Dodaj do ulubionych

Czy ktos z Was cwiczy vini joge ?

10.09.06, 11:47
Czy ktos z Was cwiczy vini joge ?

Kresle sie z powazaniem

J.

---------------
Jesli spotkasz Moherowego Budde Zabij Go !

aion.blox.pl/
sexiole.blox.pl/
Obserwuj wątek
    • demonka7 Re: Czy ktos z Was cwiczy vini joge ? 01.10.06, 23:36
      Ja jestem wielka zwolenniczka tej szkoly, regularnie czytam wydawana przez nich gazetke (wydaje mi sie
      ze tylko jest po francusku i po hiszpansku). Maja bardzo terapeutyczne podejscie do jogi, co mi bardzo
      odpowiada, wczesniej otarlam sie o kilka innych szkol i jakos zostalam przy vini...
      D.
        • demonka7 Re: Czy ktos z Was cwiczy vini joge ? 06.10.06, 00:54
          Nie, chociaz cos maja wspolnego: Pattabhi Jois, zalozyciel szkoly Ashtangi byl uczniem
          Krishnamacharya, ojca Viniyogi. Mimo tych wpolnych korzeni bardzo sie roznia, Viniyoga stawia
          glownie na nauczanie indywidualne, na szegolowe dobranie asan wg potrzeb i mozliwosci kazdego
          ucznia, na bezposredni i bardzo bliski kontakt uczen-nauczyciel. Vinijoga moze byc stosowana jako
          uzupelnienie leczenia, dla ludzi z problemami ze zdrowiem, kladzie spory nacisk na czesc duchowa
          (bez wzgledy na religie), nastawiona bardzo na poznaie samego siebie przez eksperymentowanie i
          obserwacje. A Ashtanga jest bardzo "fizyczna", aczkolwiek jej zwolennicy twierdzo ze taki ekstremalny
          wysilek wprowadza w stan prawie medytacyjny, zawsze wykonuje sie ta sama serie asan, sa dwa
          poziomy zaawansowania. I powinno sie cwiczyc codziennie oprocz dni w ktorych jest pelnia ksiezyca.
          Raczej dla ludzi mlodych, silnych i lubiacych sie niezle wypocic podczas sesji jogi.
          Ale chociaz sa to szkoly dosc rozniace sie od siebie, jedna nie wyklucza drugiej, wszystko zalezy od
          tego czego w danym momencie zyciowym bardziej nam potrzeba, a napewno warto sprobowac.
          • catalunya72 Re: Czy ktos z Was cwiczy vini joge ? 06.10.06, 13:39
            Demonka, wielkie dzięki za odpowiedź :)
            Ale vini joga i vinyasa to już to samo, prawda? Znalazłam zajęcia vinyasa w
            jednej ze szkół ashtangi....
            O ile się nie mylę uczniem Krishnamacharya był również Iyengar? Twój opis vini
            jogi zresztą bardzo przypomina mi system Iyengara, choć pewnie są jakieś
            różnice?
            • demonka7 Re: Czy ktos z Was cwiczy vini joge ? 09.10.06, 23:42
              A wlasnie ze nie, tzn viniyoga i vinyasa to nie to samo, chociaz pewnie z
              etymologicznego punktu widzenia maja cos wspolnego...
              Terminu "viniyoga" uzytyl juz Patanjali w Sutrach (III.6)piszac ze praktyka
              powinna byc swiadoma i stopniowa, wedlug mozliwosci ucznia, ze powinno sie
              zaczynac od rzeczy najlatwiejszych i ktore jestesmy w stanie wykonac, i ze
              tylko wtedy osiagnie sie zamierzone cele. Tak wiec mysla przewodnia viniyogi
              jest dostosowanie asany do praktykujacego, a nie na odwrot. A idealem jest
              praktyka indywidualna, zaplanowana wg osobistych potrzeb czy oczekiwan.
              Asany sa oczywiscie te same w wiekszosci szkol, ale podejscie do ich wykonania
              jest dosc odmienne. Osobistego doswiadczenia nie mam, ale wydaje mi sie ze
              szkola Iyengar ma dosc rygorystyczna wizje realizacji postur.
              Viniyoga moznaby nazwac np joge dla kobiet w ciazy, wiadomo ze w ich przypadku
              klasyczne asany musza byc modyfikowane a niektore poprostu sa odradzane, to
              samo w przypadku pranayamy. Takie swiadome podejscie powinien miec kazdy kto
              uzywa jogi jako narzedzia do doskonalenia swojego ciala i ducha. W wydawanej
              przez Vini gazetce czesto opisywane sa indywidualne przypadki w stylu pan
              Stasiu ma 45 lat, wlasnie stracil prace i ma pierwsze objawy depresji, jego
              nauczyciel polecil mu 15 minutowa serie na rano polgodzinna przed snem i
              odpowiednio dobrane cwiczenia oddechowe...
              Natomiast slowem Vinyasa okresla sie plynne przejscie z jednej asany do
              drugiej, zgrane z rytmem oddychania, uzywane w stylach jogi bardziej
              dynamicznej, np ashtangi, gdzie miedzy jedna postura a druga robi sie cas w
              stylu czesciowej sekwencji z suryanamaskar.
              Vinyasa uzywa sie tez w okresleniu "vinyasa krama" co oznacza faza
              przygotowujaca do wykonania bardziej skomplikowanej asany, cos w
              sensie "rozgrzewki".
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka