czym zywi sie samotny facet?

09.12.09, 03:59
Jak to wyglada w waszym przypadku?

Ja prowadze zimna stolowke - wsuwam wiaderka owocow i warzyw w stanie surowym,
popijam sokiem z warzyw i zgryzam serem/wedlina.

Gotowac nie mam czasu bo godziny pracy mam chore, do tego zamilowania do
przygotowania posilkow i talentu w dziedzine tez nie mam.

Do tego zmienilem styl ozdywiania - to nie dieta tylko zmiana na reszte zycia
- w ktorej ograniczam sol (nie uzywam), tluszcz i weglowodany.

Jakies pomysly na szybkie potrawy?
    • elokwentna_marysia Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 07:51
      kupujesz chleb, ogórki konserwowe lub kiszone, kupujesz słoninę, cebulę czosnek.
      Słonine na wolnym ogniu topisz, na koniec dodajesz cebulkę, czosnek. Po
      zastygnięciu można chceb smarować smalczykiem.
      • blue_bear Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 08:43
        Maryś, bój się boga!
        toż to bomba kaloryczna, do tego mocno nie zdrowa uncertain
        bleee
        • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 08:45
          Ani kalorie, ani tluszcz nie sa niezdrowe a wrecz nie mozna bez nich
          zyc..
          • lolcia-olcia Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 08:57
            Zdecydowanie zgadzam się z Tobą, ale wsunięcie w ciągu dnia kilku
            kanapek ze smalczykiem na dłuższą metę odbije się na zdrowiu.
            Popieram raz na jakiś czas i z głową.
            • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 08:59
              Bo niezdrowy to jest po prostu brak umiaru...
              • lolcia-olcia Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 09:12
                smile i w obie strony to działasmile ehhh w końcu racjonalne podejście na
                forumwink
                • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 09:24
                  Czlowiek jest wszystkozerny i tak sie tez musi odzywiac.
                  • lolcia-olcia Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 09:34
                    Ok i tym miłym akcenetem doszliśmy do punku, w którym ja-
                    wszystkożerna istota powinnam zjeść śniadanie. Niestety w menu nie
                    ma smalczykawink
                    Rozmarzyłam się i przypomniały mi się wakacje u dziadków i "polowe"
                    jedzenie...chleb z cukrem i śmietaną...
                    • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 10:05
                      O dobry smaluszek zadbala moja macocha.. niedawno dostalem sloik
                      smaluszku ze skwarkami.. idealne do jajecznicy smile
                      • lolcia-olcia Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 10:37
                        Mniamsmile
    • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 08:44
      Ryz i piers kurczaka.. Ryz gotujesz a piers kurczaka kroisz na paseczki
      i smazysz na patelni. Do tego cebulka, przyprawy i ewentualnie sos
      sojowy. Zrobione w jakies 15-20 minut smile
      • emi-26 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 09:51
        No to ja sie witam z nowym forumowiczem bo jeszcze nie mialam
        przyjemnoscismile))

        A szybkie jedzonko, które uskuteczniam z braku czasu, to warzywa na
        patelnie i do tego ulubione mięsko. Przyprawy i gotowe.

        Kontik tu widzę też cos takiego wymyslil, ale ja nie lubie ryżusmile)
        • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 10:06
          Ryz mozna zastapic czyms innym.. Ryz ma jeden duuzy plus.. to co
          zostanie z obiadu, mozna podsmazyc na patelni z dodatkiem jajka.. no i
          mamy kolacje smile
          • emi-26 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 11:22
            No proszę jaki zaradnysmile
            • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 11:37
              To wynika z lenistwa.. skoro mozna latwo i wygodnie zapewnic sobie
              pokarm na dwa dania, to po co sie meczyc w wymyslanie dwoch roznych dan
              smile
              • emi-26 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 12:00
                Biednysmile
                A ja uwielbiam gotować i nie ma czasu na lenistwosmile
                • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 12:07
                  No biedny, biedy.. prosze poglaskac i pocieszycsmile

                  Ratuje mnie moja praca i bliskosc restauracji smile
                  • emi-26 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 14:35
                    głaszczę i pocieszamsmile
                    • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 15:09
                      Moge poprosic o jeszcze smile?
                      • emi-26 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 16:21
                        tak za darmo?smile
                        • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 16:30
                          Raczej z dobroci serca smile
                          • emi-26 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 17:18
                            Niech strace...smile Oć...smile
                            • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 17:23
                              O jak milusio smile
                              • emi-26 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 18:11
                                nosmile nie ma za cosmile
      • sebtrom Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 15:48
        wolę piersi....bez kurczaka smile
        • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 15:52
          Fuj, idz kanibalu tongue_out
    • gyubal_wahazar Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 09:49
      Chińczyk. Tylko trzeba dobrze trafić i brać bez tego pomarańczowego
      butaprenta
    • kujapom24 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 12:58
      Na szybko, bardzo prosto i syto:

      Rozbełtać kilka jajek, doprawić po swojemu (np. sól + curry lub papryka czy
      chili), namoczyć w tym kromki chleba i na patelnie z rozgrzanym masłem (czy
      olejem). + kombinacje z szynką, czy serem dla zaawansowanychsmile

      Ugotować ryż w mleku i wodzie, poczekać aż swoje wciągnie. Dodać cukier + np.
      cynamon, jakiś zagęszczony sok itp.

      Utrzeć ziemniaki, dodać jajko, mąkę, pieprz, wegetę, na patelnie i placki
      ziemniaczane gotowe.

      Mleko + mąka + jajko + woda (+ troszkę soli) = naleśnik
      • warm_and_fuzzy_logic Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 14:33
        Dzieki za dobre rady!

        Podsmazanego kurczaka, sos sojowy i warzywa stosuje.

        Smalca itp nie - tylko olej z oliwek i to co w rybach.

        Ale widze ze sie dobrze odzywiacie... tylko mi odbilo na punkcie zdrowego
        zywienia he he.
        • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 14:35
          pytanie jest tylko czy to co robisz to faktycznie jest zdrowe
          jedzenie.. bo wiesz, czlowiek potrzebuje tluszczu zwierzecego aby se
          dobrze rozwijac i byc zdrowym..
          • warm_and_fuzzy_logic Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 19:36
            na tyle na ile mi potrzeba to sobie dostarczam, ale golwnie w postaci chudego
            miesa.
    • sensi_spring Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 15:10
      Czym się żywi samotny facet mogę nie wiedzieć...ale mogę
      podpowiedzieć czym się może żywićsmile))

      To jeden z wątków kulinarnych, są tam też smaczne ciekawostkismile

      forum.gazeta.pl/forum/w,16314,103782440,103782440,Kuchnie_swiata_.html


      To co ja robię na wielkim głodzie to spaghetti:

      Składniki
      1. spaghetti 1/4 paczki na osobę (tylko włoski semola di grano duro)
      2. parmezan (dużo, co najmniej 60 g na osobę)
      3. listki z natki pietruszki (dużo. z ok. 1 pęczka na osobę)
      4. 1/4 kostki masła na osobę
      5. łyżka oliwy
      6. sól

      Przygotowanie:
      1. Same listki z natki pietruszki posiekać.
      2. Spaghetti gotujemy al dente z solą i łyżką oliwy.
      3. Garnek, w którym gotuje się spaghetti, przykryć talerzami, na
      których będziemy jedli. Dzięki temu będą ciepłe, a to istotne przy
      tej potrawie.
      4. Na ciepłe talerze szybko kładziemy po 1/4 kostki masła na porcję.
      5. Nakładamy spaghetti prosto z wody na talerze.
      6. Sypiemy parmezan (wszystko jedno ile byle dużo).
      7. Sypiemy pietruszkę (wszystko jedno ile byle dużo).
      8. Mieszamy szybko, bo potrawa rychło stygnie, a ser i masło powinny
      się rozpuścić.
      • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 15:11
        Dziewczyno, Ty chcesz nas wykonczyc robota????
        • sensi_spring Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 15:20
          No tak..wybacz..nie przyszło mi na myśl, że oberwanie kilku listków
          pietruszki, wrzucenie garści makaronu i posypanie
          parmezanem...wyłączy was z życia na długie tygodnie;D
          • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 15:24
            Oj jak Ty malo wiesz o mezczyznych uncertain ehhh..
            • sensi_spring Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 15:30
              Wciąż się uczęwink
              P.S. A swoją drogą...twórcą przepisu jest mężczyzna właśniebig_grin
              • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 15:51
                Pewnie o innej orientacji tongue_out
                • sensi_spring Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 16:26
                  Innej od mojej...owszemwink
        • sensi_spring Spaghetti dla wykończonych robotą;D 09.12.09, 17:18
          1.spaghetti ( semola di grano duro)
          2.Kostka Knorra-chili, bazylia, czosnek
          3.oliwa
          Spaghetti gotujemy al dente z solą i łyżką oliwy. W tym czasie na
          patelni rozgrzewamy oliwę, z dodatkiem w/w kostek. Makaron po
          ugotowaniu przekładamy na chwilę na patelnię, mieszamy, przekładamy
          na talerz.

          Delicioussmile

          Kontiku...czy tym razem wyjdziesz żyw z kuchni?big_grin
          • kontik_71 Re: Spaghetti dla wykończonych robotą;D 09.12.09, 17:24
            A gdzie ja Ci kostke knorra dostane?
            • sensi_spring Re: Spaghetti dla wykończonych robotą;D 09.12.09, 18:26
              Tam gdzie najpiękniejsze kobiety...tam najlepsze przysmakiwink
              • kontik_71 Re: Spaghetti dla wykończonych robotą;D 09.12.09, 19:03
                Czyli zanim dojade do Polski, umre z glodu, tak?
                • sensi_spring Re: Spaghetti dla wykończonych robotą;D 09.12.09, 19:32
                  Przetrwasz na ryżuwink
    • aleksandra_g_0 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 15:28
      To i tak odżywiasz się lepiej niż ja, gdy mieszkałam poza domemwink
    • fallen86 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 15:42
      Too zjedz coś ciepłego i pożywnego...
      Zupkę chińską! big_grin
    • sebtrom Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 15:48
      carbonarra, jajwecznica, bogos, fasolka po bretońsku, tylko w dużych ilościach i
      do słoika smile
      • emi-26 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 16:22
        Matko...a ten ciągle o tych jajkachsmile
        • sebtrom Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 16:35
          a czemu nie ojcze ? smile
          spoko, spoko po mojej jajecznicy miałbym CIe na talerzu smile
          do serca kobiety tylko przez żołądek...najkrócej smile
          • emi-26 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 17:17
            To jak chcesz do mojego serca przez żołądek trafić, to weź się za
            ryby, bo jajecznicę to ja tylko z pomidoramismile
        • sebtrom Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 16:37
          nie ciągle - tylko 2 raz dopiero
          poza tym gdzie Ty tam te jajka widzisz ?
          głodnemu chleb na myśli....
          widać ze dawno ich nie miałaś w łapkach i stąd te potrzeby tongue_out
          • emi-26 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 17:16
            Znowu oplułam monitorsmile
            Ojczesmile oszczędźsmile))
            • sebtrom Emiś nie pluj na monitor 10.12.09, 00:36
              są teraz lepsze środki do czyszczenia szkła a nie tylko glut i tarcie....
              no i plamy zostaną smile
              • emi-26 Re: Emiś nie pluj na monitor 10.12.09, 10:09
                Ale to Twoja wina, że tak plujesmile
        • kontik_71 Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 16:50
          jajka sa bardzo pozywne i pomagaja w zyciu.. a poza tym, mozna sie do
          nich przywiazacsmile
          • sensi_spring Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 17:05
            Czasem tylko co niektórym pękają;D
            • warm_and_fuzzy_logic Re: czym zywi sie samotny facet? 09.12.09, 18:05
              A propos jajek przypomniala mi sie historia:

              Dziako sie to jak mialem lat nascie.

              Kiedys mama moja zaslyszala nastepujacy kawal:

              Babcia mowi do wnusia:
              Kochanie, ugotowac ci jajeczka?
              A wnusio: Ty se stara cycki ugotuj!

              Rodzicielka podzielila sie ze mna tym kawalem w jakims wiekszym gronie,
              posmialismy i zapomnielismy.

              Kilka dni pozniej rodzicielka wparowala do mnie do pokoju na weekend o godzinach
              rannych kiedy dopiero otworzylem oczeta, stanela na moim lozkim i zapytala sie z
              miloscia w glosie: To co, ugotowac ci jajeczka?
              Dopiero jak zobaczyla moja wyszczerzana klawiature i lzy radosci w oczach to
              sobie przypomniala kawal...

              Jedno z weselszych przebudzen w zyciu.
          • emi-26 Re: czym zywi sie samotny facet? 10.12.09, 10:10
            Do wszystkiego można się przywiązaćsmile
            A jajka zawierają dużo cholesterolu, miomo, iż są pożywnesmile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja