Ćwiczenia Kegla

15.02.11, 16:59
Zaispirowana wątkiem o ciałach po ciążach smile.Co wiecie na w/w temat? Ja wiem, jak je wykonywać, zastanawiam się tylko, czy po 4 ciążach, teraz piąta, już z problemami z trzymaniem moczu, jest sens się za nie zabierać? Mój ginekolog radził zabieg jeszcze przed czwartą ciążą, choć wtedy absolutnie nie popuszczałam przy kichaniu-ale on jest zwolennikiem łatwych rozwiązań. Ja natomiast mogę z siebie dać wszystko, jeśli tylko ćwiczenia przyniosą oczekiwany efekt. I coś więcej na temat trampoliny poproszę smile.
    • mama.rozy Re: Ćwiczenia Kegla 15.02.11, 18:49
      na trampolinie się skacze-tyle wiemwink
      a co do cwiczenia Kegla-zawsze można,tylko po każdej ciąży trwa to dłużej.takie są moje spostrzeżenia
      • maman3 Re: Ćwiczenia Kegla 15.02.11, 19:12
        No, tak-tylko, że do tej pory nigdy nie stosowałam tych ćwiczeń i nie wiem, czy teraz cokolwiek pomogą...a co do trampoliny-ponoć się sprawdza jako pomoc w ćwiczeniach smile.
Pełna wersja