co ja biedna mam począć? ;)

26.04.10, 00:03
jakoś nie umiem zasnąć, ponad godzinę leżałam w łóżku z zamknietymi oczami i
nic... sen nie przychodzi.
    • puch_atek Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 00:08
      barany tak naprawde nie dzialaja wiec moze cos poczytaj?
      mnie knizka zawsze predzej czy pozniej uspi, nie ze nuda, ale jakos tak wink
      • mimoza35 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 00:11
        pamiętam z czasów świetności znaczy licealnych, że rzeczywiście brałam książkę
        do historii i sen sam mnie znajdował.
        póki co czytam forum, mam zaległości smile
        • mimoza35 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 00:13
          a baranów jakoś nie liczyłam nigdy nie mam korzeni pasterskich, może dlatego wink
          • rafae Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 00:17
            a posłuchałaś??
            Dobranoc napisać? wink
            • mimoza35 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 00:31
              zmarszczyłam czoło ale oczy mi się nie zamykają...
              • rafae Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 00:47
                i jeszcze dopisz, że nie ładna piosenka..
                się doigrasz wtedy wink
                a oczka.. trzeba czasem zamknąć, choćby po to, żeby mieć siłę, na następne.. co?
                co następne? wink
                • mimoza35 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 00:53
                  żeby ...
                  żeby mieć siłę wstać i iść siusiu? wink

                  melodia ładna...
                  a wiesz? chyba już dojrzałam aby pójść spać smile
                  • mimoza35 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 00:58
                    damie nawet po północy nie wypada pisać słowa siusiu, czy można to jakoś
                    wykasować, wymazać, zakreslić?

                    dobrej nocy smile
                    • rafae Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 01:03
                      Dobranoc.. smile i czasem tak trzeba..
    • justy-na-74 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 03:56
      Namaluję twój portret
      najpiękniejszymi farbami,
      moją namiętnością,
      moimi ustami,
      kolory dobiorę wesołe i cudne,
      by nie malowały tego, co smutne...
      • justy-na-74 Takie" coś "mi się przypomniało... 26.04.10, 03:58
        To lepsze od liczenia baranów smile
    • fallen86 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 04:56
      Trzeba włączyć telewizor smile
      • justy-na-74 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 05:46
        Muzyka relaksacyjna też jest dobra smile
      • piorex12 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 19:03
        fallen86 napisał:

        > Trzeba włączyć telewizor smile
        >
        Mam to samo zdanie!
        • mimoza35 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 19:20
          o tej porze może lecieć horror mogłabym już do rana oka nie zmrużyć ...
          • justy-na-74 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 19:26
            A nie można tak gdzie coś sexi to może usypiać smile smile
    • rumcajs-76 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 08:18
      browarki dwa smile
      • mimoza35 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 19:23
        wg teorii mojego znajomego
        jeden browarek działa usypiająco a drugi pobudzająco...
        panowie, macie sprzeczne opinie smile
        • justy-na-74 Re: co ja biedna mam począć? ;) 26.04.10, 19:26
          Ja tam po browarku dobrze sypiam , dwa w sam raz smile smile
    • darr80 Re: co ja biedna mam począć? ;) 27.04.10, 10:44
      Mogę dać parę porad. Jeśli brak snu nie jest spowodowany jakimś schorzeniem,
      albo dolegliwościami to pierwsze co trzeba zrobić to usunąć przyczynę. Stresy i
      problemy jakie mamy w życiu codziennym to podstawa do kiepskiego snu i dopóki
      ich się nie rozwiąże nie ma szans na spokojny sen. Czasami warto się zastanowić
      czy się tak poświęcać i czy nie lepiej czasami odpuścić w pewnych kwestiach. No
      ale to już indywidualna kwestia każdego z nas. Jeśli masz jakiś problem to
      polecam jakieś zioła albo np. melisę. Ta działa uspokajająco i mi pomaga trochę
      jak się zapędzam w kozi róg. Są jeszcze środki mocniejsze typu melatonina, ale
      to chyba już się stosuje w przypadkach permanentnego braku snu, a sam lek nie
      usuwa problemów. Dobry sposób na sen to utrzymanie dobrej kondycji fizycznej.
      Biegi, basen, siłownia, fitness, rower. Czasami warto się wyżyć fizycznie na 2-3
      godziny przed snem, bo po dużym wysiłku zmuszamy organizm do wzięcia sobie
      wolnego i porządnego odpoczynku. Dla mnie telewizor działa słabo usypiająco. Za
      to książka, jest rewelacyjna na sen smile Co bym nie czytał to padam po 20
      minutach, hehe. No, ale czasami jedyna opcja to pomęczyć się i przeczekać zły
      okres, aż do momentu gdy sen powróci. Życzę miłego powrotu na jawę smile
    • lolcia-olcia Re: co ja biedna mam począć? ;) 27.04.10, 22:44
      Wczoraj tak miałam wrrrr...
      • mimoza35 Re: co ja biedna mam począć? ;) 28.04.10, 18:43
        na drugi dzień chodziłaś jak ćma? wink
Pełna wersja