Dodaj do ulubionych

Pco - jak walczyć z nadwagą pomóżcie!!!

15.07.06, 21:38
Witam serdecznie juz bardzo dawno nic nie pisałam na tm forum ale wczesniej
wiele osób mi tu pomogło w staraniach o dzidziula. Ma zdiagnozowane pco i
odwieczny problem z nadwagą nieregularnymi cyklami ora z zajściem w ciążę.
Chcę powiedzieć tym z was które myślą że juz nigdy nie zostana mamami że
wszystko jest mozliwe tylko czasem trzeba czasu i cierpliwości aż trafimy na
leki idealne dla naszego organizmu - mni pomogło clo, pregnyl i duphaston na
podtrzymanie i juz za miesiąć mój synek skończy roczek. Ale wracam do
konkretu. W ciąży bardzo chudłam nie stosując absolutnie żadnej diety Ale po
urodzeniujak tylko w 2 msc straciłam pokarm waga sukcesywnie rosła pierwsze
cylke były nawet dość regularne i miałam nadzieje że ciaza była dla mnie
lekarstwem ale teraz znów jest fatalnie najgorzej z ta waga moze ktos mi
poradzi jak schudnac przy moim schorzeniu - i czy to w ogóle mozliwe prosze o
konkretne sposoby leki czy tez diety
Obserwuj wątek
    • mierzejka Re: Pco - jak walczyć z nadwagą pomóżcie!!! 15.07.06, 22:35
      mi udało się schudnąc 5 kg w 5 tyg, stosując dietę niskowęglowdanową -South
      Beach, potem niestety za bardzo odbiegłam od diety, ale waga nie rosła. Co
      najwazniejsze, ani razu nie czułam się głodna, po prostu mogłam jesc do woli
      produkty dozwolone. Przy naszym PCO generalnie wszystkie rodzaje diet z
      ograniczeniem weglowodanow powinny byc skuteczne. zyczę powodzenia!
      • dagps Re: Pco - jak walczyć z nadwagą pomóżcie!!! 16.07.06, 07:47
        dieta o ktorej pisala mierzejka, i cwiczenia, ale i edno i drugie bez przesady, bo jak zabardzo ograniczysz weglowodany, to chce sie wieczorem strasznie czegos slodkiego i owocow i nadrabiasz. chodzi o to zeby pewne produkty baaardzo ograniczyz, ale nie wyeliminowac (cukier, slodycze, wszystko co z maki - np. makaraony, poza tym ryze, kasze, bilae pieczywo, ziemniaki, buraczki, gotowane marchewki i straczkowe gotowane i z puszki). ja jem np lyzke ryzu tygodniowo, ze dwa ziemniaki, makaronu ze dwie lyzki bedzie na tydzien, bilae pieczywo to moj rarytas, jak nie wytrzymam to jem.

        leki: metformina, jesli twojemu pcos towazryszy insulinoopornosc (badana krzywa cukrowa i insulinowa?), meridia chyba tez, ale obie ostroznie przy staraniach, a czasem nawet podawane przed staraniami.
      • coco17 Re: Pco - jak walczyć z nadwagą pomóżcie!!! 18.07.06, 23:56
        Wiesz, ja zawsze miałam nienaganną figurę,ale od 3 lat się leczę i niestety
        nawet przy regularnych ćwiczeniach przytyłam ok 5kg.Musisz ograniczać
        węglowodany,słodycze i co najważniejsze uprawiać sport.No, sa też takie co
        wcinają wszystko i nie tyją, np. moja siostra.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka