suchyxxx2
18.01.07, 12:39
Ludzie nie palcie!!! Rzuciłem palenie 5 dni temu i jakoś sobie daję radę-żuję gumę,piję wodę mineralną non stop i nie mam zamiaru wracać do tego nałogu choćby nie wiem co.Paliłem prawie 3 lata po paczkę dziennie.Dodam że zaczółem palić jak zaczęła się u mnie choroba nerwowa-takie zbędne wrażenie że po dymku jest lepiej-bzdura kompletna.5ty dzień nie palę i nie biorę żadnych preparatów na rzucenie-przez pierwsze 2 dni brałem gumę nicorette ale zauważyłem potem że nie jest mi potrzebna a przecież moje uzależnienie jest w skali-wysokie i pierwsze co rano robiłem to szedłem na pusty żołądek zapalić.To da się kontrolować-najgorsze są pierwsze dni a potem to już tylko czasami napady które możbna pokonać spaniem albo rzuciem gumy czy relaksem np. basen.Co zauważyłem? Nie palę tylko 5 dni ale tak : czuję zapachy otaczającego mnie świata,czuję wyraźny smak potraw-są o niebo lepsze,na mojej cerze jest dużo mnie przyszczów i nadal znikają,łatwo mi się oddycha i nie mam zadyszki,nie mam chrypki,nie mam kichania i kaszlu i co najważniejsze : nastąpiła u mnie całkowita remisja choroby nerwowej i nie mam już tików w stylu : tupania nogami,nie denerwuję się tak jak przy paleniu i nie trzęsą mi się ręce a to mnie nieraz dobijało bo każdy zwracał uwagę na to.Boicie się przytyć? Jedzcie 4 posiłki dziennie tj. śniadanie,drugie śniadanie,obiad i kolacja i pijcie samą wodę np. muszyniankę cały dzień i żadnych soków itp. Gwarantuję Wam że na takiej diecie nie będziecie tyli i chodzili głodni:) Pamiętajcie że palenie bardzo źle wpływa na zdrowie psychiczne zwłaszcza osobom którzy są już chorzy na np. depresję,nerwicę.