Kobiety i rowery

24.05.09, 20:30
Dzisiaj spędziłem kilka godzin na rowerze i znowu zauważyłem, że
wiekszość kobiet na rowerach ma niewłaściwie ustawioną wysokość
siodła (zdecydowanie za nisko).
Pamiętajcie, że noga musi się prostować w kolanie, gdy pedał jest w
dolnym położeniu.
Oczywiście stopa na pedeł naciska palcami, a nie środkiem.

Chwila regulacji i jazda jest o wiele wygodniejsza.

    • tupp Re: Kobiety i rowery 24.05.09, 20:34
      amen:)
    • potworski Re: Kobiety i rowery 24.05.09, 20:39
      Jak mają za wysoko siodło to są bardziej pochylone i im cycki widać.

      > Dzisiaj spędziłem kilka godzin na rowerze i znowu zauważyłem, że
      > wiekszość kobiet na rowerach ma niewłaściwie ustawioną wysokość
      > siodła (zdecydowanie za nisko).
      • rraaddeekk Re: Kobiety i rowery 24.05.09, 20:42
        To niech podniosą kierownicę lub kupią rower o odpowiedniej długości
        ramy.
        Nie ma rowerów uniwersalnych - rower kupuje się dobierając do swoich
        gabarytów.
      • grassant Re: Kobiety i rowery 24.05.09, 21:56
        potworski napisał:

        > Jak mają za wysoko siodło to są bardziej pochylone i im cycki
        widać.
        >
        i tyłek sie uwydatnia. wiedzą, jak siedzą.
    • palya Re: Kobiety i rowery 24.05.09, 20:58
      moze miały prawidłowo ustawione inne prarametry: www.mp3s.pl/rower/
    • cloclo80 Re: Kobiety i rowery 24.05.09, 21:25
      Wujek Dobra Rada się znalazł...
    • estutweh Re: Kobiety i rowery 24.05.09, 23:09
      Ja jezdze rowerem, ktory dostalam na komunie :-) Nie da sie podwyzszyc
      siodelka, a na nowy nie mam pieniedzy. Wygodnie mi jest i tyle.
    • enith Re: Kobiety i rowery 25.05.09, 02:12
      Chłopie, jak się nie znasz, to się nie wypowiadaj, bo się ktoś przez cię kontuzji nabawi. Kolano nie powinno iść do całkowitego wyprostu w żadnym momencie pedałowania, bo stanowi to duże obciążenie dla stawu. Siedząc na siodełku z pedałem w dolnej pozycji, noga w kolanie powinna być LEKKO ugięta, nigdy całkowicie wyprostowana. Pedał naciskamy nie palcami, a śródstopiem. Wejdź do pierwszego sklepu z butami dla cyklistów i obejrzyj, gdzie znajduje się klips do wpięcia w pedał. Na palcach? Nie, pod śródstopiem.
      Życzę udanego pedałowania :)
      • rraaddeekk Re: Kobiety i rowery 25.05.09, 11:57
        Bzdury!
      • julyana Re: Kobiety i rowery 25.05.09, 12:12
        Sie zgadzam, specjalista od siedmiu boleści.:)
      • vickydt Re: Kobiety i rowery 25.05.09, 12:25
        o, to to.
    • calama Re: Kobiety i rowery 25.05.09, 07:59
      rraaddeekk napisał:

      > Pamiętajcie, że noga musi się prostować w kolanie, gdy pedał jest
      w
      > dolnym położeniu.
      > Oczywiście stopa na pedeł naciska palcami, a nie środkiem.
      znasz się na jeździe jak świnia na gwiazdach
      noga nie może być całkiem wyprostowana, tylko tak "chwila przed"
      wyprostowaniem
      a na pedały naciskamy śródstopiem!
      starając się mieć stopę pod kontem prostym do nogi - wtedy nacisk
      jest największy
      Oki, możesz sie nie znać, ale może nie wymądrzaj się na forum, bo
      ktoś cię posłucha i będzie źle jeździł i nabawi się kontuzji.
      • methinks Re: Kobiety i rowery 25.05.09, 11:28
        rraaddeekk moze nie do konca dobrze sie wyrazil, ale prawda jest taka, ze wiele
        kobiet (ale z tego co widze, faceci tez nie sa w tym zakresie w 100%
        wyedukowani) ma to siodelko ustawione zbyt nisko - tak ze miesien czworoglowy
        pracuje bardzo nieefektywnie, a wiekszosc pracy musza wykonywac duzo slabsze
        przeciez miesnie posladkowe. Oczywiscie, jak im tak wygodnie, to niech sobie
        jezdza, ale nie ma to nic wspolnego z ergonomia. I faktycznie, noga nie powinna
        sie calkowicie prostowac, bo mogloby dochodzic do niebezpiecznego przeprostu
        stawu kolanowego.
        • feminasapiens Re: Kobiety i rowery 25.05.09, 12:02
          Przeczytałam wszystkie dotychczasowe wpisy w tym wątku i powiem wam
          jedno:

          jeżdżę rowerem (na rowerze?) prawie codziennie i w życiu by mi do
          głowy nie przyszło że to taka skomplikowana sprawa ;-)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja