avital84
05.03.07, 20:33
Chodziłam kiedyś przez dwa lata na joge. Miałam jednak roczną przerwę.
Chciałabym znów ćwiczyć...i pomyślałam, że może spróbuje sama w domu.
Mało już pamiętam te wszystkie pozycje lotosu, drzewa czy psa z głową w dół:)
Można się jednak wspomóc literaturą czy też szeroką dość wiedzą internetową
na ten temat.
Moje pytanie jest takie:
czy któraś z Was ćwiczy może joge sama w domu? Słyszałam bowiem, że samemu
nie można osiągnąć takich rezultatów jak w grupie. To prawda? Macie jakieś
doświadczena z tym związane?