illi55
08.01.17, 19:49
postanowilam troche ujac sobie lat poprzez poprawe kondycji. Latem czesto jezdze na rowerze ale teraz zasiedzialam sie w domu bo...a to mroz, a to snieg a to bol kolan. Czy mozecie powiedziec mi czy mam szanse na podniesienie sprawnosci fizycznej i jakie cwiczenia proponujecie. Na razie fitess cluby odpadaja. Dzieki za pomoc