Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!!

15.03.07, 14:22
miniurl.pl/nogi-uda

Dziewczynki:zbliza sie wiosna moze warto pocwiczyc;))
kilka z was pytalo o filmiki wiec prosze:)
Dzis wrzucam 8ABS nogi i uda;)
bede chciala dzis lub jutro wrzucic na posladki,
a na brzuch cwiczenia tamilii.
Jak chcecie sciagajcie..pozdrawiam:))
    • ginewra25 Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 15.03.07, 14:45
      :) całkiem całkiem
    • biuty23 Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 15.03.07, 19:52
      dzieki:)czekamy na wiecej:)
      • foty.foty Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 26.03.07, 12:08
        ;]
    • his_girl Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 15.03.07, 19:53
      Właśnie ściągam. :) Dzięki.
    • ginewra25 Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 15.03.07, 19:55
      Właśnie czekamy na więcej, bo ćwiczenia rzeczywiście niezłe. :)
      • his_girl Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 15.03.07, 19:57
        Jeżeli to faktycznie jest ABS (wciąż ściągam, więc jeszcze nie widziałam), to
        ćwiczenia te są naprawdę skuteczne. Chodziłam przez pół roku na ABS do klubu
        fitness i efekt był super.
        • foty.foty Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 17.03.07, 12:49
          up up;]
          • jbasko Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 18.03.07, 19:06
            a moze sz jeszcze te cwiczenia na pośladki?
            • foty.foty Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 20.03.07, 12:32
              up
    • cleare Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 17.03.07, 19:10
      masz tez inne????? :P
    • lima Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 18.03.07, 10:56
      dzięki :) może sie zmobilizuję
    • monica233 Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 18.03.07, 14:54
      :) dzieki kochana za linka wlansie przed chwilka cwiczylam pupcie,uda i nogi
      ehehe bo chce asobie wyrzezbic:) teraz mam przerwe i dopiero pocwicze za 30
      minut :)bede cwiczyla 3 razy w tyg a efekty napewno beda niezle.:)cudnie mi sie
      cwiczy.Naprawde wsszystkim szczerze polecam:)zycze wam cudnych efektów:)
    • kasiucha01 Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 18.03.07, 21:35
      Hej! podaje link filmiku z ćwiczeniami na mięśnie brzuszka:) mam nadzieje, że
      się spodoba.
      pozdrawiam
      www.youtube.com/watch?v=edUFqkWSve8&mode=related&search=
      • foty.foty Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 19.03.07, 13:15
        up
      • foty.foty Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 30.03.07, 14:09
        up
    • grasikowa Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 20.03.07, 13:40
      swietne sa te cwiczenia :) cwicze dopiero 2 dzien i juz czuje miesnie :)
      • kkolasinska Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 20.03.07, 14:49

        a uzywacie przy tym jakiś kosmetyków np. ujędrniajćych , na celulit ?
        • foty.foty Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 21.03.07, 14:48
          no pewnie zawsze lepiej uzywac:)
    • kitek_maly Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 21.03.07, 15:10
      hej,
      fajne cwiczonka :) ale mam pytanko: co one daja? domyslam sie, ze poprawiaja
      napiecie skory i ksztaltuja miesnie. ja bardzo chcialabym miec jakies cwiczonka
      na powiekszenie tyleczka :) czy one tez w ten sposob dzialaja? :)
      • kkolasinska Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 22.03.07, 15:21
        własnie co do kremów ujędraniających i antycellulitowych słyszałam ze zel z
        Avonu cellu sculp jest dobry i balsam Dove
        • foty.foty Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 26.03.07, 18:12
          auriga jest swietna ale cenA:(
          miniurl.pl/auriga
          • foty.foty Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 27.03.07, 10:39
            mam problem z filmikiem na rece ale bede probowala go wrzucic:)
          • foty.foty Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 29.03.07, 09:26
            up
    • grizli25 Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 27.03.07, 16:16
      a jak sie sciaga ten plik bo mi cos nie wychodzi
      • beauty23 Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 27.03.07, 21:54
        klikasz w to i sciagasz;))
        • foty.foty Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 28.03.07, 18:39
          :)
          • easier_to_fly Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 29.03.07, 16:51
            ja chciałam właśnie ściągnąć, ale pokazuje mi się info, że ważność wygasła.
            możesz zamieścić to jeszcze raz i wysłać linka?
            • foty.foty Re: Cwiczenia-8Abs-Uda i NoGi:))!!!!!!!!!:)))!!! 29.03.07, 19:24
              w weekend zamieszcze wszytskie;)
    • einsteinka A jak rezultaty tych forumowiczek, który już 30.03.07, 14:21
      sciągnęły zestaw ćwiczeń wcześniej?
    • reniatoja Do Foty.Foty 31.03.07, 17:53
      Czesc, klikam w ten link, ale pojawia sie komunikat, ze plik został usunięty,
      jest możliwość jakoś inaczej go ściagnąć, z innego adresu? Albo zebyś przesłała
      na maila? (ale nie wiem, czy 30 MB przejdzie na maila...) ODezwij sie, skąd
      można sciągnac te ćwiczenia, dziekuje, Renia.
    • reniatoja up, Foty odezwij sie nt 01.04.07, 12:05

      • foty.foty Re: up, Foty odezwij sie nt 01.04.07, 18:50
        hej wrzuce te filmiki znow na serer bo tak najlatwiej:)))
        cierpliowsci:)))
Inne wątki na temat:
Pełna wersja