nie jem dziś słodyczy..proszę o wsparcie :)

06.06.07, 13:11
ostatnio się uzależniłam i chcę się wyleczyć z nałogu..
znacie jakieś dobre sposoby?

jak mam ochotę na słodkie to choćbym zjadła jabłko, talerz truskawek i szklankę kefiru ochota nie mija i słodkie się zawsze zmieści ..niestety :(
    • butterflymk Re: nie jem dziś słodyczy..proszę o wsparcie :) 06.06.07, 13:13
      To może zastąp sobie typowe słodkie właśnie na zdrowe słodkie...
      no wkońcu się zasłodzisz...
      ojeju zresztą jeden kawałek słodkości Ci nie zaszkodzi ;)
    • alpepe Re: nie jem dziś słodyczy..proszę o wsparcie :) 06.06.07, 13:13
      zrób tak, zamiast słodkiego wżeraj serek, ser żółty, orzechy. Wiem, że tuczące,
      szczególnie te orzechy, ale potem będzie lepiej. Nie zapychaj się węglowodanami
      z owoców, jak już, to warzywa.
    • izabellaz1 Re: nie jem dziś słodyczy..proszę o wsparcie :) 06.06.07, 13:14
      Ja Cię niestety dzisiaj nie wspiorę bo zeżarłam Prince Polo. Mam w pracy stresa
      i musiałam:D

      Choć na co dzień się trzymam "w pionie słodyczowym";P
    • napoleo Re: nie jem dziś słodyczy..proszę o wsparcie :) 06.06.07, 13:14
      ja też się od dziś postanowiłem zerwać z nałogiem.. niestety jak wszedłem do
      kuchni zmiękłem - wtrąbiłem michę truskawek z cukrem i śmietaną.. pomogło - już
      nie mam ochoty na słodkie ;)
    • dzikoozka Re: nie jem dziś słodyczy..proszę o wsparcie :) 06.06.07, 13:17
      jak MUSISZ to polecam taki batonik fitness nestle, 90 kcal i same ziarka jakies
      plus owoce, zapycha błonnikiem, polecam też rodzynki
      ale to ostateczność :DD
    • mala_mee Re: nie jem dziś słodyczy..proszę o wsparcie :) 06.06.07, 13:17
      Chrom organiczny obniża apetyt na słodkie.
    • obca1 Re: nie jem dziś słodyczy..proszę o wsparcie :) 06.06.07, 13:17
      niby jedno nie zaszkodzi..ale jak jedno mi smakuje a jest drugie..to cóż..kusi dwa razy mocniej ;)

      • butterflymk Re: nie jem dziś słodyczy..proszę o wsparcie :) 06.06.07, 13:19
        zapchaj ust czym innym jakimś odpowiednikiem..:)
        gdzie Twój facet?
      • obca1 Re: nie jem dziś słodyczy..proszę o wsparcie :) 06.06.07, 13:19
        batoniki z ziarkami są fajne..ale ja bym wolała radykalnie nie zjeść żadnego słodycza :)
        • obca1 Re: nie jem dziś słodyczy..proszę o wsparcie :) 06.06.07, 13:20
          butterflymk: co Ty mi sugerujesz? czym miałabym się zapchać? :D
        • dzikoozka Re: nie jem dziś słodyczy..proszę o wsparcie :) 06.06.07, 13:22
          ja sie regularnie jestem na odwyku, tj. udaje mi sie dzieki takim mniejszym
          grzechom stopniowo zejsć do poziomu "0" a jak już widzę jak sie wylaszczyłam,
          wracam do nałogu :))) dzisiaj mnie w robocie poczęstowali duzą porcją lodów
          bakaliowych Carted'Or, nie dało się nie zjeść.
          A rano był...pączek do kawy :((((((((( od jutra zmieniam droge do roboty, dalej
          od cukierni będę szła.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja