Co to jest poczucie własnej wartości?

IP: *.chello.pl 03.08.03, 01:39
No właśnie, ja mam wrażenie, że owego poczucia nie posiadam. Jak się objawia
i jak się go nauczyć? Ja zawsze popełniam mnóstwo błędów i przeżywam mnóstwo
poniżeń, ponieważ sądzę, że mogę kogoś stracić albo urazić. Jak zacząć dbać o
siebie?
    • Gość: .................. Re: Co to jest poczucie własnej wartości? IP: *.dial.van1.sprint-canada.net 03.08.03, 06:34
      Gość portalu: mala-muu napisał(a):

      > No właśnie, ja mam wrażenie, że owego poczucia nie posiadam. Jak się objawia
      > i jak się go nauczyć? Ja zawsze popełniam mnóstwo błędów i przeżywam mnóstwo
      > poniżeń, ponieważ sądzę, że mogę kogoś stracić albo urazić. Jak zacząć dbać o
      > siebie?
      Nie wiem jak Ci doradzic. Glowna przyczyna tego jest moje
      niezrozumienie Twej tresci. Nie wiem jak mam rozumiec Twoje pisanie
      "przezywam mnostwo ponizen, poniewaz sadze, ze moge kogos stracic
      albo urazic". Moze powinnas zaczac myslec odwrotnie, czyli zaczac
      myslec by kogos zyskac i mu smutek z oblicza zdjac? Wiem, ze
      kobieta to potrafi zrobic, wiec czemu by nie Ty? Kazda z kobiet ma
      poczucie wlasnej wartosci. Te bez wartosci (jesli takowe istnieja),
      nawet pies nie chce. Przepraszam, ale ja tu nikogo nie chce
      ponizac, w tym Ciebie rowniez. Badz soba. Jestes kobieta, a to
      znaczy duzo. Byc moze nawet nie wiesz jak duzo. Byc moze mloda
      jestes. Poczekaj, az ktos Ciebie dowartosciuje.
      • ona_au Re: Co to jest poczucie własnej wartości? 03.08.03, 06:38
        Gość portalu: .................. napisał(a):


        > znaczy duzo. Byc moze nawet nie wiesz jak duzo. Byc moze mloda
        > jestes. Poczekaj, az ktos Ciebie dowartosciuje.

        ?????? nikt nie ma Ciebie dowartosciowowac, sama musisz to zrobic.
        Czyli jak ten dowartosciowujacy zniknie to wartosc tez?

        • Gość: .................. Re: Co to jest poczucie własnej wartości? IP: *.dial.van1.sprint-canada.net 03.08.03, 07:28
          Jak to sama ma zrobic? Ja niektorych spraw bez kobiety zrobic nie
          moge. W zyciu (pomijam seks) kobieta tez mi byla jest i pewnie
          pozostanie aspiracja, co mnie mowiac w przenosni uskrzydla. Wlasna
          wartosc, czyli dla samego siebie wiaze sie w tym przypadku (w moim
          mniemaniu) z czystym egoizmem, czyli nie jest zadna wartoscia.
          Wartosc Twoja niech inni osadza, a Ty zadbaj o to, by jej nie
          umalili(czyli nie daj sie ponizyc ponad swoja godnosc).
          • julla Re: Co to jest poczucie własnej wartości? 03.08.03, 09:41
            Troche pleciesz, wielokropku. Twoja odpowiedź jest w stylu "znajdź sobie chłopa
            i niech on z tobą zrobi co trzeba a wtedy poczujesz sie wartościowa
            oraz bynajmniej nie wybrakowana"
            To jest bardzo 'prostackie' podejście i bardzo zła rada, bo taki znaleziony
            chłop może jeszcze pogorszyć sprawę jeśli np. będzie durny...

            A 'małej- muu' poradziłabym jakś dobrą psychoterapię, gdzie dowiesz się o
            różnych metodach trenowania poczucia własnej wartości- bo to jest rzecz której
            się uczymy od urodzenia poprzez odbieranie pozytywnych sygnałów na nasz temat
            od otoczenia, poprzez dobra miłość rodziców. Takie poczucie same z siebie nigdy
            nie przyjdzie. Trzeba się samemu nauczyć dokopywać do swoich zalet, jesli nikt
            z Twojego otoczenia nie uważał je za wartościowe.
            Możesz też pogrzebać na forum Psychologia, tam kilka razy był poruszany ten
            temat i fajnie ludzie pisali:))

            • Gość: miłka Re: Co to jest poczucie własnej wartości? IP: *.chello.pl 03.08.03, 12:12
              julla napisała:

              > A 'małej- muu' poradziłabym jakś dobrą psychoterapię, gdzie dowiesz się o
              > różnych metodach trenowania poczucia własnej wartości- bo to jest rzecz której
              > się uczymy od urodzenia poprzez odbieranie pozytywnych sygnałów na nasz temat
              > od otoczenia, poprzez dobra miłość rodziców. Takie poczucie same z siebie
              > nigdy nie przyjdzie. Trzeba się samemu nauczyć dokopywać do swoich zalet,
              > jesli nikt z Twojego otoczenia nie uważał je za wartościowe.
              > Możesz też pogrzebać na forum Psychologia, tam kilka razy był poruszany ten
              > temat i fajnie ludzie pisali:))

              Popieram. A na razie weź kartkę i długopis, usiądź i napisz "Ja ...(tu imię)
              jestem wartościowym człowiekiem." I tak ze dwadzieścia, trydzieści razy jedno
              pod drugim. (Powtarzaj to co rano). Potem wynotuj wszystkie swoje zalety i
              rzeczy, w których jesteś dobra. Odczytuj to sobie co jakiś czas.
              Pozdrowienia
              • Gość: mala-muu Re: Co to jest poczucie własnej wartości? IP: *.chello.pl 03.08.03, 12:43
                Wybacz, ale to chyba nie zadziała. Nie mam podstaw, żeby pisać, że jestem
                wartościowym człowiekiem. Nic nie umiem, większość rzeczy zawalam, a gdy myślę,
                że miłabym się przyjaźnić z kimś takim jak ja, to wymiękam. Jestem
                beznadziejna. Więc jak tu budować to poczucie? Trzeba mieć jakieś fundamenty!
                • julla Re: Co to jest poczucie własnej wartości? 03.08.03, 13:03
                  Gość portalu: mala-muu napisał(a):

                  > Wybacz, ale to chyba nie zadziała. Nie mam podstaw, żeby pisać, że jestem
                  > wartościowym człowiekiem. Nic nie umiem, większość rzeczy zawalam, a gdy
                  myślę,
                  >
                  > że miłabym się przyjaźnić z kimś takim jak ja, to wymiękam. Jestem
                  > beznadziejna. Więc jak tu budować to poczucie? Trzeba mieć jakieś fundamenty!
                  ****
                  No to masz faktycznie problem!!
                  Po pierwsze absolutnie niemozliwe jest abyś wszystko zawalała, nic nie umiała,
                  w niczym nie była dobra i zawsze beznadziejna. Tacy ludzie po prostu nie
                  istnieją. To Twoje subiektywne odczucie i musisz zdać spojrzeć na siebie
                  bardziej "z lotu ptaka", obiektywnie i z dystansem.
                  Jeśli naprawdę nie potrafisz sobie dać rady sama ze sobą, to poszukaj jakiegoś
                  dobrego psychologa. Jesli masz ochotę to napisz do mnie na priv, może będę
                  mogła pomóc:))


                • megxx Re: zacznij już dziś 04.08.03, 20:21
                  Na początek zrób tak: pod koniec dnia zapytaj siebie co dzisiaj dobrego
                  zrobiłam; może to być kanapka na śniadanie, czy przyszycie guzika. Takie
                  proste, zwykłe, ale pozytywnie skomentowane rzeczy. Przynajmniej trzy, każdy
                  coś może znaleźć dobrego w swoich poczynaniach. Nastepnie uciesz się tym, sama
                  się pochwal. Dobrze by było, gdyby to weszło Ci w nawyk. Radości, miłości,
                  pozytywnej energii musimy szukać w nas, bo nikt jeszcze nie wymyślił kroplówki
                  ze szczęściem. A bloki, które mamy z naszej przeszłości trzeba zlokalizować i
                  okiełznać. Czasem trzeba do tego pomocy specjalisty.
                  Ale Ty działaj już dziś, działanie uwalnia od lęku.
                • Gość: miłka Re: Co to jest poczucie własnej wartości? IP: *.chello.pl 04.08.03, 20:38
                  Gość portalu: mala-muu napisał(a):

                  > Wybacz, ale to chyba nie zadziała. Więc jak tu budować to poczucie? Trzeba
                  mieć jakieś fundamenty!

                  Zadziała. To jest jak ćwiczenie. Traktuj sprawę mechanicznie. Pisz i nie
                  zastanawiaj się czy to ma podstawy czy nie. Zaufaj mi. Musisz sobie zmienić
                  nagranie w głowie z" jestem beznadziejna" na "jestem wartościowa". Ktoś kiedyś
                  nagrał ci niewłaścwą płytę, która była całkowicie nieuzasadniona i wcale się
                  nie przejmował czy ma podstawy tak cię krzywdzić. I proszę nie pisz więcej
                  tekstów z tej płyty. Od dziś same pozytywy o sobie!

            • Gość: .................. Re: Co to jest poczucie własnej wartości? IP: *.dial.van1.sprint-canada.net 04.08.03, 00:42
              julla napisała:

              > Troche pleciesz, wielokropku. Twoja odpowiedź jest w stylu "znajdź sobie
              chłopa
              >
              > i niech on z tobą zrobi co trzeba a wtedy poczujesz sie wartościowa
              > oraz bynajmniej nie wybrakowana"
              > To jest bardzo 'prostackie' podejście i bardzo zła rada, bo taki znaleziony
              > chłop może jeszcze pogorszyć sprawę jeśli np. będzie durny...
              >
              A jakie tu znaczenie ma to, czy cos jest prostackie czy tez nie?
              Uwazam ze prostackie jest lepsze niz to nieprostackie. Dlaczego
              zaraz piszesz o "durnym" chlopu? Niech sie zaprzyjazni z tym madrym,
              czyli takim ktory by jej pasowal i ja cenil i szanowal, co
              automatycznie przynosiloby jej satysfakcje i czulaby sie wartosciowa i
              potrzebna dziewczyna. Wmawianie sobie, ze jestem wartosciowa, jest wg.
              mnie smieszne. To tak, jakby wmawiac, czy zastawiac siebie do
              kochania kogos. Kogos, kogo sie tak naprawde nie kocha. Te wartosci
              czlowiek powinien sam odczuwac w sobie. Kazda dziewczyna posiada
              swoje pewne wartosci. Czasem je ktos poprostu musi odkryc lub
              uzewnetrznic, poprawiajac zarazem Twoja ocene siebie, inaczej
              bedziesz dalej twierdzic, ze jestes bezwartosciowa, co jest
              nieprawda. Mysle, ze powinnas otworzyc siebie dla milosci (dla tego
              madrego oczywiscie). Ktos Cie napewno bedzie chcial, byc moze juz
              chce, kochac. Milosc jest wartoscia wielka i to ona potrafi Ciebie
              przemienic, jak i tego, ktorego bedziesz kochac. Zycze powodzenia.

              • julla Re: Co to jest poczucie własnej wartości? 04.08.03, 09:50
                Gość portalu: .................. napisał(a):

                > julla napisała:
                >
                > > Troche pleciesz, wielokropku. Twoja odpowiedź jest w stylu "znajdź sobie
                > chłopa
                > >
                > > i niech on z tobą zrobi co trzeba a wtedy poczujesz sie wartościowa
                > > oraz bynajmniej nie wybrakowana"
                > > To jest bardzo 'prostackie' podejście i bardzo zła rada, bo taki znalezion
                > y
                > > chłop może jeszcze pogorszyć sprawę jeśli np. będzie durny...
                ***
                Napisałam 'prostackie' bo kobietom często się wmawia, ze ich wartość określa
                jedynie posiadanie mężczyzny. Napisałam 'durny' (bez aluzji) bo jeśli
                dziewczyna trafi na faceta niezdolnego do budowania dobrych, ciekawych
                i głębokich zwiazków z kobietą, który będzie się 'wywyższał' (a jest to dość
                częste)- to oczywiście pogorszy jeszcze jej paskudne samopoczucie.
                Mam wrażenie, że Tobie "poczucie własnej wartości" myli się z "zadufaniem w
                sobie", a to zupełnie inna bajka. Poza tym nie możemy wymagać od nikogo na
                świecie żeby rozwiązywał nasze problemy z samym sobą. No jeśli ktoś ma na to
                ochotę kochając nas itd; to jest to bardzo miłe,
                ale generalnie sami musimy się uporać z naszą niską samooceną- właśnie żeby nie
                zamęczać swoimi frustracjami otoczenia, żeby ludzie dobrze czuli się z osobą
                która dobrze czuje sie sama ze sobą, a nie wciska się w ciemny róg.
                Dlatego uważam, że Twoje rady acz słodkie i wzruszające; są zupełnie
                bezwartościowe.


    • Gość: limmonka Re: Co to jest poczucie własnej wartości? IP: 195.245.213.* 03.08.03, 13:14
      Julla ma rację. Nie można być we wszystkim beznadziejnym.
      Wmawiasz sobie to i potem samo tak wychodzi. Przy odrobinie optymizmu
      stwierdzisz, że Tobie też coś wyszło. Uwierz w siebie, a inni w Ciebie
      uwierzą!!! pozdr.lim
      • salomonowe_gacie Re: Co to jest poczucie własnej wartości? 03.08.03, 13:41
        Gość portalu: limmonka napisał(a):

        > Julla ma rację. Nie można być we wszystkim beznadziejnym.
        > Wmawiasz sobie to i potem samo tak wychodzi. Przy odrobinie optymizmu
        > stwierdzisz, że Tobie też coś wyszło. Uwierz w siebie, a inni w Ciebie
        > uwierzą!!! pozdr.lim
        Mow do siebie: Jestem wartosciowym czlowiekim bo jestem bo JESTEM
        zadne bo... umiem to czy owo, bo zawsze sie ktos znajdzie kto umie... lepiej.

        POza tym niedawno okryto ze brak wiary w swoja wartosc jest dziedziczna.
        • Gość: Lena Re: Co to jest poczucie własnej wartości? IP: 80.48.96.* 03.08.03, 22:28
          Brak wiary w siebie jest dziedziczny w takim sensie, że rodzice przekazują go
          swoim dzieciom całym wychowaniem i zachowaniem. Jeśli rodzice nie byli chwaleni
          to i oni nie chwalą, jeśli byli emocjonalnie sterowni za pomocą niezadowolenia
          to i oni okazują niezadowolenie swoim dzieciom i tak często "idzie to w
          pokolenia".
          Myślę, że powinnaś zacząć od małych kroczków. Postanowić coś i to realizować
          np. rzucić palenie, nauczyć się dobrze obcego języka /codziennie na to
          przeznaczyć określna ilość czasu/, systematycznie porządkować to w czym jest Ci
          trudno utrzymać porządek, systematycznie np. ćwiczyć /polecałabym jogę/. Takie
          systematyczne czynności lub wyrzeczenia wyrabiają charakter, po pewnym czasie
          wiesz, że jeśli poradziłaś sobie z tym to poradzisz sobie z czymś innym.
          Powodzenia.
          • ona55 Re: Co to jest poczucie własnej wartości? 04.08.03, 03:43
            Gość portalu: Lena napisał(a):

            > Brak wiary w siebie jest dziedziczny w takim sensie, że rodzice przekazują go
            > swoim dzieciom całym wychowaniem i zachowaniem. Jeśli rodzice nie byli
            chwaleni

            Mylisz sie! Mam kolezanke ktora wszystko robi zeby dziecko sie czulo super.
            chwali, ciagle uczy czegos nowego, daje duzo zachety, ubiera w najlepsze
            etykietki. Doslownie staje na glowie zeby dzieci byly pewne siebie. I ...

            jedno jest a drugie nie jest. czyli geny!
            • Gość: Lena Re: Co to jest poczucie własnej wartości? IP: 80.48.96.* 04.08.03, 19:25
              ona55 napisała:

              > Gość portalu: Lena napisał(a):
              >
              > > Brak wiary w siebie jest dziedziczny w takim sensie, że rodzice przekazują
              > go
              > > swoim dzieciom całym wychowaniem i zachowaniem. Jeśli rodzice nie byli
              > chwaleni
              >
              > Mylisz sie! Mam kolezanke ktora wszystko robi zeby dziecko sie czulo super.
              > chwali, ciagle uczy czegos nowego, daje duzo zachety, ubiera w najlepsze
              > etykietki. Doslownie staje na glowie zeby dzieci byly pewne siebie. I ...
              >
              > jedno jest a drugie nie jest. czyli geny!

              Dzieci rodzą się różne. Niektóre są nieśmiałe a inne rezolutne. Te rezolutne
              samym swoim zachowanie wzbudzają zachwyt i aprobatę. Im jest łatwiej bo od
              dziecka wszyscy je chwalą. Ale to jeszcze nie jest poczucie własnej wartości.
              Nikt nie rodzi się z poczuciem własnej wartości.
              Twoja znajoma postępuje prawidłowo z pewnie nieśmiałym dzieckiem. Jeden z moich
              bratanków też taki był, taki wstydliwy, gdy nie widział mnie z miesiąc to jakby
              na nowo zaczynałam oswajanie go, w szkole twierdzili,że jest opóźniony. Wszyscy
              go chwaliliśmy i udawaliśmy, że nie spostrzegamy jego zachowania. Dzisiaj jest
              wspaniale uczącym się gimnazjalistą, rozgadanym, otwartym. Coś się w nim
              przełamało. Może jest nadwrażliwy. Gdyby rodzice go krytykowali lub
              wyśmiewali /bo bywają tacy "mądrzy rodzice"/ to zostałby taki zamknięty do dziś.
            • Gość: miłka I co z tego? Czy to ma być dowód naukowy?nt IP: *.chello.pl 04.08.03, 20:40
              ona55 napisała:

              > Mylisz sie! Mam kolezanke ktora wszystko robi zeby dziecko sie czulo super.
              > chwali, ciagle uczy czegos nowego, daje duzo zachety, ubiera w najlepsze
              > etykietki. Doslownie staje na glowie zeby dzieci byly pewne siebie. I ...
              >
              > jedno jest a drugie nie jest. czyli geny!
          • megxx Re: Brak wiary w siebie 04.08.03, 20:10
            To nie brak wiary w siebie jest dziedziczny, tylko otoczenie może tą wiadomość
            w nas stłumić. Teraz już wiem, że rodzice zawężali moje horyzonty, podcinali
            skrzydła. Zabrzmiało groźnie, nie, nie chodzi o standarty. Nauka, konkretne
            wykształceni, praca...wszystko ok. Ale przypominam sobie jak głośno mówiłam o
            podróżowaniu(jako nastolatka,PRL)to zamiast rozmarzyć się ze mną mówili, a za
            co.. Jak mówiłam o takich raczej naukowych jak na owe czasy, niż konkretnych
            (typu:prawo, medycyna,inżynieria)to odpowiedź brzmiała:i co po tym bedziesz
            robić. Jak powiedziałabym próbuję to,czy tamto, to jeszcze dziś usłyszałabym,
            czy ty się na tym znasz...A ja trochę późno odkryłam, że dużo mogę, niezależnie
            od opinii innych, mogę realizować swoje plany, żyć na swój sposób. Z niektórych
            zaszłości nie mogę się zbyt szybko wyplątać, ale mogę je chociaż dostosować do
            siebie. A swoją drogą w każdym można zabić brak wiary. W moim synu zrobiła to
            szkoła. Jeszcze wtedy tego nie wiedziałam, popełniłam błąd. Powinnam go
            przenieść, teraz trudno to odbudować, a może macie jakieś pomysły..!
Pełna wersja