Jak często chodzicie na fitness...

09.05.08, 22:12
..siłownię, rower, rolki, jogging czy cokolwiek innego co poprawia
kondycję i sylwetkę?

Mam zamiar zabrać się za jakąś aktywność fizyczną ale brak mi
motywacji. Pomyślałam, że jak poczytam o tym, że wszyscy regularnie
trenują to poczuję się jak odmieniec i zacznę wreszcie ćwiczyć. ;P
    • trocineczka Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 22:18
      Dobra mysl! Moze i ja sie zmobilizuje... bo na razie konczylo sie na "planach"
      :D To piszcie, piszcie!
      • nolus Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 22:23
        ja chodzę 3 razy w tygodniu i dla mnie to za mało. gdybym mogła, to łaziłabym
        codziennie niestety studiuję i pracuję. nie da się mieć wszystkiego :D ale jak
        przyjdą wakacje, to kupuję karnet bez ograniczeń i będę śmigać codziennie :)
    • gapuchna Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 22:20
      Bertradziu, melduję:
      - basen
      - 2 razy w tygodniu siłownia
      - codziennie 15-30 minut rowerka
      - 2xdzinnie masaże
      i jeszcze znajoma woła mnie od czasu do czasu na takie lekki ćwiczonka
    • hotally Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 22:24
      Co drugi dzień :)
      -4kg od powrotu z Paryża ;]
      • hotally Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 22:27
        aha- Moj trening na siłowni trwa 2- 2,5 godziny (rozgrzeweczka, siłownia, power
        plate, cardio). Basen mam w karnecie, ale przez rok czasu jeszcze nie byłam :))
        Teraz Moja dobra kolezanka sie zapisała do Mojego klubu, więc mamy zamiar od
        poniedziałku chodzic na jogę, taniec, taniec brzucha, rowerki :)
    • trocineczka Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 22:26
      A da sie chodzic na cos od czego sie NIE schudnie? Bo ja chce tylko kondycje
      poprawic... Chudnac nie bardzo mam z czego :D
      • hotally Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 22:29
        W klubie powinnas miec trenera. Popros, aby ulozyl Ci trening adekwatny do
        Twoich potrzeb i celów ;]
        • trocineczka Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 22:32
          Moze sie w koncu zmobilizuje... juz tak od roku ide :D Ale ostatnio zrobilam
          postepy, bo sie dowiadywalam w dwoch klubach o ceny karnetow i zakres
          prowadzonych zajec!
          • hotally Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 22:36
            Najlepiej kup sobie open karnet, to nie będziesz miała wyrzutów, ze nie mozesz
            isc i cos Ci przepadnie...
      • nekomimimode Re: Jak często chodzicie na fitness... 10.05.08, 09:09
        ta od flamenco się nie chudnie ;/
    • mamba8 Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 22:28
      dobry seks najfajniej wyszczupla ciało :)
    • pyskata.dziewucha Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 22:31
      kiedyś chodziłam 5 razy w tygodniu na basen, ale te czasy niestety
      minely :P
    • sumire Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 22:38
      biegam codziennie. rolki w weekend, czasami konie też w weekend. siłownia od wielkiego dzwonu, nie jest dla mnie najlepsza, ale jeśli bardzo muszę się zmęczyć, to idę.
      zbiorowego podskakiwania w żadnym wydaniu nie uznaję, bo mnie nudzi.
      wolę sporty, które mi pompują adrenalinę od takich, które mają odchudzić i nic ponadto. zresztą nie wiem, jaką przyjemność można czerpać z tych drugich.
    • lilian101 Ja cie raczej nie zmotywuje 09.05.08, 22:45
      Chodzilam dwarazy w tyg na fitness, ale po miesiacu juz mi sie
      odechcialo, bo ktozby to w lato skakal w jakiejs sali ;-) zamierzam
      sie przestawic na rower, ale jak narazie nie jezdzi!
    • ewik_75 Re: Jak często chodzicie na fitness... 09.05.08, 23:41
      rowerek stacjonanry codziennie przez godzine albo dwie.
      W pogodne dni - długie trasy w realu ;)

      Jutro z MŻ jedziemy w taką trasą na cały dzień ;)

      Jeżdzę tak od jakiegoś pół orku, a kondycha poprawiła mi się że hej
      i parę kilo spadło, a kibić mam gibką jak za najlepszych czasów ;)
    • forumowicz_pospolity Re: Jak często chodzicie na fitness... 10.05.08, 00:10
      ostatni raz na siłowni byłem kilkanascie lat temu:)

      czasami roweruje jak jest ciepło
      i gram w piłke ale nie za często bo stawy kolanowe już nie te co kiedyś i jak
      zagram 2 razy w tygu to mi zaczynają sie odzywać

      natomiast lubie uprawiac sport biernie czyli przed tv;)
    • cala_w_kwiatkach Re: Jak często chodzicie na fitness... 10.05.08, 01:22
      chodze 2 razy w tyg. na basen, kupila rolki(poki co jezdze sama:(),
      jestem na etapie namiawiania znajomych na ta przyjemnosc
      poza tym uprawiam seks
      wiec z moja kondycja jest calkiem ok, sadze:)
    • mini_kks Re: Jak często chodzicie na fitness... 10.05.08, 09:06
      Ja zawiesiłam bieganie do czasu wizyty u dochtora. Więc znowu jestem
      kanapowiec, z tym, że całymi popołudniami jestem na dworze. Ale
      chciałabym się na fitnesa zapisać.
      • nekomimimode Re: Jak często chodzicie na fitness... 10.05.08, 09:08
        a tańcowanko?
        • mini_kks Re: Jak często chodzicie na fitness... 10.05.08, 09:45
          Tańcowanko trochę zaniedbałam... ale dla mnie to życie, a nie
          fitnesy i inne takie ;) to coś jak jedzenie czekolady.
          • nekomimimode Re: Jak często chodzicie na fitness... 10.05.08, 09:53
            no tak w sumie mi flamenco też nie pasuje do jakiegos fitnesu,
            basenu czy rowerka stacjonarnego , ale jest to jednak sport
            • mini_kks Re: Jak często chodzicie na fitness... 10.05.08, 11:05
              Nie to, że nie pasuje, ale dla mnie to już jak oddychanie ;)
    • nekomimimode Re: Jak często chodzicie na fitness... 10.05.08, 09:08
      raz w tyg na flamenco. teraz już mi lepiej więc jak się dorwę do
      roweru to mam nadzieję ,że z niego nie zejdę
    • 8n Re: Jak często chodzicie na fitness... 10.05.08, 09:53
      5 x w tygodniu 3-4h rowerem.
      jak mam dzien bez roweru - to 50-60 minut biegania po lesie
      2-3 x w tygodniu basen
      + codzienne cwiczenia w domu - brzuszki, nozyczki ;) podciaganki, hantelki
    • iberia.pl Jak często chodzicie na fitness...w ogole, n/t 10.05.08, 09:59

Inne wątki na temat:
Pełna wersja