Głodówka

05.09.07, 19:21
Taką oto głodówkę znalazłam jak szukałam ćwiczeń do jogi:)

A to link tej stroni, swoją drogą fajnie jest tam joga opisana wraz
ze zdjęciami.

www.claudia-om.com/joga.php?lang=1&doc=cotojoga
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego potrzebna jest
czysta nie gazowana nisko mineralizowana woda . W tym celu można
także wykorzystać przygotowaną wodę z kranu. Woda jest jedyną
substancją, oczyszczającą organizm i na jej postawie zachodzą
wszystkie niezbędne chemiczne reakcje. Zalecana dawka dzienna to od
1,5 do 3 litrów. W celu systematycznego oczyszczenia organizmu
trzeba regularnie prowadzić głodówki.
Głodówkę wykonujemy zgodnie z kalendarzem księżycowym, wykorzystując
daty nowiu, pełni i dwie dodatkowe daty, to 3 dni przed nowiom i 3
dni przed pełnią. Znaczy to, że głodówki prowadzimy średnio 4 razy w
ciągu miesiąca.

Dzień przed głodówką:
W przeddzień głodówki ostatni raz pijemy wodę wieczorem. Nie ma
dokładniej określonej godziny, może być przed snem. Ostatni posiłek
należy spożyć ok. 16.00-17.00. Nie powinien on być zbyt obfity.
Wieczorem (najlepiej 3-4 godziny po ostatnim posiłku) robimy
lewatywę. Wykorzystujemy do niej od 1,5 do 2 litrów przegotowanej
wody o temperaturze 38-40°C. Jeżeli robimy głodówki 4 razy w
miesiącu, lewatywę możemy robić co drugi raz.

Głodówka:
W dzień głodówki nie wolno nic jeść, ani pić.

Dzień po głodówce:
Następnego dnia, po wschodzie słońca przygotowujemy ciepły napój z
1,5 litra wody. Dodajemy do niego 1,5 - 2 łyżeczki soli oraz sok z
jednej, dużej cytryny. W zależności od kondycji organizmu gotowy
napój możemy wypić duszkiem lub w przeciągu 5 minut.
W razie nie pojawienia się żadnej reakcji (czyszczenia) po 15-30
minutach od wypicia napoju, aby przyśpieszyć ten proces należy zjeść
jednego banana. Kiedy i to nie poskutkuje wykonujemy proste
ćwiczenie:
kładziemy się na plecach, przyciągamy zgięte, prawe kolano do brody,
mocno
przyciskamy i wytrzymujemy w tej pozycji 8 sek, następnie to samo
wykonujemy na drugie kolano. Następnie przyciągamy oba kolana, znów
trzymając je 8 sek. To jest jedna seria. Robimy takich 8 serii.
Ćwiczeniami i bananem pomagamy sobie tylko w przypadku nie
nastąpienia czyszczenia po upływie określonego czasu.
Po pierwszym załatwieniu się, w zależności od indywidualnej reakcji
organizmu, wypijamy od ćwierć do całej szklanki ciepłej wody. Proces
ten powtarzamy po każdym czyszczeniu. Dawkę ustalamy sami, ponieważ
organizm każdego z nas ma różne reakcje. Czasami czyszczenia mogą
nastąpić bez dopijania czystej wody, więc nie powinniśmy się do tego
zmuszać. Po 3-4 czyszczeniach już można jeść pierwszy posiłek.
Warto pamiętać, żeby cały dzień spożywać wyłącznie wegetariańskie
produkty.



Daty głodówek w 2007 roku:

Styczeń 2, 14, 18, 28, 31
Luty 13,17, 27
Marzec 2, 15, 18, 28
Kwiecie 1, 13,16, 27, 30
Maj 12, 16, 27, 30
Czerwiec 11, 14, 25, 29
Lipiec 10, 13, 25, 28
Sierpień 8, 12, 24, 27
Wrzesień 6, 10, 22, 25
Październik 6, 10, 22, 25
Listopad 4, 9, 20, 23
Grudzień 4, 8, 20, 23
    • i.nes Re: Głodówka 05.09.07, 19:26
      lewatywa w nowiu...?
      znam ciekawsze formy sprawiania organizmowi radości ;P
      • polla.k Re: Głodówka 05.09.07, 19:27
        i urynoterapia :)
        • i.nes Re: Głodówka 05.09.07, 19:30
          dżizaz, aż muszę to czymś popić ;PP
          • agaoki Re: Głodówka 06.09.07, 19:57
            robiłam tygodniową głodówkę w zeszłym roku na wiosnę (z książki Bożeny Dykiel)
            nigdy więcej!!!!!
            efekty były i to natychmiastowe, ale co to za męka!

            polecam jedzenie wszystkiego w małych ilościach i liczenie kalorii
    • ciocia_helenka Re: Głodówka 06.09.07, 21:38
      Nie polecam głodówek w żadnej formie.
      Jesli juz to raz na dwa miechy jeden dzien na samej wodzie-w duuzych ilosciach.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja