audir
26.03.06, 14:34
Jesteś skowronkiem trochę zwolnij . Brakująca godzina snu będzie dla Ciebie
bardzo odczuwalana.
Wszystko z powodu czasu letniego,ktory obowiązuje od dzisiaj.
Rannym ptaszkom znawcy snów radzą unikać zajęć wymagających dużej koncentracji.
Badacze snu zgadzają się co do tego, że nasz dzienny rytm nie jest sprawą
wyboru, lecz genów. Jesteśmy "zaprogramowani", by odczuwać większą senność lub
aktywność w określonych porach dnia i nie mamy na to większego wpływu. ...