W jaki sposob dbacie o siebie?

17.03.07, 22:07
Nie mam tu na mysli zabiegow kosmetycznych ale caloksztalt. Inwestujecie w
siebie, na jakie sposoby? Jak dbacie o cialo, jak o dusze? Jaki styl zycia
prowadzicie? Moze jakies ciekawe hobby, dieta, cele?
Ja wlasnie lece zaraz do kina na 23-cia. Weekend mam rozregulowany, ale do
imprezowiczek nie naleze.
Lubie sok z marchwi i kawusie, dobra ksiazke, jazz i dlugi spacer zamiast
sali silowni.
Skrobnijcie co nieco. ;)
    • mazria Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 17.03.07, 22:20
      Codziennie ćwiczę i tańczę - w domu :)
      Zdrowo się odżywiam (sałatki, ryby, biale mięso, czasem czerwone, wino czerwone
      też, owoce, owoce, owoce, warzywa, warzywa, warzywa, soki)
      Od 2 lat wakacje w ciepłych krajach.
      Dużo miłosci połączonej z genialnym seksem :)

      Nie przejmuję się pierdułami :)
    • maretina Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 17.03.07, 22:32
      wstaje przed siodma w weekendy, w tygodniu o 9. nie potrzebuje budzik. zawsze
      sie budze, jak moje dziecko ( poltora roku) usiadzie mi na glowie.
      chwile potem przynosi mi ksiazeczki i zaczyna sie jazda. czytam od rana do
      wieczora w weekendy w powszednie dni od ok 16, jak tylko wroce z pracy:)
      jestem wyjatkowo oczytna... znam na pamiec mse wierszy, np. tancowala igla z
      nitka, hipopotam, kczka dziwaczka, okulkary, mm w swoim repertuarze mase bajek:)
      jak widac moja dusza bujnie sie rozwija:D
      jazz? o tak! synek czasmi daje koncerty, sasiedzi an pewno je slysza:)
      spacer? tak, ltam za krasnoludkiem, zeby pod samochod sie nie wpakowal. musze
      chodzic przy ruchliwej trasie, zeby ciezarowki jechaly:D
      • maretina poprwka: w powszednie dni wstaje o 6 rano:)/nt 17.03.07, 22:35

      • senim80 Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 19.03.07, 22:50
        Maretina, rozbawilas mnie. Pozytywny post. :)))

        Ciekawy styl zycia prowadzi moja znajoma: cale dnie na kawie i kawalku chlebka
        razowego, normalny posilek zjada dopiero pod wieczor (ok 18ej albo pozniej).
        Jest nerwowa, chaotyczna, hobby zmienia co rusz. Ale gdy sie smieje to na
        calego, tak dusza i sercem.

        Tez jestem podobna. Dosc chaotyczna, niezdyscyplinowana, jadam i spie
        nieregularnie. Mimo pakowania w siebie slodyczy o nocnych porach, mam szczupla
        sylwetke. Ubolewam, ze za duzo spie a nie umiem sie zmobilizowac aby to
        zmienic.. Ucze sie tureckiego. Marze o wlasnym domu z ogrodem o ktory bede
        mogla dbac. Nie planuje dzieci. Za to chce spedzic zycie wraz z partnerem na
        podrozowaniu dopoki starczy sil.
        • uyu senim80 :)) zrealizowalam twoje marzenia 19.03.07, 23:10
          I udalo mi sie to pomimo bardzo nieregularnego trybu zycia. Od lat, niezaleznie
          od strefy czasowej w ktorej sie znajduje, klade sie najwczesniej o 3 nad ranem
          i spie 4 - 5 godzin. Wiecej snu zamula mnie. Jadam kiedy chce i co chce.
          Przewaznie pierwszy posilek zjadam w okolicach 17. Moj malzonek tak samo.
          Mysle, ze oboje cierpimy na poranny jadlowstret. Robie to wszystko od lat i
          jakos udalo mi sie w calkiem dobrym stanie dojsc do wieku dojrzalego.

          senim, ten dom z ogrodem w pewnym momencie zycia sprzedasz i ruszysz w swiat.
          My tak wlasnie zrobilismy i wcale, ale to wcale nie zalujemy "kwiatow, gratow i
          rabatow". Za to objechalismy swiat dookola. Narazie przycupnelismy w pl i
          czaimy sie na powrot do Am.Poludniowej. Dlatego uczymy sie hiszpanskiego i, tak
          na wszelki wypadek czeskiego, bo jak w pl szal wladz dojdzie do zenitu, to
          zwiewamy do czechow :) Tam mamy najblizej.
          powodzenia :)
          Ô! Interpunkcjo, nie opuszczaj mnie! Wroc!
          www.uyu.bloog.pl/
          Dwa lata na koncu swiata.
    • hypatia69 Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 19.03.07, 23:10
      Wysypiam się. Jem to, na co mam ochotę. Uprawiam regularny i urozmaicony sex.
      Dużo czytam, ale nie harleqiny, wolę coś wyższych lotów. Czasem coś obejrzę na
      DVD, różne gatunki. Robię to co lubię. Lubię to, co robię. Uwielbiam dyskusje o
      niczym albo na tematy ponadczasowe, ale dyskusje na poziomie. Jestem zadowolona
      z życia.
    • ola5777 Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 20.03.07, 14:52
      codziennie regularnie pije 2 litry wody ;-), staram sie spinać posladki, uzywam
      kremu na celulit (Avon), raz w tyg. łaże do solarki (nie wiem po co ).
      • arabelka13 Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 20.03.07, 17:33
        to ja jeszcze dodam ze prostuje sie jak chodze i usmiecham do przechodniow bo
        wiosna:)kremu na cellulit nie uzywam,ale sie bronzuje dovem:)zeby wygladac
        wiosennie:Dlezenie w trumnie kloci sie z moim charakterem:D
    • nutopia Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 20.03.07, 15:11
      ciało:
      - kosmetyczka (i wszystko co z tym związane, czyli oczysczanie, pedicure itp
      - fryzjer (włosy mi się srebrzą a na czarnych widać mocno)
      - dentysta - żeby nie wiem co
      ale zupełnie nie potrafię dbać o swoje zdrowie..... nie chodzę do lekarza. u
      gina byłam 2,5 roku temu... echh

      dusza:
      - czytam, czytam, czytam, czytam
      - tv - staram się przesiewać
      - muzyka (która jak wiemy łagodzi obyczaje)
      - podróże (które jak wiemy kształcą) - i to już niedługo
    • arabelka13 Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 20.03.07, 17:32
      dobra kawka i sok ze swiezyczh pomaranczy to podstawa:)ja dbam bo ciagle sie
      doksztalcam,nie potrafie jakos skonczyc,zawsze jest cos jeszcze co mnie kusi...w
      weekendy za to lubie miec troche czasu dla siebie na rozne kosmetyczne
      bzdety-dlugasna kapiel,pilingi i takie tam:)no i na relaks:)oprocz tego dobra
      muza i kino raz w tygodniu:)
      • takapl Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 20.03.07, 17:57
        nie pamietem kiedy ostatni raz sie wyspalam (mam 6cio miesiecznego syna) ju jak
        zaszlam w ciaze prawie nie spalam (szal hormonow i te sprawy) co pare dni
        zaczynam sie odchudzac i jem wtedy salatki owocki i warzywka, po paru dniach
        moja dieta sie konczy wtedy w akcje wkraczaja burgery, frytki, pizze i W-
        Ztki :] jem bardzo nieregularnie, nie mam czasu odprezyc sie w wannie, na zadne
        maseczki i inne zabiegi upiekrzajace nie mam czau- moj syn jest strasznie
        absorbujacy ,wielkie wory pod oczami, mam ogromne rozstepy i celulit po ciazy
        w ktorej przytylam ponad 30 kg :o czasami w weekend jak uda mi sie wyjsc
        upijam sie a na nastepny dzien umieram... jestem niezadbana i gruba i dobrze mi
        z tym :P
        • ta.o Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 19.03.14, 17:12
          Jakoś mi się wydaje, że jednak nie do końca "dobrze Ci z tym". Tzn póki nie patrzysz w lustro i siedzisz w domu z synem jest ok, ale jednak kiedy widzisz zadbaną kobietę to naprawdę nie robi Ci się przykro, że coś zaniedbałaś w sobie? Dlatego o tym piszę, bo sama tak mam, ale teraz wiem, że jednak wolę dbać o siebie i kontrolować co jem. Od razu czuję się lżej i mam jeszcze więcej siły by się cieszyć sobą, życiem, ludźmi. Polecam :)
    • koza_w_rajtuzach Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 20.03.07, 17:44
      Mam 14 miesięczną córkę z którą spędzam 24 godziny na dobę i nie mam możliwości
      podrzucenia jej komukolwiek.
      Ale chodzę z nią codziennie na długie spacery, chodzimy po sklepach wszelkiego
      typu (bardzo to lubię i córka też:PP), czytam wieczorami książki, oglądam
      Skazanego na śmierć, urządzam z córką w domu dyskoteki. Mimo tego, że nigdy nie
      bywam sama, nie mam jak się wyrwać do fryzjera, to czuję się w swoim życiu
      bardzo szczęśliwa, a to jest najważniejsze :).
      • kkolasinska Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 20.03.07, 19:19

        oj doskonale Cie rozumiem. nic tak nie odpreza i uspokaja jak czytanie
        dziecku ;-)
    • malaika7 Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 20.03.07, 18:50
      Co 2, 3 lata robię w życiu totalną rewolucje. Iskry lecą. Tak dla zdrowia
      psychicznego :)
      • 83kimi Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 20.03.07, 19:28
        Sprawiam sobie drobne przyjemności np. idę do manicure do kosmetyczki czy
        kupuję sobie coś malutkiego, jem to na co mam ochotę - sporo rzeczy zdrowych,
        ale i fast foody. Zapisałam się na włoski, bo kocham ten język. Ostatnio kupuję
        na allegro książki Choromańskiego, bo to moj ulubiony pisarz. Spotykam sie ze
        znajomymi, chodzę z pieskiem do lasu, lubię seks. Kapię się godzinami. :-)
    • farelkaa Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 20.03.07, 20:02
      dla ciała: codziennie ćwiczę, + kilka razy w tygodniu basen. Balsamy, odżywki,
      maseczki etc :)
      dla duszy: książki + muzyka + spotkania z przyjaciółmi + miłość + CZEKOLADA ;)
      styl życia: różniaście
      hobby: języki obce
      dieta: niezdrowa wyjątkowo, choc staram się poprawić
      cele: jestem na zakręcie, nie mam pojęcia co chcę robić w życiu :|
    • cheyenne20 Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 21.03.07, 14:43
      Piję tylko dwa browary dziennie bo więcej
      mogłoby mi zaszkodzić.
      • kenya24 Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 21.03.07, 15:20
        tez ciagle sie doksztalcam, bo wciaz cos mnie intryguje
        ksiazki czytam glownie "branzowe", beletrystyke do poduszki i na wakacjach
        kino uwielbiam pasjami i namietnie
        choc zabawne seriale tez - jak frinds czy ally mc beal - zeby nie miec poczucia
        bezproduktywnosci, ogladajac seriale cwicze - prawie zawsze
        jezdze na rowerze, chodze na silownie i aerobik
        lubie dobrze zjesc - ale staram sie zeby tymi sporadycznymi szalenstwami
        kulinarnymi byly prawdziwe rarytasy, nie byle bula z kremem czy inny baton
        na co dzien odzywiam sie zdrowo - sery chude mieso warzywa owoce
        a czasem niezdrowo
        ale staram sie zdrowo
        kosmetycznie - kremy ujedrniajace i na cellulit, fryzjer, piling regularny,
        maseczki na twarz i wlosy - do kosmetyczki chodze rzadko i jedynie na
        czyszczenie, henne ewentualnie
        spedzam duzo czasu z ukochanymi ludzmi, zwlaszcza z tym jednym ukochanym czlowiekiem
        i wspolnie oddajemy sie przyjemnosciom
        podrozuje sobie gdzie i kiedy sie da
        chyba zdecydowanie dbam o siebie, bo czesto sie rozpieszczam i mi ze soba dobrze
    • yagiennka Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 21.03.07, 15:25
      Styl życia zdrowy i aktywny, bardziej intelektualnie niż fizycznie ;) Tzn
      chętniej coś poczytam, pójdę na wystawe, do kina czy teatru niż pójdę pobiegac.
      Ale pływam, przynajmniej raz w tyg chodzę na basen.
      Dobrze się ubieram, ze świadomością swoich zalet i wad, wiem w jakich kolorach
      mi dobrze i w jakich krojach. Moda to rzecz drugorzędna.
      Dosyć zdrowo się odżywiam, unikam słodyczy. Niegdy nie paliłam i nie palę.
      Alkohol od czasu do czasu :)
      Lubię sztukę, sama rysuję, znam plastyków, obracam się w dosyć artystycznym
      środowisku, ludzi twórczych i oryginalnych. Nie znoszę nudziarzy ;) Dbam o to
      abym się nie nudziła.
      Bywam leniwa ale jednocześnie aktywna, tzn leniwa to złe słowo, raczej wygodnicka.
      Wygladam na 5 lat mniej niż mam ;)
    • syyylly Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 21.03.07, 18:14
      Ja też czytam książek dużo, chodze do kina i teatru żeby sie ukulturalnić ;-)
      Poza tym po studiach zaczęłam inwestować w języki i to też daje mi dużo
      satysfakcji! Poza tym fitness i oczywiscie zdrowe odżywianie - dużo owoców i
      warzyw, zimą też ;-) No i wzmacniam się witaminkami Vitaral, żeby dostarczać
      organizmowi wszystkiego, co trzeba :)

    • minasz Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 21.03.07, 18:20
      a co graja o 23?
    • cledomro Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 21.03.07, 19:02
      robię to, co lubię.

      spotykam się z przyjaciółmi, unikam small talk, bo mnie nudzą.

      czytam.

      oglądam.

      myślę.

      piję wodę.

      uprawiam jogę i chodzę na fitness.

      i seks, oczywiście, też.

      i wodę bardzo lubię pić. i czerwone wino.

      i dużo warzyw, zero mięsa.
    • matrioszka7 Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 21.03.07, 23:59
      Dbanie o siebie? Mnie się jakoś jednak kojarzy z pielęgnacją. Owszem sport,
      dietka... to z tych przyziemnych. Książki, książki... :) czasem teatr. No i
      wyprawy do lasu :) ale czy to dbanie czy przyjemności?
    • kokieteryjna Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 23.03.07, 20:48
      Ja jestem dosc hardcorowa jak mowia znajomi.
      Organizacja od A do Z
      Dwa razy w tyg. silownia
      Raz w tygodniu fryzjer, solarium, jezyk angielski i basen
      Raz w miesiacu masaz - dziala cuda!
      Regularnie tez w miesiacu zakupy - nawet te male - oraz kino, restauracja,
      czasem jakas knajpa czy disco
      No i obowiazkowo czytam ksiazki, artykuly, slucham roznej muzy, buszuje po
      necie, aby nie byc w tyle i aby zapomniec o swoich troskach
      Odwiedzam tez rodzine co weekendy
      • samuela_vimes Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 19.03.14, 18:30
        kokieteryjna napisała:

        > Ja jestem dosc hardcorowa jak mowia znajomi.
        > Organizacja od A do Z
        > Dwa razy w tyg. silownia
        > Raz w tygodniu fryzjer, solarium, jezyk angielski i basen
        > Raz w miesiacu masaz - dziala cuda!
        > Regularnie tez w miesiacu zakupy - nawet te male - oraz kino, restauracja,
        > czasem jakas knajpa czy disco
        > No i obowiazkowo czytam ksiazki, artykuly, slucham roznej muzy, buszuje po
        > necie, aby nie byc w tyle i aby zapomniec o swoich troskach
        > Odwiedzam tez rodzine co weekendy

        u mnie bez solarium, zamiast angielskiego chiński i zero disco Zajęcia fizyczne tal samo, tylko aeroby+ joga i basen. Poza tym by się zgadzało + bieganie/ kijki i zdrowa dieta. Jestem popaprana na punkcie zdrowego odżywiania i ogólnie na razie naturalnych kosmetyków.
    • al1984 Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 23.03.07, 21:23
      ja nie pozwole sobie nigdy na nieswieze wlosy,codziennie ubieram sie
      inaczej,depilacja obowiazkowa,delikatny makijaz,solarium raz w tygodniu,a jesli
      chodzi o inne sprawy,to codziennie sprawdzam wydarzenia w necie nieraz czytam
      jakies artykuly,zeby mnie nikt nigdy nie zaskoczyl jakims tematem,oprocz tego
      (mimo iz mam male dziecko)nie rezygnuje z zadnych spotkan towarzyskich-trzeba
      wiedziec co sie dzieje naokolo,obowiazkowo czytanie ksiazek itd
    • madeinussa Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 23.03.07, 22:05
      Do kosmetyczki, na solarium i fryzjera nie chodzę - chyba, że jakieś wesele w
      rodzinie ;) Nie potrzebuję po prostu.
      Dieta? Odchudzam się tydzień i mam dość, więc rzucam (śrdenio raz w miesiącu).
      Generalnie jem zdrowo, ale raz w tygodniu jakimś fast foodem, albo pizzą nie
      pogardzę ;) No i niestety jestem uzależniona od słodyczy...
      Muzyka? Nie słucham w ogóle, jakoś dziwnie na mnie działa...
      Kawa? Nie piję.
      Wolę Tymbark ;)
      Sport i spacery? Codziennie z maluchami ;)
    • frutinka Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 24.03.07, 15:25
      Aktualnie jestem bezrobotna, a to sprzyja urodzie:) maseczki codziennie,
      balsamy i peelengi do ciała:) Długie spacery, długi sen, wieczorne rozmowy przy
      winie czerwonym, książki:) Cudnie jest. Gdyby tak jeszcze kasa z nieba spadała -
      wtedy chyba zostałabym, na wiecznym bezrobociu:)
    • agnies_87 Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 24.03.07, 16:16
      Dużo wody, mało słodyczy, dobre kremy do cery atopowej :)
    • feralcat Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 24.03.07, 20:45
      -Duzo spie a wieczorem zawsze nakladam jakis cudowny krem zeby sie obudzic z
      piekna cera, jakos mi sie lepiej wtedy spi
      -biegam,duzo spaceruje, cwicze
      -inwestuje w edukacje, jezyki obce, podroze
      -raz na jakis czas daje upust swoim zwierzecym impulsom i wychodze do klubu,
      pije, tancze,caluje, wyglupiam sie, wracam do domu i znow jestem grzeczna
      dziewczynka
      -duzo czytam o nauce, sztuce, chodze do kina na dobre filmy
      -mam cudowna rodzinke ktora jest dla mnie oparciem, i przyjaciol
      Tylko brakuje mi zwierzaka...
      • panigazeta Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 07.04.07, 19:27
        Zaczelam dbac od okolo miesiaca, zero cukru, chyba ze jest on w produktach z
        ktorych nie jestem w stanie go wyeliminowac np ketchup, pije wode nie gazowana
        albo cherbatki na odchudznie, lub owocowe, brzuszki co wieczor,nie jesm kolacji
        a raczej juz od 15 nic nie jem tylko woda, chodze raz w miesiacu do kina lub
        teatru, studjuje, latem rowerek, spacery, duzo czytam, i uwielbiam gotowac i
        rozwijac sie w tej dziedzinie :)))))))))
        • liselle Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 20.03.14, 16:57
          O mamo..........podziwiam :) Od 15 tylko woda, z głodu bym zeszła :)

          Co do mnie:

          Dla ciała:
          2-3 razy w tygodniu biegam po 10 kilometrów, staram się jeść sporo owoców i warzyw, łykam biotynę i kwas foliowy, fryzjera unikam, gdyż jak mi jeden ombre zrobił to połowa włosów mi wypadła ;) do kosmetyczki nie chodzę, kremy owszem stosuję, balsamy itp, chociaż przyznam, ze to mazianie mnie męczy ;) Staram się nie malować paznokci, gdyż zdaniem przyjaciółki mam piękne, ale jak pomaluję to pamiętam by przy pierwszym odprysku zmyć lakier.

          Dla ducha:
          tańczę, bo uwielbiam, wszędzie, czasem na ulicy słuchając muzyki; muzyka! bez niej nie umiałabym żyć, czytam sporo, uwielbiam Shakespeare'a, nawet na Coriolanusie i Henryku V w Londynie byłam, piszę wiersze, głównie po angielsku, uczę się hiszpańskiego, spotykam z przyjaciółmi, oglądam seriale (Sherlock powala), uwielbiam Avengersów i gram w WoW'a :)
    • qw994 Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 07.04.07, 19:43
      Nie muszę o siebie dbać, jestem naturalnie piękna i mądra.
    • fiigo-fago Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 19.03.14, 17:55
      Rzeczy których normlanie bym nie robił (aktualnie), ale do których się zmuszam:
      Dla ciała:
      - ćwiczę kilka razy w tyg.
      - mniej słodzę niż bym chciał
      - jem mniej słodyczy niż bym chciał
      Obecnie to tyle ze zmuszania się. :P
      Ale sam z siebie czytam książki, ciekawe artykuły, oglądam filmy, prowadzę dyskusje, gram w różne gry, zajmuję się tworzeniem różnych rzeczy związanych ze sztuką, więc coś tam i dla duszy jest, i nie skostniałem jeszcze całkowicie, choć aktualnie jestem w okresie słabej aktywności.
      Minie zima to obudzę się ze snu zimowego, to i będzie więcej. :)
    • aardwolf_ge Re: W jaki sposob dbacie o siebie? 19.03.14, 20:34
      dla ciała:
      - rezygnacja z bezpośrednich kontaktów z kobietami, w celu ograniczenia ryzyka zakażenia HIV
      - za wyjątkiem klimatycznej zimy, rezygnacja z wyjść w tereny zielone, w celu ograniczenia ryzyka zakażenia boreliozą
      dla psychiki:
      - wysokie dawki antydepresantów
Pełna wersja