Polecam!!

06.05.04, 18:27
Polecam Wszystkim codziennie rano pobiegac sobie troszeczke ,gwarantowany
dobry nastroj na caly dzien. Bo najlepiej zaczac dzionek od ruchu ,czyli
proponuje ruch zamiast kofeiny:). A Wy co lubicie ???
    • orissa Re: Polecam!! 06.05.04, 18:30
      beatrixxx napisała:

      > A Wy co lubicie ???

      Kawę. Z amaretto lub kroplą ajerkoniaku. Daje dobry nastrój na cały dzień :-)
      • miki27101 Re: Polecam!! 06.05.04, 18:37
        orissa napisała:

        > beatrixxx napisała:
        >
        > > A Wy co lubicie ???
        >
        > Kawę. Z amaretto lub kroplą ajerkoniaku. Daje dobry nastrój na cały dzień :-)

        oj, Orissko.......................................................


      • robik2698 Re: Polecam!! 06.05.04, 19:17
        lubie biegac zwlaszcza gdy jestem ciagniety na wozku
    • annuszka Re: Polecam!! 06.05.04, 19:06
      beatrixxx napisała,ze poleca biegac rano i ja sie z Nia zgodze;)

      pozdr;)

      >
    • settembrini Re: Polecam!! 06.05.04, 19:08
      a ja lubie zaczac dzionek od sety (stad sette)
      • annuszka Re: Polecam!! 06.05.04, 19:09
        settembrini wyjawil skad sie wzial Jego nick.
        A ja jzu glowe dawalam,ze to z jakiejs ksiazki...eh

        • settembrini Re: Polecam!! 06.05.04, 19:10
          annuszko, widac przecenilas mnie ;)
          w zyciu tylko jedna ksiazeczke przeczytalem, ksiazeczke wojskowa hue hue hue
          • annuszka Re: Polecam!! 06.05.04, 19:12
            settembrini pochwalil sie,ze przeczytal swa ksiazeczke wojskowa.

            A ksiazeczki SKO,sette mily nie miales?

            (o ksiazeczke zdrowia az sie boje pytac)

            pozdr;)
            >
            • settembrini Re: Polecam!! 06.05.04, 19:19
              sko zawsze mi smierdzialo lewymi interesami samorzadu klasowego (wiem, bo sam
              machlojek dokonywalem w 3 klasie podstawowki) wiec akumulacji mojego kapitalu
              dokonywalem w mojej skarbonce typu swinka, schowanej przed starszymi bracmi w
              lazience za piecem gazowym :))
              ksiazeczka zdrowia... ta lektura obowiazkowa mnie ominela.
      • katia28 Re: Polecam!! 06.05.04, 19:19
        sette :)))))))))))))))))))
        tyle powiem

        katia

        to nie moje sa slowa to legenda ludowa
    • ryszq Re: Polecam!! 06.05.04, 19:24

      Rano biegnę przez tory (taki mam skrót) i przy okazji gram w ,,kulki" z
      łapaczami. Narazie prowadzę 3:1 To też relaks. I też się fajnie czuję.
      --------------------------------------------------------------------------
      Kropka to taka skromnisia.Udaje taką małą...:)))-------------------------------
      -----------

      ryszq
    • cosmo.redakcja Re: Polecam!! 07.05.04, 20:48
      beatrixxx napisała:

      > Polecam Wszystkim codziennie rano pobiegac sobie troszeczke


      redakjca poleca cos calkiem innego.
      Nastroj gwarantowany j/w
    • rena_gd Re: Polecam!! 07.05.04, 20:54
      beatrixxx napisała:

      > Bo najlepiej zaczac dzionek od ruchu ,czyli proponuje ruch zamiast
      kofeiny:).

      czy to nie wbrew regulaminowi?? podobno ofert na forum składać nie można:)) i
      to takich;PP
    • mietowe_loczki Re: Polecam!! 08.05.04, 10:13
      Droga Beatrixxx,
      szukam rady. Codziennie chodzę na aerobik, często na dwie godziny, wiesz, takie
      różne wyskoki, podskoki, przysiady i fikołki, do tego ćwiczę z ciężarkami i
      taśmami, dwa razy w tygodniu obowiązkowo na stepie, żeby podtrzymać kondycję.
      Panie instruktorki mówią, że powinnam też biegać, bo to dobrze robi na
      pośladki, ale mi się nie chce za bardzo, to przez to wrodzone lenistwo. Myślę o
      tym, żeby pochodzić też na basen, ale chętnie posłucham Twojego zdania na ten
      temat,
      pozdrawiam,
      loczki
      • beatrixxx Re: Polecam!! 08.05.04, 12:30
        Przedewszystkim ,wybierz taki sport ktory cie najbardziej pasjonuje,ktory
        sprawia ci przyjemnosc ,najwiecej przyjemnosci!! To jest wazne .
        Poniewaz nie cwiczymy po to aby meczyc sie ,tylko aby sie
        zrelaksowac ,odstresowac i oczywiscie rzecz jasna poprawic nastroj.
        Wiadomo nic na sile. Ja osobicie uwielbiam biegac ,wiec tak tez robie i to
        dodaje mi duzo energi na caly dzien . Nie sztuka jest cos robic aby robic,tylko
        robic cos ,co naprawde daje nam duzo przyjemnosci. Pomysl nad tym hehe.
        I doradzam wybierz jedna dziedzine .
        Aha polecam tagze joge (dla znerwicowanych ).
        • mietowe_loczki Re: Polecam!! 08.05.04, 12:40
          beatrixxx napisała:

          > Przedewszystkim ,wybierz taki sport ktory cie najbardziej pasjonuje,ktory
          > sprawia ci przyjemnosc ,najwiecej przyjemnosci!! To jest wazne .
          > Poniewaz nie cwiczymy po to aby meczyc sie ,tylko aby sie
          > zrelaksowac ,odstresowac i oczywiscie rzecz jasna poprawic nastroj.
          > Wiadomo nic na sile.

          No właśnie. To mi sprawia przyjemność, dużo przyjemności. Z tym że ja właśnie
          ćwiczę, żeby się zmęczyć, wtedy wiem, co to prawdziwy relaks.


          Ja osobicie uwielbiam biegac ,wiec tak tez robie i to
          > dodaje mi duzo energi na caly dzien . Nie sztuka jest cos robic aby
          robic,tylko
          >
          > robic cos ,co naprawde daje nam duzo przyjemnosci. Pomysl nad tym hehe.
          > I doradzam wybierz jedna dziedzine .

          No wybrałam przecież - aerobik. Znaczy, mam wywnioskować, że na basen już mam
          nie chodzić?

          > Aha polecam tagze joge (dla znerwicowanych ).

          Jogę ? A to nie jest już dodatkowa dziedzina? Pogubiłam się na tym forum.
          Dziś 'tagze'.


    • kamila77 Re: Polecam!! 08.05.04, 11:05
      Droga Beatritrzyiks

      Na wstępie mojego postu klaniam sie trzy razy, prawie dotykajac palcami do
      podlogi. Chcialabym uzyskac profesjonalna porade w kwestii porannego ruchu (a
      jak mowi piosenka: "Ktooooo, ktoooo jesli nie tyyyyy"). Wiec, jak rozumniem,
      zasadniczo trzeba sie ruszac. No i okejos, ale czy za poranny ruch uznac mozna
      tez:
      - kurcgalopek poranny do toalety
      - dzwiganie czajnika z woda
      - wymachy ręcami przy wywalaniu ubran z szafu i wdziewaniu ich na sie
      - wmachy ręcami przy wpychaniu sterty szmat z podlogi do szafy nazad czyli z
      powrotem
      - wczologiwanie sie pod biurko i sprawdzanie, ktory kabel tą razą wylazl z
      dziurki
      - wpychanie rzeczonego do dziurki

      oraz inne ruchy. To ja ba bardzo prosze o odpowiedz.
      Wielkie pozdro skądinąd.
      • mietowe_loczki Re: Polecam!! 08.05.04, 11:15

        • kamila77 Re: Polecam!! 08.05.04, 11:21

          • mietowe_loczki Re: Polecam!! 08.05.04, 11:33

            • kamila77 Re: Polecam!! 08.05.04, 11:37

              • mietowe_loczki Re: Polecam!! 08.05.04, 12:50

                • kamila77 Re: Polecam!! 08.05.04, 14:36

                  • mietowe_loczki Re: Polecam!! 09.05.04, 14:19

                    • kamila77 Re: Polecam!! 09.05.04, 14:48

                      • mietowe_loczki Re: Polecam!! 09.05.04, 15:32

                        • kamila77 Re: Polecam!! 09.05.04, 16:59

                          • mietowe_loczki Re: Polecam!! 10.05.04, 14:13

    • oldkompleks Re: Polecam!! 08.05.04, 11:31
      Najlepsze jest obudzić się zanim strażnik zażąda przepustki.
      Organizm potrzebuje trochę czasu do przejścia w tryb aktywny.
      Bieganie poranne, hmmmm, jeśli poranek jest 3 godziny po przebudzeniu, jestem
      za :))
      • edzioszka Re: Polecam!! 08.05.04, 12:07
        hyhy, Old, masz tyle twarzy, że aż nie nadążam z rozpoznawaniem ;)
        • oldpiernik Re: Polecam!! 08.05.04, 12:58
          Edzioszko, bez przesady, najeyżej trzy:
          lewy profil
          prawy profil
          en face

          Znasz więcej?
          • edzioszka Re: Polecam!! 08.05.04, 14:32
            znam 3 i pół ;)
      • binka :-( 08.05.04, 12:18
        boszzzzzz - jaki wpędzający w kompleksy wątek;
        ino kamila mnie pocieszyła - ja się też tak gimnastykuę co rano ( plus
        wywlekanie małego z łóżka )

        loczki - ty cyborżyco ty;-)
        • beatrixxx Re: Zależy z której strony 08.05.04, 12:24
          Wiec, tak jak powiedzialas ,ze moj watek jest wpedzajacy w kompleksy .
          To zalezy pod jakim katem patrzysz ...))
          • mietowe_loczki Re: Zależy z której strony 08.05.04, 12:46
            beatrixxx napisała:

            Wiec, tak jak powiedzialas ,ze moj watek jest wpedzajacy w kompleksy .
            To zalezy pod jakim katem patrzysz ...))

            Patrzę tak pod normalnym kątem na to zdanie, to z jednego kąta, to z drugiego,
            i coś mi się wydaje, że Ty tej matury nie zdasz. Nawet ekscernistycznie.
            • oldpiernik Re: Zależy z której strony 08.05.04, 12:57
              ekscentrycznie może się udać ;)
            • beatrixxx Re: Zależy z której strony 08.05.04, 12:59
              Hey , nie uzywam polskich znakow : popatrz dobrze
              i..........
              owszem ,ze ja zdam aha moja pomylka napisalam "ekscernistycznie" ale pomylka
              kazdemu moze sie zdarzyc .Wszystko jedno ..........masz jakis problem czy moze
              wstalas lewa noga ??? ......zupelnie nie wiem o co ci chodzi dziewczyno :)
            • beatrixxx Re: Zależy z której strony 08.05.04, 13:04
              Aha i jeszcze jedno na takie glupie docinki pod moim adresem jezeli chodzi o
              mature moge tylko powiedziec "bez komentarza" :)
              • oldpiernik Re: bez komentarza 08.05.04, 13:09
                Beatrixxx, obudź się! Proszę!
                Ten koszmar już się skończył.
                Uwierz mi:)

                Pobiegać zdrowo jest.
                A matura nie zając...
    • bachantka Re: Kofeinę..... 08.05.04, 21:44
      Beatrixxx, no niestety ja z rana to kofeinę lubię, duuuużo kofeiny, bez kofeiny
      rady nie daję...., ale poza tym biegam cały dzień.....;)Może być?:)I nastrój
      mam zwykle niczego sobie, i owszem dobry bardzo....Tylko nie wiem, czy to
      dzięki kofeinie, czy dzięki bieganiu.;)



      Magnolia
Pełna wersja