50 sposobów by wyglądać ładniej

20.01.07, 12:41
Niestety , popełniam wiele błędów , wynikających z lenistwa, trochę z braku
czasu, mimo ,że wiedzę, prawie pełną, mamwink).
Wklejam ,zeby artykuł ten nie zniknął gdzieś w necie - bo warto zrobić sobie
repetytorium z tych informacji

50 sposobów, by wyglądać jeszcze ładniej
Joanna Futkowska2006-11-08, ostatnia aktualizacja 2006-11-08 17:24
Oto rady, do których warto się stosować, jeżeli chcesz wyglądać naprawdę
atrakcyjnie. Niektóre znasz? Tym lepiej. Ale nawet jeśli sądzisz, że o
pielęgnacji i makijażu wiesz wszystko, zawsze znajdzie się coś, co cię
zaskoczy.

TWARZ

Nigdy nie zapominaj o dokładnym demakijażu.

To ważne, bo jeśli nie oczyścisz wieczorem skóry wokół oczu, utrudnisz jej
swobodne oddychanie i regenerację podczas snu. Rano obudzisz się z
zaczerwienionymi i piekącymi oczyma. Zresztą problem dotyczy całej twarzy. Na
źle oczyszczonej skórze pory się będą zatykały, powstaną zaskórniki i
pryszcze, cera zrobi się matowa, straci gładkość. Jest jeszcze jeden powód,
dla którego skórę trzeba dokładnie zmywać - dobrze oczyszczona lepiej
przyswaja aktywne substancje z kosmetyków.

Zamiast wody i mydła do demakijażu oczu najlepiej używaj specjalnych płynów.

Wszystkie tusze i cienie zawierają tłuszcze, które nie rozpuszczają się w
wodzie, tak, że zwykłe mycie ich całkowicie nie usunie, może za to podrażnić
oczy. Dobierz odpowiedni płyn do tuszu, którego użyłaś. Do zmywania tuszów
wodoodpornych przeznaczone są płyny dwufazowe, z warstwą olejową. Jeśli masz
bardzo suchą cerę, korzystaj z kosmetyków o gęstszej konsystencji, które przy
okazji nawilżą i odżywią skórę wokół oka.

Nie śpiesz się, zmywając tusz, bo trzeba go wcześniej rozpuścić.

Dlatego przyłóż do zamkniętych powiek płatek nasączony preparatem do
demakijażu, odczekaj 10-15 sekund i dopiero wtedy go ściągnij. Nie trzyj i
nie naciągaj płatkiem powieki, bo to rozciąga skórę i przyspiesza pojawianie
się zmarszczek, może też spowodować podrażnienie oczu.

Spróbuj oczyszczać cerę (ale tylko suchą lub normalną) nawilżającymi
mleczkami, zamiast myć ją po prostu wodą.

Zimą taki sposób jest na pewno dużo korzystniejszy dla skóry, bo nie pozbawia
jej ochronnej warstewki lipidowej, a wręcz przeciwnie - powleka ją delikatnym
filmem nawilżającym i w ten sposób osłania przed wysychaniem.

Wygładź szorstki naskórek i przywróć cerze blask, stosując delikatny peeling,

najlepiej enzymatyczny, a jeszcze lepiej do cery wrażliwej. Dobre.efekty
osiągniesz, jeśli będziesz w ten sposób oczyszczać skórę dwa razy w tygodniu.

Raz w tygodniu wspomóż skórę maseczką.

Przyjrzyj się dokładnie swojej cerze, zanim wybierzesz maseczkę, bo - żeby
naprawdę pomogła - musi być dobrze dobrana. Zdecyduj, czy cera wymaga
oczyszczenia, czy trzeba ją odżywić, czy wystarczy po prostu nawilżyć i
zdecyduj się na odpowiedni kosmetyk.

Nawilżanie skóry to podstawa! Zaopatrz się w kremy intensywnie nawilżające.

Jeden noś zawsze przy sobie i gdy tylko poczujesz, że skóra jest spragniona -
nakładaj. Nawilżająca warstewka ochroni twoją skórę przed wysuszeniem w mocno
ogrzewanych pomieszczeniach.

Zanim nałożysz krem na twarz, rozgrzej go najpierw przez chwilę w dłoniach.

Ciepło sprawi, że aktywne składniki kremu będą lepiej wchłaniane przez skórę.

Zadbaj o odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w których
przebywasz (warto, bo w suchym powietrzu skóra łatwo się przesusza i szybciej
się starzeje).

Zawieś na kaloryferach pojemniki z wodą, która, parując, podnosi wilgotność
powietrza. Możesz też kupić elektryczny nawilżacz powietrza.

Trzymaj się "chłodno", bo chłód konserwuje. Śpij przy otwartym oknie.

Jeśli masz taką możliwość, zmniejsz temperaturę ogrzewania w domu chociaż na
kilka godzin w ciągu dnia.

ŹRÓDŁO:
    • albicilla Re: 50 sposobów by wyglądać ładniej 20.01.07, 12:43
      Chroń skórę przed promieniami UV w dzień.

      Nawet jeśli pozornie nie ma słońca, promieniowanie do nas dociera. A to ono
      jest sprawcą tworzenia się niszczycielskich wolnych rodników i starzenia się
      skóry. Dlatego zaopatrz się w krem pielęgnacyjny na dzień z filtrem UV,
      najskuteczniejszy będzie SPF 15.

      Po nałożeniu kremu odczekaj przynajmniej pięć minut zanim zaczniesz nakładać
      podkład.

      W przeciwnym razie zetrzesz krem nim zdąży się dobrze wchłonąć. A jeśli na
      skórze jest warstewka kremu, podkład nie będzie się dobrze trzymał.

      Zainwestuj w dobry krem przeciwzmarszczkowy na noc.

      Z badań wynika, że gdy śpimy, odnowa komórkowa przebiega szczególnie
      intensywnie, warto więc ją wspomóc.

      Szczególną uwagę poświęć delikatnej skórze wokół oczu.

      Lekki krem nawilżający pod oczy nakładaj codziennie, rano i wieczorem. Jeśli
      zauważysz pierwsze zmarszczki, zmień kosmetyk na regenerujący,
      przeciwzmarszczkowy.

      Po nałożeniu kremu pod oczy

      delikatnie wklep go opuszkami palców w okolice oczu - to poprawi krążenie krwi
      i przyspieszy działanie aktywnych składników zawartych w kosmetyku.

      Jeśli masz podpuchnięte i podkrążone oczy, zaopatrz się w specjalne kosmetyki.

      Powinny zawierać substancje poprawiające mikrokrążenie i przeciwdziałające
      zatrzymywaniu płynów, a przy okazji także odświeżające skórę, zwiększające jej
      elastyczność i skutecznie zapobiegające powstawaniu zmarszczek.

      Kremy nakładaj nie tylko na twarz, ale również na szyję i dekolt.

      Często się o tym zapomina, tymczasem również i tu pojawiają się zmarszczki,
      przebarwienia, a skóra wiotczeje jeszcze szybciej niż na twarzy.

      Nie zapominaj o pielęgnacji ust!

      Trzeba je chronić i nawilżać, bo gdy są ciągle spierzchnięte, szybko się
      zestarzeją. Warto też chronić je przed słońcem preparatem z filtrem. Jeśli
      skóra wokół warg zaczyna tracić gładkość i pojawiają się zmarszczki, dobrym
      rozwiązaniem są preparaty regenerujące do pielęgnacji tych okolic.

      Zacznij odżywiać skórę od wewnątrz!

      Wzbogać swoją dietę w dobroczynne dla skóry oleje, jedząc orzechy, pestki
      słonecznika i tłuste ryby, takie jak makrele i sardynki.

      Wspomóż skórę od środka, zażywając witaminy.

      Są specjalne tabletki, które zawierają zestawy witamin spowalniające starzenie
      się skóry i poprawiające jej wygląd. Warto po nie sięgnąć, trzeba jednak
      uzbroić się w cierpliwość, bo efektów ich działania niestety można oczekiwać
      dopiero po kilku tygodniach łykania.

      ŹRÓDŁO: Poradnik Domowy
      • albicilla Re: 50 sposobów by wyglądać ładniej 20.01.07, 12:45
        CIAŁO

        Zrezygnuj z gorących kąpieli

        - gorąca woda usuwa naturalną barierę lipidową skóry, stopniowo ją wysuszając,
        a zbyt długie wylegiwanie się w wannie sprawia, że skóra wiotczeje. Lepiej więc
        zastąp pławienie się w gorącej wodzie - prysznicem. Jeśli już nie możesz oprzeć
        się pokusie relaksu w wannie, zadbaj o to, by woda miała nie więcej niż 34-37oC.

        Zaopatrz się w specjalną szorstką rękawicę lub szczotkę do masażu

        i masuj nią ciało podczas każdej kąpieli. Taki zabieg poprawi krążenie i
        wygładzi naskórek, złuszczając martwe komórki. Skóra przestanie być matowa i
        szara.

        Możesz też wygładzać ciało peelingiem,

        najlepiej dwa razy w tygodniu. Są gotowe peelingi albo peelingujące żele pod
        prysznic, ale my polecamy preparat "domowej roboty". Garść grubej soli morskiej
        miesza się ze świeżą oliwą i tym specyfikiem oczyszcza skórę. Efekt jest
        znakomity - sól wygładza naskórek, minerały morskie ją ujędrniają, a oliwa
        intensywnie odżywia.

        Pod prysznic i do kąpieli używaj kosmetyków o poprawiających nastrój zapachach.

        Nic tak nie odstresowuje, jak aromatyczna kąpiel, a gdy jesteśmy zrelaksowani
        od razu lepiej wyglądamy.

        Po myciu, nie wycieraj energicznie skóry ręcznikiem, tylko delikatnie ją
        osuszaj,

        a następnie nałóż balsam na jeszcze wilgotne i rozgrzane ciało. Wtedy składniki
        kosmetyku dużo lepiej się wchłoną.

        Obowiązkowo codziennie, po każdym myciu wmasowuj w skórę balsam do ciała.

        Zadbana skóra jest jędrna i gładka, przez co wygląda młodziej. Szczególną uwagę
        zwracaj na ramiona, ręce, nogi i klatkę piersiową, które szybko wysychają pod
        warstwami ubrań. Zazwyczaj, by zachowały ładny wygląd, starczy zwykły kosmetyk
        nawilżający, ale do skóry "z problemami" lepiej dobrać odpowiedni preparat, np.
        ujędrniający - do wiotczejącej i suchej.

        Zimą, pod warstwami ubrań,

        na naszych plecach i dekoltach często pojawią się drobne wypryski. Poradzą
        sobie z nimi kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji cery z niedoskonałościami.
        Zawarte w nich składniki pomogą odzyskać skórę idealną.

        Zatroszcz się o okolice kolan i łokci,

        które pod ubraniem stają się szorstkie, a skóra na nich zgrubiała. Oczyszczaj
        je częściej peelingiem i smaruj bogatymi kremami odżywczymi, a jeśli proces
        twardnienia naskórka przebiega szybko - kremami regulującymi proces rogowacenia.

        WŁOSY

        Pozwól włosom schnąć w sposób naturalny.

        Suszarki używaj tylko wtedy, gdy to konieczne. A wówczas najlepiej korzystaj z
        chłodnego strumienia powietrza, bo gorące bardzo wysusza i niszczy włosy.

        Jak najrzadziej korzystaj z "gorących" urządzeń do układania włosów.

        Prostownice i lokówki zostaw sobie na specjalne okazje, bo niszczą włosy.

        ŹRÓDŁOtongue_outoradnik Domowy
        • albicilla Re: 50 sposobów by wyglądać ładniej 20.01.07, 12:46
          Nawilżaj włosy, zwłaszcza zimą,

          gdy wysusza je powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach i przygniatają czapki.
          Wspomóż je, stosując szampon i odżywkę nawilżającą, a jeśli są bardzo
          zniszczone - szampon i odżywkę odbudowującą.

          Po umyciu nie wycieraj włosów ręcznikiem tylko delikatnie je osusz.

          Tarcie plącze włosy, które potem trudno rozczesać - wówczas szarpie się je,
          łamie i wyrywa.

          Rozczesuj włosy grzebieniem po nałożeniu odżywki, gdy są jeszcze całkiem mokre.
          Osuszone ręcznikiem trudniej rozczesać.

          Trudne do układania włosy podratuj maseczką odbudowującą.

          Jeśli się przetłuszczają - nałóż ją tylko na końcówki. Włosy owiń w folię i
          ręcznik i pozostaw tak na kilka minut.

          Rozdwojone końcówki włosów obetnij.

          Nic już ich nie "sklei", a podcięcie przywróci włosom zdrowy wygląd.

          Łykaj wzmacniające włosy tabletki, które poprawią ich wygląd.

          Wystarczą dwie tabletki dziennie przez okres 3 miesięcy.

          Używaj pianek dostylizacji, podnoszących włosy i ułatwiących układanie.

          Tylko nie przesadzaj z ich ilością, bo efekt będzie odwrotny. Gdy suszysz włosy
          suszarką, korzystaj z preparatów chroniących je przed gorącym powietrzem.

          MAKIJAŻ

          Przygotuj skórę do makijażu.

          Umyj ją, przetrzyj tonikiem, wklep lekki krem. Po nałożeniu kremu odczekaj
          dłuższą chwilę, by dobrze się wchłonął. Skóra nie może być tłusta, bo wtedy
          makijaż szybko spłynie. Jeśli masz jakąś ważną okazję, nałóż bazę pod podkład,
          która przedłuża trwałość makijażu.

          Dodaj blasku cerze

          - dużo przebywaj na świeżym powietrzu, stosuj kremy rozświetlające, możesz
          także użyć preparatu rozświetlającego, albo wykończyć makijaż rozświetlającym
          pudrem.

          Zatuszuj niedoskonałości skóry.

          Jeżeli są to zaczerwienienia i widoczne naczynka, użyj korektora w kolorze
          zielonym, zmiany o sinym zabarwieniu najskuteczniej ukryje korektor żółty, zaś
          beżowy pomoże zatuszować ciemniejsze plamki.

          ŹRÓDŁO: Poradnik Domowy
          • albicilla Re: 50 sposobów by wyglądać ładniej 20.01.07, 12:47
            Używaj dobrze dobranego podkładu.

            Dobranego do odcienia cery i do jej rodzaju (nie może być za gęsty, ani za
            ciężki). Wyrówna on koloryt skóry, zamaskuje cienie pod oczami i wokół nozdrzy.
            Jeśli nie poradzi sobie z nimi, wtedy najlepiej użyj korektora.

            Zamaluj korektorem bruzdy,

            które idą od nosa do kącików ust i delikatnie rozgrzej go palcami. Pod wpływem
            ciepła korektor stopi się ze skórą. Korektorem możesz też zamaskować opadające
            kąciki ust.

            Podkreśl rzęsy w kącikach oczu,

            delikatnie nakładając tusz samą końcówką szczoteczki. Na rzęsy w zewnętrznych
            kącikach oczu nałóż dodatkową warstwę maskary, to doda spojrzeniu głębi.

            Używaj jasnych cieni,

            bo rozświetlają i ożywiają oczy. Rozjaśnij szczególnie miejsca pod łukiem
            brwiowym.

            Wygładź i optycznie powiększ usta.

            Od czasu do czasu zrób im lekki peeling i nałóż warstwę preparatu
            pielęgnacyjnego. Używaj szminek powiększających optycznie usta.

            DŁONIE I PAZNKOCIE

            Smaruj dłonie kremem

            - niech ci to wejdzie w nawyk. Rób to tak często, jak tylko możesz, zwłaszcza
            po umyciu rąk. To znakomity sposób, by pozbyć się problemów z szorstkim
            naskórkiem.

            Na przesuszoną skórę dłoni

            nakładaj maseczki z grubej warstwy balsamu regenerującego. Najlepsza pora na
            to, to wieczór. Na posmarowane kremem dłonie nałóż bawełniane rękawiczki. W
            cieple krem wchłonie się głębiej i szybciej zadziała, a przy okazji nie
            pobrudzisz nim pościeli.

            Od czasu do czasu zrób dłoniom peeling

            Zabieg ten wygładzi skórę, a wtedy substancje aktywne z kremów pielęgnacyjnych
            szybciej się wchłoną i będą skuteczniej działały.

            Paznokcie opiłowuj pilnikiem,

            a nie obcinaj (zapobiega to ich rozdwajaniu). Wybierz odpowiedni pilniczek,
            który nie niszczy płytek. My polecamy szklany, zwłaszcza jeśli paznokcie są
            kruche albo się rozdwajają. Rób to regularnie, przynajmniej raz w tygodniu.



            Skórki będą miękkie i ładne,

            jeśli będziesz systematycznie wcierać w nie olejek i je odsuwać. Z czasem
            będziesz mogła całkowicie zrezygnować z ich wycinania.

            ŹRÓDŁO: Poradnik Domowy
          • albicilla Pomyśl o tym,że.... 20.01.07, 12:52
            wszystkie te zalecenia mozesz wykonac dzięki oriflame.Dobierz odpowiedni
            kosmetyk dla siebie , kup go i stosuj , codziennie.
            To własnie używanie, systematyczne, a nie posiadanie wink)tych kosmetyków
            spowoduje ,że bedziemy zadbane.
            • martelinka Re: Pomyśl o tym,że.... 20.01.07, 21:35
              no ładnie, ja stosuję wszystkie te zaleceniasmile niestety nie potrafię zrezygnować z prostownicy i nie śpie przy otwartym oknie zimą ...brrrr...wink
              • justa_79 Re: Pomyśl o tym,że.... 21.01.07, 16:15
                oczywiście z tych zaleceń trzeba wybrać te, które nam służą. np. nie ma sensu
                spać przy otwartym oknie, jeśli wiemy, że rano będziemy mieli od tego katar wink
                albo nie używa się szminek powiększających usta, jeśli już ma się duże usta,
                nie używa się rozświetlających cieni przy opadającej powiece itp. itd. są to
                raczej zalecenia ogólne, które każdy musi sobie na własne potrzeby dostosować i
                uszczegółowić wink
                • albicilla Re: Pomyśl o tym,że.... 21.01.07, 16:50
                  Oczywiście , macie rację dziewczyny.Nie jest to sztywny wykaz , ale sa tam
                  zasady , które powinnismy stosowac codziennie i biję sie w piersi ,ze nie
                  zawsze to codziennie mi wychodzi.choćby przemywanie twarzy tonikiem ,czy
                  stosowanie kreu na noc , czasami jakos tak nie mam "ochoty"czyt. nie chce mi
                  sięsmile)
Pełna wersja