Uprawiacie sport?

07.01.06, 17:32
Bo jak jest tak zimno to mam ochotę tylko na czytanie.
No i mam wyrzuty sumienia, że się ledwo ruszam :-)
Tyłek mi nie rośnie ale jakaś taka pogięta chodzę.
-
oldbay
    • monis84 Re: Uprawiacie sport? 07.01.06, 18:26
      No jasne!Co prawda mam bardzo malo na to czasu ale staram sie jak moge:P-2 razy
      w tygodniu taniec wspolczesny,basen:)
      • dr.verte Re: Uprawiacie sport? 07.01.06, 19:11
        idź na squosha,wyszalejesz się,nie musisz być w tym dobra,to tylko bieganie i
        walenie z całej siły w piłke w małym pomieszczeniu,po godzince będziesz
        przyjemnie wykończona
      • michalina1974 Re: Uprawiacie sport? 09.01.06, 18:03

        monis, a jak wygladaja zajecia na takim tancu wspolczesnym?

        -----------------------------------------------------
        Quand un homme te parle, souris-lui et ne l'écoute pas
    • lublinianka05 Re: Uprawiacie sport? 07.01.06, 19:14
      W lecie rower, rolki, a w zimie łyżwy i skakanka- dobre to niż nic.
      • dr.verte Re: Uprawiacie sport? 07.01.06, 19:18
        a doopa rośnie...
        • lublinianka05 Re: Uprawiacie sport? 07.01.06, 23:03
          Nie rośnie!
    • urania77 Re: Uprawiacie sport? 07.01.06, 19:26
      tak, codziennie gimnastyka około 45-60 minut
    • tomq Re: Uprawiacie sport? 07.01.06, 23:08
      biegam, nawet zimą, spokojny bieg pobudza, poprawia krążęnie krwi, a nawet
      podobno powoduje wydzielanie hormonu szczęścią. Chyba coś w tym jest, bo po
      bieganiu czuję się świetnie. Polecam.
      • edeneye Re: Uprawiacie sport? 08.01.06, 10:55
        Oczywiscie, mój żywioł: PŁYWANIE.
        Dwa razy w tygodniu minimum 1600 m w 35-40 minut.
        taki trening podnosi u mnie poziom szcześcia :)

        ukłony, e.
    • jolantas1955 Re: Uprawiacie sport? 08.01.06, 14:55
      Dwa razy w tygodniu siłownia! Wieczorkiem 10 min ab-swingu!No i dużo seksu -
      pomaga zachować formę!!
    • raar2 Re: Uprawiacie sport? 08.01.06, 17:47
      a ja wlasnie z basenu wrocilem - polecam plywanko
      • olik35 Re: Uprawiacie sport? 09.01.06, 17:58
        Tak sie zastanawiam- kiedy wy na to wszystko znajdujecie czas???? Ja z pracy
        wychodze po 20, mam dwa razy w tygodniu angielski. Oprocz tego chce tez pobyc
        troche ze swoim mezem. Jesli pojde na silownie to do domu dotre najwczesniej
        ok.22:30. Jedynie w weekand troche sie ruszam (wspinaczka, chodzenie po gorach)
        • dariusz_331 Moja kolezanka ładnie schudła 09.01.06, 18:08
          Specjalnych sportów nie uprawia.
          bo bieganie co to za sport.

    • bezzasadnie Re: Uprawiacie sport? 16.01.06, 23:30
      oczywiście! chodzę do fitness klubu na różne aerobiki. najtrudniej jest się
      przełamać, ale jak już podejmę decyzję i mówię sobie, że idę i nie ma gadania,
      to już jest łatwiej. i oczywiście jestem potem bardzo z siebie zadowolona, że
      udało mi się z moim leniem wygrac:)

      a co czytasz, jeśli można spytać?
Inne wątki na temat:
Pełna wersja