oldbay 07.01.06, 17:32 Bo jak jest tak zimno to mam ochotę tylko na czytanie. No i mam wyrzuty sumienia, że się ledwo ruszam :-) Tyłek mi nie rośnie ale jakaś taka pogięta chodzę. - oldbay Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
monis84 Re: Uprawiacie sport? 07.01.06, 18:26 No jasne!Co prawda mam bardzo malo na to czasu ale staram sie jak moge:P-2 razy w tygodniu taniec wspolczesny,basen:) Odpowiedz Link Zgłoś
dr.verte Re: Uprawiacie sport? 07.01.06, 19:11 idź na squosha,wyszalejesz się,nie musisz być w tym dobra,to tylko bieganie i walenie z całej siły w piłke w małym pomieszczeniu,po godzince będziesz przyjemnie wykończona Odpowiedz Link Zgłoś
michalina1974 Re: Uprawiacie sport? 09.01.06, 18:03 monis, a jak wygladaja zajecia na takim tancu wspolczesnym? ----------------------------------------------------- Quand un homme te parle, souris-lui et ne l'écoute pas Odpowiedz Link Zgłoś
lublinianka05 Re: Uprawiacie sport? 07.01.06, 19:14 W lecie rower, rolki, a w zimie łyżwy i skakanka- dobre to niż nic. Odpowiedz Link Zgłoś
urania77 Re: Uprawiacie sport? 07.01.06, 19:26 tak, codziennie gimnastyka około 45-60 minut Odpowiedz Link Zgłoś
tomq Re: Uprawiacie sport? 07.01.06, 23:08 biegam, nawet zimą, spokojny bieg pobudza, poprawia krążęnie krwi, a nawet podobno powoduje wydzielanie hormonu szczęścią. Chyba coś w tym jest, bo po bieganiu czuję się świetnie. Polecam. Odpowiedz Link Zgłoś
edeneye Re: Uprawiacie sport? 08.01.06, 10:55 Oczywiscie, mój żywioł: PŁYWANIE. Dwa razy w tygodniu minimum 1600 m w 35-40 minut. taki trening podnosi u mnie poziom szcześcia :) ukłony, e. Odpowiedz Link Zgłoś
jolantas1955 Re: Uprawiacie sport? 08.01.06, 14:55 Dwa razy w tygodniu siłownia! Wieczorkiem 10 min ab-swingu!No i dużo seksu - pomaga zachować formę!! Odpowiedz Link Zgłoś
raar2 Re: Uprawiacie sport? 08.01.06, 17:47 a ja wlasnie z basenu wrocilem - polecam plywanko Odpowiedz Link Zgłoś
olik35 Re: Uprawiacie sport? 09.01.06, 17:58 Tak sie zastanawiam- kiedy wy na to wszystko znajdujecie czas???? Ja z pracy wychodze po 20, mam dwa razy w tygodniu angielski. Oprocz tego chce tez pobyc troche ze swoim mezem. Jesli pojde na silownie to do domu dotre najwczesniej ok.22:30. Jedynie w weekand troche sie ruszam (wspinaczka, chodzenie po gorach) Odpowiedz Link Zgłoś
dariusz_331 Moja kolezanka ładnie schudła 09.01.06, 18:08 Specjalnych sportów nie uprawia. bo bieganie co to za sport. Odpowiedz Link Zgłoś
bezzasadnie Re: Uprawiacie sport? 16.01.06, 23:30 oczywiście! chodzę do fitness klubu na różne aerobiki. najtrudniej jest się przełamać, ale jak już podejmę decyzję i mówię sobie, że idę i nie ma gadania, to już jest łatwiej. i oczywiście jestem potem bardzo z siebie zadowolona, że udało mi się z moim leniem wygrac:) a co czytasz, jeśli można spytać? Odpowiedz Link Zgłoś