śniadanko

16.10.06, 07:56
Zastanawiam się co ludzie jezą na śniadanko....???czy w ogóle je jedzą i
jeśli tak to jaki służy temu rytuał.....Ja np.jem dużo białego serka z
waflami ryżowymi, innym razem płatki cini minis z mleczkiem a dzisiaj jem
sałatę z czerwoną fasolą, pomidorem, serem feta, ziarnami dyni i sł,onecznika
i z pietruszką wszystko wymieszane w olivie z olivek....myślę,żę takie
sniadanko doda mi dużo energii na cały ciężki dzień...
    • popka5 Re: śniadanko 16.10.06, 07:58
      Ja sie od dzis odchudzam, wiec moje sniadanko jest bardzo ubogie :-( Jogurt z
      platkami Fitness - mleko odpada. Nie wiem jak ja przezyje ten dzien......
      • feminasapiens Re: śniadanko 16.10.06, 09:10
        popka5 napisała:

        > Ja sie od dzis odchudzam, wiec moje sniadanko jest bardzo ubogie :-( Jogurt z
        > platkami Fitness - mleko odpada. Nie wiem jak ja przezyje ten dzien......

        Nie jestem co prawda ekspertem, ale wydaje mi się że mleko 0,5% jest mniej
        kaloryczne niż jogurt.
        Poza tym nie daj się zwieść reklamie. Płatki Fitness są bardziej kaloryczne niż
        np. musli bez owoców albo płatki kukurydziane. Sprawdź w tabeli na opakowaniu.

        Życzę sukcesów w odchudzaniu.
    • hugolinka Re: śniadanko 16.10.06, 07:58
      żadko jem śniadanie, bo w sumie nie lubie jeść sama:) w weekendy za to jakaś
      jajeczniczka, salatka itp.
      • slodkirudzielec Re: śniadanko 16.10.06, 08:02
        kurcze...zapomniałam,że ja też miałam przejść na dietrę od dzisiaj...ale
        myślę,że sniadanie to podstawa i musi być pożywne...by póżniejsze posiłki były
        lżejsze.....
        • slodkirudzielec Re: śniadanko 16.10.06, 08:05
          zima się zbliża więc KOBIETY musimy zadbać o siebie...chociaż ja to zawsze mam
          tak,żę na zimę chudnę....tylko cera mi się strasznie wysusza....dlatego
          zaczynam używać dużo olivy...bo ponoć zimą powinno się jej spożyć szklankę
          dziennie by cera byłą dobrze natłuszczona i miała piękny, zdrowy wyglą
      • koala_tralalala Re: śniadanko 16.10.06, 20:58
        oczywiscie: RZadko
    • merci_beaucoup Re: śniadanko 16.10.06, 09:40
      W tygodniu zazwyczaj jem kanapki w wersji "fast". To znaczy z prędkością światła
      ;) kroję bułkę,do środka wkłądam ser żółty lub jakąś wędlinę. Jak starczy mi
      czasu to dodaję warzywa(np pomidor, ogórek lub rzodkiewkę). Chwytam w dłoń
      butelkę z sokiem i biegnę na autobus. Śniadanie jem zazwyczaj w PKSie :/
      Dojeżdżam 50km na Uczelnię, wstaję za późno i dlatego jes jak jest....
      Za to w weekend nie profanuję rytuału sniadania. Robię sobie placki z
      jabłkiem,albo bardziej wykwintne dania :)
    • ewab2507 śniadanie to podstawa 16.10.06, 15:51
      dobrze jeśli jest "zielone" to znaczy przygotowane z warzyw i owoców. mleko i
      produkty zbożowe wcale nie są takie ok, bo porcja malutka, kalorii sporo, a w
      brzuchu burczy z głodu po 20 minutach, albo i szybciej.

      ja dzisiaj na śniadanko miałam "zieloną" zupę. zrobiłam ją wczoraj (zimna jest
      tak samo dobra jak ciepła). przygotowałam ją z cukinii, marchwi, cebuli,
      czosnku, tylko leciutko przyprawiłam solą i zmiksowałam. naprawdę pycha :)

      na śniadanie lubię też wypić kawkę, chociaż fachowcy od diet pewnie poleciliby
      jakąś zieloną herbatę, czy inne paskudztwo. uwielbiam kawkę, niezbyt mocną, z
      mlekiem 0%, bez cukru :)
    • sprawny.mietek Re: śniadanko 16.10.06, 18:52
      Ja od zawsze to samo:
      miseczka musli+ banan+ mleko sojowe+ male expresso
      • katrinax Re: śniadanko 16.10.06, 18:56
        ja od dluzszego czasu jadam na sniadanko 2 buleczki z maselkiem, zółtym serem
        szyneczką i pomidorkiem do tego sól i duza ilosc majonezu :) a jak jest to
        serek pleśniowy pycha mniam mniem :)
    • twojahanus Angielskie... mmmmm 16.10.06, 19:52
      Jajka na bekonie, grzanki, szpinak, ewentualnie do tego kiełbaska.
      Uwielbiam!!!! Frytki i omlet już sobie podaruję.
      • 83kimi zawsze śniadanie 16.10.06, 20:03
        Ja śniadanie jem zawsze, nawet gdy zaśpię. Z reguły od razu po wstaniu nie
        jestem bardzo głodna, więc przeważnie jem jedną kanapeczkę np dziś z serem
        żółtym, pomidorem, cebulką i pasztetem upieczonym w domku, do tego actimel i
        herbata. Przeważnie po 2 h jem coś większego.
        • cala_w_kwiatkach Re: zawsze śniadanie 16.10.06, 20:29
          codziennie jem sniadanie, zanim wyjde z domu musze cos wrzucic do srodka, bo
          inaczej umieram jakbym nie jadla z tydzien; moj organizm przyzwyczail sie do
          sniadan (chociaz kiedys ich nie jadlam regularnie); zazwyczaj sa to dwie
          kanapki z chlebem bialym z ziarnami + jakas szynka/poledwica lub ser
          zólty/topiony/bialy + warzywko typu ogorek/pomidor/rzodkiewka + herbata
          (kawy nie pije)

          na drugie sniadanie zjadlam dzis pol pizzy i ogromne jablko

          a w tym momencie jem obiad - zupa pomidorowa:))) a na podwieczorek bedzie budyn
          czekoladowy
    • koala_tralalala Re: śniadanko 16.10.06, 21:02
      Wszystkim milosniczkom "sniadanek", "jajeczniczek" i "serka" polecam:
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=10226&w=34216074&v=2&s=0
      Naprawde warto!
    • beata825 Re: śniadanko 16.10.06, 22:46
      zawsze to samo: 1 kromke pełnoziarnistego z sałatą; szynka, serem, pomidorem i
      ogorkiem i kawa do tego
      nie jem platkow bo maja za duzo cukru
      a po jajkach brzuch mnie boli:/
    • m_buziaczek Re: śniadanko 17.10.06, 00:01
      Jak dla mnie śniadanko Bomba.
      Mniam, mniam...
    • kamsi Re: śniadanko 13.11.06, 01:02
      Ja jem zazwyczaj to, co zrobi mój mąż, albo to, co zrobi mój mąż we współpracy
      ze mną. Dzisiaj np. jedliśmy omlet z małżami i zieloną pietruszką, wczoraj
      znacznie powszechniejszy zetsaw, parówki z chlebem (pieczywo tylko razowe z
      różnymi wariacjami, tj. z ziarnami, z soją, ze śliwką, masło zawsze prawdziwie
      maślane), przedwczoraj muesli z mlekiem, przedprzedwczoraj kanapki z wędliną,
      ogórkiem i pomidorem.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja