wera811
09.06.06, 14:30
Czy wam tez zadaza sie czesto denerwowac np. podczas waznej rozmowy albo
egzaminu ustnego itp.wiem ze to calkiem normalne, ale sa osoby ktore podchodza
do zycia na luzie i nic ich nie wyprowadzi z rownowagi. Ja natomiast potrafie
sie tak zdenerwowac ze zapominam jezyka w gebie albo co gorsza drży mi
glos:(nie wiem jak nad tym zapanowac.Wiem ze wiele trace przed ten brak
opanowania ale to jest silniejsze ode mnie.Czekam wlasnie na wazny telefon i
jestem z tego powodu zestresowana,trzesa mi sie rece i nie moge sie
uspokoic-wlasciwie to nie weim dlaczego tak sie dzieje.Znacie moze jakies
sposoby na stres?