palenie

21.12.04, 00:22
co polecacie zeby przestać PALIĆ!!! tabletki gumy co w miare skuteczne

pozdr
    • koni00 Re: palenie 23.12.04, 14:07
      Wola wola i jeszcze raz wola, pomoc kogos bliskiego i wizyta w centrum onkologi
      tam gdzie przyjmowani są palacze z wyrokiem śmierci.
    • dzyn81 Re: palenie 27.12.04, 00:04
      silna wola, motywacja, Tabex (ew. Zyban), duzo niegazowanej wody, moze
      rezonans, wsparcie bliskiej osoby. Nie polecam reklamowanych srodkow typu
      Nicorette lub Niquitin, gdyz od nich mozna sie uzaleznic (maja nikotyne)
      • deoand Re: palenie 27.12.04, 10:50
        Tak jak poprzednicy :
        WOLA - WOLA - WOLA !!!
        Nie ma innego sposobu i nie słuchaj jakiś innych sposobów jak również
        takiego , że można najpierw ograniczyc ilość wypalanych papierosów a potem
        rzucić palenie .
        To fałsz .
        Palenie rzuca sie gwałtownie i jednoczasowo .
        Nie palisz i tyle !!!!
        deo
      • alek49 Re: palenie 13.01.05, 14:52
        Ja nie palę do 20 dni właśnie dzięki plastrom. Przez 10 dni przyklejałem
        plasterki i nie paliłem. Teraz mija 20 dni jak nie palę i nie noszę plastrów.
        Podstawą jednak jest silna wola. Chcieć to móc, uwierz w to.
    • wojtech451 Re: palenie 27.12.04, 14:53
      W odejściu od każdego nałogu potrzebna jest MOTYWACJA.
      Poszukaj i się jej trzymaj.
    • konfirm Re: palenie 14.01.05, 17:17
      Nie palę od przeszło roku.
      Silna wola - oczywiście, ale w moim przypadku, pomogły plastry - pełna kuracja,
      bo dużo i długo paliłam. I wiedz, że palaczem jesteś całe życie - najwyżej
      palaczem niepalącym. Ja tego nie wiedziałam i dwukrotnie wydałam kasę na te
      plastry - w odstępie 2 lat.
      Żując gumę nikotynową(bo próbowałam różnych metod), dotąd nie paliłam, dokąd
      żułam i wpędziłam się w nałóg żucia gumy - i paliłam i żułam (potem zwykłą gumę,
      ale stale). Akupunktura i Adwentyści, oraz Tabex (stosowane w różnych okresach
      nałogu), pomagały na maximum 2-3 miesiące.
      Trzymaj się - warto!!
      ------------
      konfirm
Pełna wersja