliższym emerytury niż matury. Ciekawe. To znaczy - o ile bliższym? Wiek maturalny to 18, emerytalny 67. Mają ci ludzie raczej 40 lat czy raczej 65? Odpowiedz Link Zgłoś
maitresse.d.un.francais Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 02.03.14, 17:34 maitresse.d.un.francais napisała: > cetherena napisała: > > > Moim zdaniem to na pewno nie obciach. Natomiast, jeśli spotykam ludzi z k > ijami, > > to raczej w wieku bliższym emerytury niż matury. Ciekawe. > > To znaczy - o ile bliższym? > > Wiek maturalny to 18, emerytalny 67. Mają ci ludzie raczej 40 lat czy raczej 65 > ? A nie, sprawdziłam, 40 to jeszcze ci bliżej matury. Bliżej emerytury mają ci, którzy ukończyli 42 i pół roku. Odpowiedz Link Zgłoś
cetherena Re: Czy nordic walking to sport dla starych ludzi 03.03.14, 08:06 maitresse.d.un.francais napisała: > cetherena napisała: > > > Moim zdaniem to na pewno nie obciach. Natomiast, jeśli spotykam ludzi z k > ijami, > > to raczej w wieku bliższym emerytury niż matury. Ciekawe. > > To znaczy - o ile bliższym? > > Wiek maturalny to 18, emerytalny 67. Mają ci ludzie raczej 40 lat czy raczej 65 > ? Te osoby, które spotkałam, były w wieku 55 plus. Odpowiedz Link Zgłoś